我其實是隱形富三代

 《我其實是 #隱形富三代》

寒流來襲 火鍋吃很晚，等到親戚們都散去後；

阿公這時突然跟我說，家裡（有塊地）是你的...

當下心中升起了一股暖流，但我強忍淚水，

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心裡暗想：我就知道，

我其實是隱形富三代！

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之前的貧困日子，

都是為了磨礪我！

......

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以前的苦讀，果然沒有白費。

因為我心中也常常告訴自己：

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孟子曰：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，

勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，

所以動心忍性，增益其所不能....」

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現在，時機終於成熟了！

我強忍住內心的激動，

盡量用平和又不經意的語氣，

回答阿公：

「喔，在哪裡？」

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.......

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阿公說：

在桌上…

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#嘉里快遞

我早上幫你簽收了??!!

生涯輔導《EQ》情緒智商

情緒是會累積的：好脾氣的人會突然爆發， . 

是因為他們已經忍受了前100次來自你的挑釁。 

《EQ》高曼 #情緒智商 

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想當初，家人也是寄與厚望，

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要我接家裡的事業，

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爸媽已經打好20年的根基了，

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說我一畢業就可以承接，不用從零打拼。

......

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但是，我這個人就是有骨氣，堅持要出去自己闖。

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爸媽很失望，要我給他們一個理由，

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我說，開早餐店要 4 點半起床，

兒子我真的做不到！

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#生涯輔導（圖文轉貼）

一張檢舉，毀了一位教師

 【一張檢舉，毀了一位教師】三立新聞

現在的學校，只要家長說「孩子不舒服」，

老師就被叫去筆錄、調查、審問，一律定罪。

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不需證據、不查真相，

喝手搖飲、單身未婚、聲音太大……

通通都能成為「行為不當」的理由。

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這不是保障學生，

是制度性霸凌在校園橫行。

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我們想問：

誰來保護用心教學的老師？

誰來還原教育該有的信任？

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教育，不該是濫權的舞台。

老師，不該是代罪的箭靶。

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#學校不是公堂

#教育需要思辨

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#真相需要被聽見

#老師需要尊重與爭議

……

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#校事會議

爸爸教的 25 點人情世故（臺灣完全在地版）社會心理學

 爸爸教的人情世故（臺灣完全在地版）轉貼 #社會心理學

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1、 別人家裡有事，沒跟你說，就當不知道，事後也不用多問。

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2、 親戚朋友請吃飯，沒找你，就當不知道，不必打聽。

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3、 沒有牽涉利益時，別人說話，不用急著反駁。

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4、 克制想回嘴的衝動，能稱讚就稱讚，不然就閉嘴。

5、 不用花太多時間經營關係，有實力、有錢，事情自然順；不順，通常是實力或錢還不夠。

6、 剛認識的人，不用太熱情，太熱情反而容易被看輕。

7、 想和身邊的人處好，就別太常分享自己的風光得意。

8、 月薪五萬，對家人說四萬，對外人說兩萬。

9、 很多關心，其實只是想確認你過得多不好。

10、 能用錢解決的，就不要欠人情；能靠努力解決的，就不要用眼淚。

11、 情緒寫在臉上的人，通常不壞；能壓住情緒的人，多半不簡單。

12、 到別人家作客，對方另一半一直躲房間不出來，代表不太歡迎你，找理由早點走。

13、 少跟媽媽講煩心事，她幫不了，卻會替你煩到睡不著。

14、 心煩時少說話，靜一靜，成年人的煩惱，說給誰聽都沒用。

15、 遠離那種不出錢、不出力，意見卻特別多的人；表面尊重，實際保持距離。

16、 動物吃不胖，多半有寄生蟲；百姓努力卻翻不了身，社會一定出了吸血鬼。

17、 聊天別老是想贏，否則朋友會越來越少。

18、 該談規則時，就別談感情。

19、 到菸酒專賣店買酒，不要說「要送人」。

20、 發菸時，就算對方不抽，也要客套問一下。

21、 請客點菜，不要全自己決定，留一兩道讓客人點。

22、 不欠任何人，就不必低聲下氣。

23、 人際高手的樣子：熱情、大方、該裝傻時裝傻。

24、 不用在意別人在背後說什麼，在意了，心就亂了。

25、 別替任何人做決定，事成不一定算你的，出事一定怪你。

職場 10 種小人不得不防

 職場 10 種小人不得不防（轉貼）#組織行為

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1、喜歡瞎指揮：明明是同級，卻喜歡把自己當主管，

本是自己該做的事情，喜歡安排給別人做，然後自己領功勞。

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2、搬弄是非，挑撥離間：一定要警惕，

防止小人用你的話，再去別人那說你的壞話。

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3、喜歡和你討論、問你對別的同事或者公司事情的看法；

喜歡八卦公司的同事以及主管個人以及部門的事。

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4、專注拍馬屁：只要在領導跟前，永遠能看到他拍馬屁的影子，

