首先，許世穎 Dewey 很贊成《快樂幸福心理學》作者瓦利．納瑟 Vali Nasser 提醒大家：
「神經語言程式學 (即：NLP )只是胡說八道、缺乏科學學理依據的偽科學。」
這也是為什麼開 NLP 或催眠這類課的人，皆為「非心理專業人士」請本站讀者務必明辨之！
反之，在台灣有資格執行、隸屬醫療領域的「臨床心理師」「精神科醫師」，或心理師法規範下的諮商心理師，乃至於有系統的學習心理學已 26 年、身為閱讀治療師的許世穎 Dewey 都拒絕從事此類活動。因為，這兩種方式「既沒效果，又無意義」！找此類「非專業人士」、
江湖郎中除了會損失大筆金錢外，更很可能造成嚴重的副作用、身心受損…不可不慎！)
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此外，你還在用「搥打枕頭法」消除憤怒嗎？
你還在用「自我暗示法」，想像自己會成功嗎？
「模仿他人的動作」，就能和那個人建立良好關係？
本書將告訴你，以上那些都是沒有科學根據的說法，也沒辦法讓你更快樂。作者瓦利．納瑟經過徹底的研究，舉出真正經過科學驗證、具有實際效用的快樂秘訣。同時，他也告訴我們，流行在大眾、企業與心理治療界的某些「快樂偏方」，其實是沒有效果的，或者，只是具有某種「安慰劑效果」──以一顆假藥丸，向你宣稱神奇的療效，讓你徹底相信之後所產生的心理作用
翻開本書，你可以立刻行動！首先，透過本書附贈的「牛津大學快樂量表」，檢測自己的快樂幸福程度！接著，按照書上各種簡單易學的快樂秘訣，從三大類活動中挑出適合自己的方式，擬定實行的計畫。經過數週、數月的實行之後，相信你一定能夠脫胎換骨──減輕壓力、積極思考、更加健康，最後達到真正的快樂！許世穎 Dewey 認為《快樂幸福心理學》這本書特色包括：
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1. 經過科學驗證，真正有效的快樂秘訣：
坊間心理勵志書籍繁多，快樂的方法五花八門，令人目不暇給。然而多少是真正有用的？
多少又是沒用的？恐怕很少人知道。本書作者彙整了科學的研究，
提出經過科學家研究驗證後，真正有效的快樂秘訣，絕對不是信口開河！
2. 你快樂嗎？徹底了解現在的你是否快樂！
本書附有「牛津大學快樂量表」，讓你自我檢測快樂指數，徹底了解自己是否快樂。
如果你對生活很滿意，快樂指數很高，那恭喜你，本書提供的方法可以讓你更加快樂。
如果你很不快樂，那更恭喜你，因為本書會徹底改變你的生活！
3. 破解迷思，讓你不再浪費時間做錯誤的事：
你還在用搥打枕頭法消除憤怒嗎？
你還在用自我暗示法，想像自己會成功嗎？
模仿他人的動作，就能和那個人建立良好關係？
本書將告訴你，以上那些都是沒有科學根據的說法，也沒辦法讓你更快樂。
唯有經過科學研究認證的方法，才不會讓你花了錢、浪費了時間卻又一無所獲。
4.簡單易學的快樂活動，讓你輕鬆獲得快樂：
本書規劃了三大類，包含 27 種快樂訓練活動。
每個快樂活動都是簡單易學，人人可以實行。只要你好好規劃，從中挑出適合你的活動，
並且「徹底執行」，那麼數週、數月之後，相信你就會感受到前所未有的快樂！
5. 書中蒐羅古今中外格言，小格言中見大智慧，如打動人心的座右銘：
別看短短一句格言的力量，往往是讓人開竅的醒語，有如醍醐灌頂，一生受用。
6. 婚姻成功秘訣：
本書除了介紹快樂的方法，還以一個章節特別討論如何經營婚姻。
作者分享國外學者發現的婚姻成功秘訣「五比一法則」讓你不只得到快樂，更擁有幸福的婚姻
