喜歡你的人，經常連你的缺點也喜歡；討厭你的人，通常連你的優點也討厭

你無法從毛毛蟲的身上看出，牠將來會變成蝴蝶。

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代課代理只是你現在的狀態，頂多算是ㄧ個起步，

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堅持下去才能蛻變成蝶，祝福未來即將飛揚的你！

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喜歡你的人，經常連你的缺點也喜歡；討厭你的人，通常連你的優點也討厭。

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曾經，我會反覆思考如何跟人相處，會擔心無法融入一個環境。

後來才知道，自己怎麼做雖然重要，別人是怎麼想更是關鍵。

如何相處從來就不是單方面的問題，這世界就是有各式各樣的人。

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#社會心理學

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其實，不管你把事情做得多好，看在嫉妒你的人眼裡就是威脅；把話說得再怎麼漂亮，聽在討厭你的人耳中就是攻擊。

很多時候，你的努力並非找不到認同，而是找錯對象求同。

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學會肯定自己，然後不要忘了真正在乎你的人，因為他們看穿你的缺點，卻更喜歡你的優點。

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至於怎麼做都討厭你的人，也許對方討厭的不是你而是這個世界，為他們而煩惱，真的都只是多餘。（艾爾文）

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#存在主義心理治療

愛自己的 10 種方式》你原本以為在學校，好好做好教師份內的工作，就不會惹麻煩了

你原本以為在學校，好好做好教師份內的工作，就不會惹麻煩了；

但是很多時候，你不去招惹別人，還是會有惡人軟土深掘，

或到處放話傷害你，也沒有人站出來

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《 #愛自己 的十種方式 》

1、任何時候把自己放在第一位。

2、情緒穩定，不會亂發脾氣。

3、少與人糾纏，多看大自然。

4、不盲目共情，不做情緒垃圾桶。

5、學習理財知識，會掙錢也會管錢。

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6、接納不完美的自己，不要自我嫌棄，自我厭惡。

7、投資自己，學習賺錢的技能，讓自己變得值錢。

8、保持快樂的祕決：沒必要、無所謂、不至於。

9、身體不舒服，多睡覺。

10、精神不舒服，多看書。

（轉貼）

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#存在主義心理治療

所有心情：

全國代課代理教師們：又是一個青黃不接的時刻

請將你的善良， . 只給善待你的人。

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全國 #代課代理 教師們：又是一個青黃不接的時刻。

你的辛苦，貧苦出身、也曾經代理代課的世穎知道。

請容我以一個過來人的角度，與你分享自己的一點小小的心得：

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生命永遠都會有出路，也永遠都會有一條走的通的路。

因此沒有理由長久感到激動、氣憤。

當然，沒有人說這很容易，但對於那些準備好的人來說，

上岸之路，永遠在那裡！

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請一路走來，始終勇敢、堅毅的你。收拾心情，讓我們繼續再出發。

現在的一切辛酸，必然化為未來的成長養分，

期待你蜕變成蝶、飛上岸的一刻！

我會在對岸等著你。加油！

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#中小幼教甄

恐龍家長寵溺孩子過頭！教師被打還不能報警

蛇年快樂！寒假快過年了！才有機會好好想想 #教育問題：

恐龍家長寵孩子過頭。#教師被打還不能報警！ 

整個社會大方向都歪掉了！大環境仇視老師，

甚至，剝奪老師在學校的管教權。

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尊師重道蕩然無存，網路上，更甚而有人出面教學生：

怎麼告認真想管理學生的熱血老師。

惡劣的學生，不只霸凌同學，更偕同家長霸凌老師。

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道德早就被拋到腦後。

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校園亂象叢生：

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亂投訴老師的學生和家長，

還沾沾自喜，

想做事的老師卻被綁手綁腳。

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為了明哲保身，

得在正義和放手上，

取得恐怖平衡。

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韓國之前發起抗議的聲浪。

台灣呢？

人本這個時候，怎麼沒有再出來唱高調。

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黑暗統治了去之後，整個社會都噤聲，

都只能學：冷漠、事不關己、不要衝…

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越來越多人，自掃門前雪還來不及。

然後，我們剩下什麼？

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這就是在上位者教會大家的事。

教會了老師、教會了學生、

教會了整個大環境…

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學生的父母越看越擔憂啊！

大家在學校學到的就是～

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閉嘴和冷漠，

上下交相賊！

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學校真的就是

社會的縮影!!!!!!!