永遠DiYi個拍馬屁，但這種人確實深的領導重用。

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5、讓人背黑鍋：如果有同事突然誇你，說你人多麼好，你能力真強，

然後突然讓你幫忙。這個時候，我們一定要警惕，無事獻殷勤，非奸即盜。

他讓你幫的忙，很可能害你背黑鍋。

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6、總是推責任：事情一旦出了紕漏，總是首先挑別人的毛病，

認為是別人的問題，而從來不會找自己的問題。

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7、忘恩負義：白眼狼 小人無論你對他多麼好，

只要有一點對不住他，他就會反咬你。

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8、善踩別人：明明自己職位也不高，

總是喜歡在同事面前抬高自己而踩低他人

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9.小人的妒忌心。

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10、職場多面虎：見人說人話，見鬼說鬼話，當面一套，背後一套，

對職位高的畢恭畢敬，對職位低的不屑一顧。

公教退撫基金，恐提前六年破產（若停砍年金，將更大幅提前）

 聯合報2025.11公教退撫基金，恐提前六年破產（若停砍年金，將更大幅提前）影響逾80萬人：

公務人員退撫基金最新精算報告出爐：

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自2023年7月起，新進公務及教育人員改適用「個人專戶制」，不再加入舊制，以及舊制不足額提撥，

使公務人員、教育人員退撫基金未提存潛藏負債分別達1.27兆、1.33兆元，

最新破產年限為2045年、2042年，皆較前次精算提前六年。

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精算報告指出，截至2023年底基準日，公務人員在職30.4萬人，領給付退休公務員及遺族近18萬人。

教育人員在職人數17.9萬人，領給付教師及遺族逾13.8萬人。簡言之，公教人員退撫影響逾80萬人，

合計最新潛藏負債達2.6兆元。

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此次精算報告指出，公務及教育人員退撫基金皆已短於30年的財務安全目標。值得注意的是，

目前在野黨合作將停砍公教年金，並未納入此次精算。若該提案於立法院通過，

意味未來退撫基金給付將會快速膨脹，破產年限恐會再大幅提前。

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此次精算將退撫基金報酬率由4%提高至4.5%，通膨及退休給付增加率則由上次0.5%提高至1.1%。

另2023年7月起新進公務及教育人員改適用個人專戶制，不再加入舊制，亦是重大變化因素。

中小幼2026教甄《孔子 50 而知天命是指？》彰師大「心理諮商教授」陸怡

 中小幼教甄 2026 初複試自介《孔子說「五十而知天命」，天命是什麼？》

孔子說 50 而知天命，意思是人生已經過了一大半，思想越臻成熟，

很多事已成定局，該順應天命，

了解自己在人世中的定位，對於名利也不再這麼汲汲營營

（彰師大「心理諮商教授」陸怡）#發展心理學

「五十而知天命」，不是聽天由命、無所作為，

而是謀事在人，成事在天，努力作為但不企求結果。

…..

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五十歲的人，走過人生的大半，他們正處於人生最清醒的階段，

他決不會埋怨上天不公，而是默默接受已有的現實。

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而且還十分清醒地預測到自己的未來，會十分平靜地工作和生活。

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不過，知天命不是讓你什麼也不做，就等著命運的降臨，

而是讓你全力以赴的為長壽做努力，卻不問結果順其自然；

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由此可見，「天命」是「修養天真之至道也」，

人只有成長到一定的年齡段，才開始樹立正確的人生觀、價值觀。

……

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參見：

1.#教育研究院 2025 等網路資訊

2. 彰師大「心理諮商教授」陸怡

3.中小幼 #教甄自介 2025 部落格

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#國語文教學

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#中小幼教甄

所

若要讓 #心理師 成為人生工作的 11 個步驟

 若要讓 #心理師 成為人生工作的 11 個步驟（轉貼）

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1.錢夠燒 ～ 第一點最重要

有5年「以上」存款

付學費、生活費、各種精進諮商技術課程費

這段時間會累到不易工作，沒$易半途放棄

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2.備考研究所

3.考得進諮商研究所

全台錄取率最低

比資工所錄取率低

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4.讀得完研究所

5.寫得完論文

6.找得到願用你的實習單位

7.熬得過實習：約2年

8.考得過國家考試

拿到心理師證書

很多人考2年以上

9.找得到願讓新手心理師職業登記的機構

10.留得住個案：不會輕易掉案，此時期很難養活自己。若去學校有固定薪水（約4-5萬/月）

但工作機會不多

（不如一開始就考教師，機會更高、時間和所有成本都更低）

而技術不夠好也會有問題

所以要不斷花錢上課繼續精進技術

11.個案量夠：（最後一點，但不是最不重要的一點）

*諮商能力夠強大

*個案推薦個案

*諮商所願意派更多案

*已是養得活自己的心理師了

以上11大流程「熬得過」

並通過每項考驗

至少要5年「起跳」

才能讓心理師成為你未來工作

想從心理師做到「養活自己」這一關就滿困難！

更別想大富大貴的階段

除非有

1.足夠存款或其他收入

2.助人使命支撐你熬過每個難關

否則不建議來！！

不爽超商被碰撞！高中暴怒男剪髮拖行女同學 校方、教育局回應了

 不爽超商被碰撞！高中暴怒男剪髮拖行女同學　校方、教育局回應了 

2025.11.25 三立新聞：24日上午，新北市某高一女學生，

在超商不慎與一名男學生發生碰撞，引起該男同學暴怒，當天下午，男學生情緒激動，前往女學生的教室理論，

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過程中，男學生用剪刀剪下對方部分頭髮，又將女學生拉扯，從3樓拖到1樓學務處，