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『一般人追求幸福的行為，事實上卻是不幸的開端？
常常都是用錯誤的「努力方法」在生活著嗎…』
許世穎 Dewey 很贊同《快樂幸福心理學》《白熊心理學》等書作者的臨床觀察。
因此有系統地學習科學心理學，的確可以有效的改善個人生活品質。
令人費解的是：一般人在決策時，經常不會考慮心理學領域的立論及專業。閱讀時亦然。
對此的一種解釋是，關於經濟生活、投資理財、商業活動，乃至於個人工作上所需要實際用到的專業知識與相關技能，人們認為自己需要透過學習才能達到最低程度的能力。但是，
人們相信透過與他人的互動及自己對生活的瞭解，就足以對心理學有直覺式的體認。
因此，在做決策時也就比較不會學習或參考心理學的研究。
這種過度自信使得人們錯失了影響他人的機會(過度自信正是「投資心理學」的重要概念之一)，
更糟的是，如果誤用了心理學，反而會對自己或他人造成傷害。沒有「有系統的學習」，
只是走馬看花式的聽演講，甚或誤學缺乏科學依據的「靈修類迷信」(如：《祕密》《吸引力法則》...之類書籍所載內容) 真的比不學還糟糕！因此閱讀治療師扮演著重要的過濾角色。
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此外，許世穎 Dewey 整理《快樂幸福心理學》這本書的主要章節，作為您購書之參考：
第一章：行之有年卻無效的方法
第二章：神經語言程式學－新心理學或胡說八道？
第三章：安慰劑效應－以另類療法作為最後的手段
第四章：婚姻成功的數學式
第五章：微笑和笑聲
第六章：增進快樂－初步想法
第七章：樂觀
第八章：祈禱和同情心
第九章：正念冥想法：相關文章 ～ 許世穎「投資心理學」部落格《象與騎象人》改變好容易)
第十章：打枕頭不會消解你的怒氣
第十一章：奉獻和做義工
第十二章：順應心流：參見正向心理學家米哈里所著《生命的心流》
( 相關文章 ～ 許世穎「投資心理學」部落格 2009.9.15 《四種進入忘我境界的方法》)
第十三章：寬恕
第十四章：運動
第十五章：焦慮、社交焦慮症和憂鬱症─認知行為療法可以幫助你
第十六章：藉由增進社會連結和控制自己的脾氣，來減低心臟病和中風的風險
第十七章：了解用錢的心理和管理債務
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最後要提醒您：一些勵志書與潛能開發課程所提出的建議，大多和科學心理學研究的結果相左。
以正面思考為例，想要快樂，真的只要摒除腦中的負面思考就行了嗎？其實研究顯示：
壓抑想法反而更有可能讓人覺得悲慘，而不是減少哀傷。也就是說，愈是不想去想，就愈會去想，而更無法忘記。如白熊實驗就凸顯了「想要壓抑思考，反而會讓思考更加活絡」的現象。
有系統地學習科學心理學，的確可以有效的改善個人生活品質。
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本文摘自或改自《心理學家教你 59 秒變 A 咖》《白熊心理學》《快樂幸福心理學》許世穎 Dewey 個人補充。關於心理學在生活上之應用，另可參考本站先前發表的幾篇文章：
1.《象與騎象人》改變好容易 2. 《心理學家教你 59 秒變 A 咖》3.《白熊心理學》閱讀治療篇
至於在投資上之應用則可參考 《心理學為何與投資搭上關係》投資心理學部落格 2009.2.1
本文作者為正統心理學科班出身之閱讀治療師。曾接受過嚴謹專業訓練，不論是學術背景或實務
工作。有系統地學習科學心理學 26 年，任教心理學相關課程 18 年以上(社大 11 年)