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（轉貼，改寫）

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#校園霸凌

社會心理學【存在主義心理治療】不聯繫的關係，就別再聯繫了

 不聯繫的關係，就別再聯繫了

有時候，人就是要放下一些關係，把精力，時間，思緒，耐心，歸攏一下，然後給那個此刻更重要的人，你維護的，都是對你而言重要的關係，而有一些，你主動幾次，就知道答案了。

所有的選擇，都是你走到今天，慢慢跟自己形成的默契，你會依賴這些路徑，它選擇成本低，不耗神，

所以，擠不進去的圈子，就不擠了，留不住的人，就不留了，那個不聯繫的人，其實，是沒那麼重要。

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#人際斷捨離

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有些感情就是用來錯過的，有些失去就是用來成長的，有些人就是用來學會珍惜的。

人生不是一條長長的路，一直走下去，它是由無數段小路組成的，

有時候，需要拐彎，有時候需要掉頭，有時候還需要往回走一段，從那個岔路口走，你遇見的，都是你該遇見的。

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失去，放下，錯過，不是說你不配擁有，而是，生活要告訴你，你這段人生體驗結束，該進入下一段了，

你打起精神，調整好狀態，以全心的方式迎接下一段人生，有時候，我們說，遇見新的人，才知道過去錯過了什麼。

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其實，這就是成長，成長就是恍然大悟的過程。（轉貼）

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#社會心理學

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#存在主義心理治療

所

熱門考古題 7 大領域】也要留意最新的教育議題。如 AI 教學.量子電腦.機器學習

 夢想不會逃走；逃走的一直都是自己《蠟筆小新》野原廣志

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中小幼教甄 2025 初複試自介【熱門考古題 7 大領域】除了考古題以外，也要留意最新的教育議題。如 AI 教學、量子電腦、#機器學習、載具教學、#行動學習、#虛擬實境、me too（教師與學生）、幼兒園用藥 sop

#教甄口試 要評鑑的主要是學習能力、工作態度、人際關係的營造…等。＃評審大老們 會從言談間去觀察了解你的態度、人格特質。自傳的撰寫要從接受者的角度去思考，簡單清楚的表達自己，讓評審能在短時間內從書面資料中對你有初步的了解。

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面試時，服裝儀容要端莊，言談中可穿插成語或引用名言（永遠不要認為我們可以逃避，我們的每一步都決定著最後的結局，我們的腳正在走向我們自己選定的終點。～#存在主義 文學大師：米蘭•昆德拉 94 歲逝世）有加分的作用，注意回答的內容要有起承轉合，要注意條理。口試參考題：

1.一般：(1) #自我介紹

(2) 你(妳)有哪些教學經驗？

(3) 你(妳)為什麼選擇教師這個職業

(4) 談談你(妳)五年或十年內的生涯目標？

(5) 你(妳)的 #教育理念 是什麼？

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2.＃班級經營 問題

(1) 若你(妳)是一位導師，如何帶領一個班級？

(2) 如果學生缺席好幾天，你(妳)會怎樣處理？

(3) 你(妳)反對體罰嗎？

(4) 你(妳)如何引起學生的學習動機？

(5) 若你(妳)新接一個班級，如何與家長、學生建立關係？

(6) 若你(妳)新接一個班級，如何建立這個班的常規？

(7) 你(妳)如何面對班上意見領袖及刻意挑戰權威的學生？

( 班上同學有以下情形時，你(妳)會如何處理？

EX：吸煙、翹課、服裝不整、行為偏差、特別調皮搗蛋、遲到、性騷擾、不交作業、秩序失控、偷竊、上課睡覺、打架、師生衝突、班級小團體對立、單親家庭學生、學習障礙、愛唱反調

