心碎對我們所造成的衝擊，絕對不只是限於：心靈、情緒和身心層面。當社會不許可悲傷時，我們會將這些標準內化，卻形成「未竟事宜」。並認為我們自己的情緒和反應，不是那麼具有正當性。但事實上，情緒就是情緒，本身就是事實。一味壓抑只會進入潛意識，在更隱晦的地方發揮更深的影響（參見《深井效應》《不必為悲傷感到抱歉》以上皆為 2018 年底出版的新書）
每年（今年 107 也不例外）都有那種實力很堅強的考生，硬撐到最後，考前突然生了一場大病。紙筆測驗的初試還好，容易引發緊張的複試前就會有一大波，導致最後不幸飲恨敗北...這到底是什麼原因呢？答案是【身心症】！其實，從我身為「心理輔導教師」的角度看得很清楚。要知道大多考生都是 30 歲左右的年輕人，不是心理層面出狀況，還有什麼原因呢？因此，大家要學會壓力調適，家人伴侶也要形成心理支持的力量。所以我常說：教甄考到最後都是【心靈面】，準備最充足的不見得表現最佳。
此外，壓力大不見得自己知道（意識層面）有時是在【潛意識層面】間接運作著。症狀表現在：記憶力差、難以理解、看了半天書卻無進度；更隱而未見的還包括：念不下書，迴避口試的準備；也常見情緒低落，脾氣暴躁，未竟事宜湧上心頭，無名的焦慮，不斷向外尋求神奇的解答...。如同教練林育信說道【心理素質是關鍵】林教練說：「今天李智凱能在世大運如願奪金，心理素質的提升是關鍵。動作他已經都是百分百了，只有心理素質沒辦法練...」教甄上岸何嘗不是呢？
