許世穎 Dewey 力薦《快樂心理學》相關文章。請參考陳祐霖最新發表《你快樂嗎？》也推薦
閱讀治療工作坊 WFH 站前地王班用書《99分：快樂就在不完美的地方》許世穎 Dewey 祝福您
( 文末並附「完美主義者 vs 最優化主義者」獨家表解 )
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妳快樂嗎？
看到這個標題，以為祐霖要開始唱：「妳快樂嗎？我很快樂～～～」
啊！不是啦！
這篇文章是要描述多數人（盲從或是沒有在學習的人）認為做某些活動能夠讓他帶來快樂，
但事實上不然，其實日常生活的事情便能夠帶來快樂，而且是不用花費許多金錢的。
本篇文章寫於2010-12-31～2011-1-1之際，但因祐霖的桌上型電腦當機秀逗無法在4天前分享，
不知為何？它今天它又活過來了，但是怪怪的！所以就趕快趁現在發表。
只能說電腦真的有時候是一台很惱人的工具。
今年又到了年底，時間過的很快，一下又到了年底，
不知為何，許多人一到了年底，都在構思要去哪裡跨年？
（像是之前XX節日一定要慶祝，好像人生是為了節日而活，當然可能是商人利用活動促進消費等...譬如：有紅澄黃綠藍靛紫情人節->一定要送巧克力？中秋節->一定要烤肉？萬聖節->一定要參加變裝秀？年底->要參加跨年？）
這是每年都必須要做的例行公事嗎？應該這樣說，
大多數人都沒有思考，所以就會依照社會或是群眾想當然爾的想法去行動。
不曉得，就祐霖個人的觀察，許多人在一週五天的工作日中很不快樂（或是很痛苦）壓力很大、甚至想要離職不想做了，痛苦的過五天後，但是到了星期六、日，就會生龍活虎，為了抒解壓力
（不可否認，適度休息與沈思、玩樂是可幫助自己放鬆緊張的情緒和壓力，放鬆身心，迎接之後的挑戰）到處去吃大餐、購物、瘋狂玩樂，愈玩愈累，隔一天上班便生病，因為沒有適度的休息
所以這好像是痛苦度過五天，為了是得到兩天的解放或是自由，
祐霖也在想，這些人能夠存下積蓄嗎？會不會因為生活無趣、工作痛苦，
而認為消費購物是犒賞自己或是抒解壓力的方式，最後適得其反，變成月光族，消費享樂為主，這也是約五年多前，雙卡風暴發生的主要原因。（好像借錢刷卡去消費都不用還的～～～）
再來有些人一年之中不快樂，所以只是想向外追求快樂，例如：像是一年非得一定要出國旅行玩樂兩次甚至多次，好像沒出國人生就不完整（這句話是祐霖聽別人說的，哈！是斷手斷腳嗎？）
抒發平時的壓力，（有人工作的目標是一年365天之中只為了出國的兩、三個禮拜的快樂，
其它時間都很痛苦的生活著！），但這樣真的能夠快樂嗎？
回國之後，原本的問題還是存在，還是要解決，所以不如將平時的生活多一點樂趣與快樂，而不是積蓄許久的痛苦與怨恨，最後尋求出國旅遊來抒發情緒與壓力。況且，出國的糾紛也很多，像是導遊推銷商品、旅客不買就不發車...等等，真是花錢活受罪。或是說，這就是她的人生～
就像逛街購物消費會使妳快樂嗎？根據心理學的研究結果顯示，當下購買時，是會讓妳快樂，因為大腦的多巴胺分泌，讓妳產生愉悅的感覺，但是這不能長久，能夠讓妳快樂15分鐘左右，（或許的人更短！這句話講的好像怪怪的～），之後快樂程度就立刻下降，過了一、兩週之後，快樂程度就回復到原來情況，所以，各位有沒有再購買消費後，有一種莫名的空虛感。
（不曉得讀者去跨年在倒數：五、四、三、二、一，燃放煙火時，當下是屬於情緒激昂的狀態，一直猛拍照，但結束之後，相信許多人會有莫名的空虛感，更有許多人不是去看煙火表演，而是去看一團煙，之後回程在塞個一、二個小時的車程，且一直不斷在抱怨說：明年不參加了。但這是不可能的，他明年還是要去人擠人再受氣一次。人因為期待一件事、感情、愛情或是想要擁有物品，而內心會有興奮期待的感覺，但因為妳已經擁有它，所以很快適應與習慣了。），
所以之後想要再達到當初的興奮快樂的感覺，就必須花費更高的金錢去追隨更昂貴的產品，
永無止境的消費購買，祐霖在想，這樣會變成有錢人嗎？
（或說成幸人、成功智富又幸福快樂的人）不曉得各位讀者有沒有這種經驗或體會。
其實，可以偶爾自己放個假，或請個下午的休假離開公司，到咖啡廳坐著看書與聽音樂、
或是去書店逛逛，或是到公園裡散步運動和朋友聊天，其實內心得到的快樂是比較持久的，
而且也不用花費很多錢，祐霖個人就是這樣在做休閒活動，
將省下來不必要的花費用在自我投資、自我成長或是對自己將來有益處的地方，
智慧的成長也是和財富一樣，隨著時間增加，有巨大的複利效果。自己的人生也跟別人不一樣！
啊～以上是祐霖個人的心得與想法。
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陳祐霖 Xing Nan 筆於台股已經達到約 9000 點，慢慢感受到周遭群眾想要投資的氛圍
（因賺錢而進場），是還沒有到狂熱的階段（但也很難說，可以說已達到相對高點了！），
眾多的財經媒體、股市分析師、基金經理人、自稱為大師或教父的人紛紛喊出台股即將上萬點（或主升段即將來臨～）
不曉得，讀者自己去判斷！
祐霖可能過幾天會發表不一樣看法的文章。
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以上摘自：陳祐霖「投資致富的理財智慧」部落格《你快樂嗎？》一文。此外，也推薦
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