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3.教學理念問題

(1) 你(妳)對於中輟生輔導有何對策？

(2) 你(妳)對於掃蕩校園黑幫或霸凌的看法？

(3) 你(妳)贊成「協同教學」嗎？

(4) 你(妳)贊成「十二年國教」嗎？

(5) 你(妳)認為「常態編班」之下的「學科能力分組」容易執行嗎？

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4.行政支授教學，教學配合行政問題

(1) 除了上課之外，你(妳)對於搭配上其他課程、支授行政工作或當導師的意願如何？為什麼？

(2) 學生參加校外活動或學校舉辦活動，你(妳)會支持嗎？

(3) 如果你(妳)當了導師或專任教師，你(妳)要如何向學校爭取經費來充實教學設備？

(4) 學校每年都要辦理「教學觀摩」，如果找你(妳)當示範教學的教師，你(妳)要如何把工作做好？

(5) 學校要導師做「家庭訪視」，你(妳)會認真去做嗎？

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5.初嘗教學滋味與教學新手問題

(1) 當你(妳)初次擔任新班「導師」時，你(妳)如何去做好班級管理與經營？

(2) 如何有效地利用「導師時間」，以發揮教學功能。

(3) 實施成績評量的目的是什麼？如何落實多元評量？

(4) 當你(妳)新接班級時，請問如何塑造班級特色，以凝聚學生的共識與向心力？

(5) 有人說「現在的教師難為」你認同嗎？請問你(妳)如何「管」、「教」，以培養學生良好習慣。

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6.教育理念與專業知能問題

(1)你(妳)覺得時下國中階段的青少年有那些特質？

(2)你(妳)對於現行國中教育的看法如何？

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7.工作配合問題：

(1)若你(妳)進入本校,是否願意配合校內的各種規定？

(2)若你(妳)進入本校，將對本校提供什麼貢獻？

(3) 你(妳)會主動在幕後協助維持學校同仁的和諧嗎？

(4) 你(妳)會在校內製造困擾或問題嗎？（以上摘自李芳穎老師）

教育界沒有所謂安逸，只是不同的累法罷了！能被看到的都是光鮮，背後辛酸當事人才懂

 得之坦然，失之淡然。 

你沒必要假裝過得很好， 

因為沒多少人真正在乎。 

讓自己越來越好才重要❗️

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全國 #代課代理 教師們：又是一個青黃不接的時刻。

你的辛苦，貧苦出身、也曾經代理代課的世穎知道。

請容我以一個過來人的角度，與你分享自己的一點小小的心得：

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生命永遠都會有出路，也永遠都會有一條走的通的路。

因此沒有理由長久感到激動、氣憤。

當然，沒有人說這很容易，但對於那些準備好的人來說，

上岸之路，永遠在那裡！

.

請一路走來，始終勇敢、堅毅的你。收拾心情，讓我們繼續再出發。

現在的一切辛酸，必然化為未來的成長養分，

期待你蜕變成蝶、飛上岸的一刻！

我會在對岸等著你。加油！

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#中小幼教甄

教甄國考新書【心智化 4 大優勢】心智化兒童治療

 中小幼教甄 2024 初複試自介【心智化 4 大優勢】彼得‧馮納吉等所提出的心智化（mentalization）理論，在 ＃精神分析 邁入 21 世紀後，逐漸變成了一個很夯的觀點。《心智化》《心智化兒童治療：與兒童及家長工作的實戰手冊》 尼克．米奇利 2024 心靈工坊 初版 ＃教甄國考新書

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心智化闡述的是一個人能夠瞭解自己或他人行為背後的心理意義的能力，用白話來說，就是能夠理解原本不理解的（understanding misunderstanding）及能夠思考「思考」這件事（thinking about thinking）的能力。

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心智化 指的是人類有種非常特殊的能力，可以藉由思考他人行為背後的心智狀態與意圖，來了解他人行為的意義。

同時，這個能力也可以使個人理解到自身的情感與行為會對他人造成怎樣的影響。

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簡單來說，所謂的 ＃心智化 就是個人在理解自身的內在狀態後，

進而能理解自己與他人；它涉及到將心比心（keeping mind in mind），

可以從外界的視角看待自己，也能從內在的視角看待他人。

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如果這樣的說法還是有點偏向認知的角度，那麼艾倫與馮納吉很有幫助地提醒我們，

心智化最大的意義就是「充滿情感的氛圍」，

確實，如果有良好的心智化能力，我們可能就可以：

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1＊覺察到我們的感受，與我們做為人的個性與特質。這可以幫助我們有一種感覺，

也就是我們是如何「從外界看待」他人，所以我們也會比較容易理解他人對於我們的反應。

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2＊有穩定的能力可考量他人的情緒與動機，

並從這樣的觀點看待他們的反應與行為。

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3＊多多少少察覺到我們理解他人心智的能力是有限的。

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4＊會好奇他人如何看待世界，也會想要知道我們自身的觀點會如何影響我們的行為，

以及對於他人行為的解讀；以及能注意到我們可能也會誤解他人行為背後的原因，

而當試著釐清這些誤解時，我們的人際關係也因此變得更加豐富。

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參見：

1.＃教育研究院 2024 等網路資訊

2.彼得‧馮納吉《心智化》心靈工坊

3.尼克．米奇利《心智化兒童治療》心靈工坊 2024 初版

4.＃許世穎《國考教甄心理師 》 初複試自介 2024 部落格

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＃兒童發展與輔導

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＃諮商與心理治療

逆思維：最狠的報復《你不可不知的人性 2025 跨世代經典版》劉墉。#文學心理學

 #逆思維 最狠的報復《你不可不知的人性 2025 跨世代經典版》劉墉。#文學心理學

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大學剛畢業的時候，某電視公司請我去主持個特別節目。那節目的導播看我文章不錯，又要我兼編劇。

可是當節目做完，領酬勞的時候，導播不但不給我編劇費，還扣我一半的主持費。

他把收據交給我說：你簽收一千六，但我只能給你八百，因為節目透支了。

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我當時沒吭聲，照簽了，心想君子報仇，三年不晚。

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後來那導播又找我，我還照樣幫他做了幾次。

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最後一次，他沒扣我錢，變得對我很客氣，

因為，那時我被電視公司的新聞部看上，

一下子成為了「電視記者兼新聞主播」。

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我們後來常在公司遇到他，他每次笑得都有點尷尬。

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我曾經想去告他一狀，可是正如高中那位同學所說，沒有他我能有今天嗎？

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如果我當初不忍下一口氣，又能繼續獲得主持的機會嗎？

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機會是他給的，他是我的貴人，他已經知錯，我何必去報復呢？

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後來我到了美國留學。

有一天，一位已經就業的同學，對我抱怨他的美國老闆「吃」他，

不但給他很少的薪水，而且故意拖延他的綠卡（美國居留權）申請。

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我當時對他說：

這麼壞的老闆，不做也罷。

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但你豈能白幹了這麼久，總要多學一點，再跳槽，所以你要偷偷學。

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他聽了我的話，不但每天加班，留下來背那些商業文書的寫法。

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甚至連怎麼修理複印機，都跟在工人旁邊記筆記，以便有一天自己出去創業，能夠省點修理費。

隔了半年，我問他是不是打算跳槽了？

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他居然一笑：

……

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不用！我的老闆現在對我刮目相看，又升官，又加薪，而且綠卡也馬上下來了，

老闆還問我為什麼態度一百八十度轉變，變得那麼積極呢？

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他心裡的不平不見了，他作了報復，只是換了一種方法，

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而且他自我檢討，當年其實是他自己不夠努力。

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五年前吧！我又遇到個有意思的事。

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一位老友突然猛學算命，由生辰八字、紫薇鬥數、姓名學到占星術，沒一樣不研究。

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他學算命，當然不是覺得算命靈驗，而是想證明算命是騙人的東西。

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原因是有一位非常著名的大師為他算命

算他活不到47雖他發誓，非打爛那大師的招牌不可。

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你猜怎樣？

….

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他愈學愈怕，他發現自己算自己，也確實活不長。

這時候，他改變了，他跑去做慈善，說：

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反正活不久了，好好運用剩下的歲月，做點有意義的事。

他很積極的投入，人人都說他變了，

由一個焦躁勢利的小人，變成敦厚慈愛的君子。

…

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不知不覺，他過了47、48，而今已經53，

紅光滿面、生氣勃勃，比誰都活得健康。

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有一天我開他玩笑。

你可以去砸那大師的招牌了！

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他眼一亮，回問我：

為什麼？

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又笑笑：

要不是那人警告我，照我以前的個性，

確實四十七歲非犯心臟病不可，他沒有不準啊！

.....

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朋友們，你喜歡逞強鬥狠嗎？

你總是心有不平嗎？

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你有「此仇不報非君子」的憤恨嗎？

請想想這幾個故事。

…..

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你要知道，敵人、仇人，都可以激發你的潛能，成為你的貴人。

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你也要知道，許多仇、怨、不平，其實問題都出在你自己。

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你更要知道，這世間最好的報復，就是運用那股不平之氣，使自己邁向成功。

……

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以那成功和成功之後的胸懷，對待你當年的敵人，且把敵人變成朋友。

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當「冤冤相報何時了」的雙輸，

能成為「相逢一笑泯恩仇」的雙贏。

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不正是「人生最大的成功」嗎？

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#成功心理學

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#存在主義心理治療