造成女學生多處擦挫傷。對此，校方表示，獲報後第一時間介入處理，

並完成校安通報，協助受傷學生送醫護室擦藥驗傷，

後續通知雙方家長至派出所說明與協調。

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據了解，昨（24日），男學生因不滿於超商時被碰撞，暴怒衝到女學生教室理論，

並發生拉扯及剪頭髮事件。對此，學校表示，事發後立即緊急應變分別安置兩名學生，

啟動輔導機制並立即通知家長到校，協助雙方家長依司法程序處理相關責任。

校方持續關懷兩名學生情緒狀況，確保學生學習權益。

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針對此事件，教育局指出，已要求學校持續關懷受傷學生身心狀況，

同步啟動班級輔導，並透過集會、課程融入等方式強化法治教育、

情緒管理及同儕衝突預防等議題，營造安全且友善的校園環境。

拆書人：一位老師跳樓了

 拆書人：一位老師跳樓了。

就好像太子集團的報導，新竹老師的跳樓事件，

也讓我越來越不知道，以後到底該怎麼教書。

到底教學生當一個好人，

是對還是錯。

前兩個禮拜，到七年級的體育班上課，

那節課要做智力測驗，上課五分鐘後，

一個戴著口罩的學生走進教室。

「同學你是去保健室嗎？」

「身體還好嗎？」

「我們這節要做智力測驗，你身體狀況能做嗎？」

伴隨著我的問題，學生拉開椅子，

一句話都沒說，直挺挺地坐了下來。

我整個人火都上來了。

「進教室也不會喊報告！

從進來到現在，我問你什麼問題你都不回應！

關心你好像是多餘的，那你到底是能不能做智力測驗啦！」

「可以可以。」

學生邊說邊手忙腳亂拿出2B鉛筆和橡皮擦。

我真的是很不解，全球學校，教導大家要當好人，

但現代社會，卻鼓勵大家要當壞人。

好人做好事是應該，被欺負是你活該；

壞人做壞事很合理，大家都得順他意。

學校裡面95%的學生，都是安分守己的好人，

這些好人必須準時到校、專心上課、認真掃地，

一旦犯了作業遲交考試不好的錯誤，那真的是千萬不該；

少數那5%的學生，算是創意無限的壞人，

這些壞人天天在校規上尋找靈感，節節到學務處處理麻煩，

學校事務要為他們量身規劃，以乞求校園的風平浪靜。

學校就是社會的縮影，校規就是法律的翻版。

新竹老師的跳樓事件，牽扯出一件校園的職場霸凌案，

校方對於教師的任課和教學，拿著顯微鏡做檢視，

不知道這是全校教師的檢核標準，或者是因人適用的找碴手段。

如果是前者，那這所學校，真的是台灣教育界的標竿；

如果是後者，那我更確定，我不該教學生當個好人。

到底是這個社會糊塗了，還是我一直都沒搞清楚？

#我是一個豪老師

#老師

呂秋遠：新竹有位老師因為職場霸凌，選擇了一條令人難過的路

 新竹有位老師因為職場霸凌，選擇了一條令人難過的路。其實職場上的種種霸凌，在法律上真的不容易舉證，而且，職場霸凌這種事，真的不用去問原因。為什麼？

例如看不順眼這件事，其實很難找到理由。為什麼長官、同事不喜歡你？可能是因為你長得很像他的前任，或者是就存在了某些業障因果，他看到我們就討厭。請記得一句話：

「當你真心覺得自己很倒楣的時候，全世界都會聯合起來欺負你。」

所以，對於職場霸凌，如果覺得自己問心無愧，有些作法可以提供參考：

1.你得要有顆心臟：是的，面對霸凌，心臟要夠強壯。事實上，當面對霸凌時，忍耐是沒有用的，但是在確認這是霸凌之前，不用急著反擊，而是找出問題在哪裡，不要輕易的被那些流言誹語所打倒。畢竟有些人對你不好，並不是為了要擊倒你，他只是沒事幹而已。

 

2.你得要存點底氣：所謂的底氣，就是要確認自己在工作表現上沒有太多問題。實力就是底氣，如果自己離開這個位置，名片上沒有這個頭銜，就得要回家吃自己，就不會有太多對抗霸凌的籌碼。而且，有些人其實不是認為你的表現不好，純粹只是嫉妒你或討厭你而已。

3.你得要有些勇氣：面對霸凌，自己必須要勇敢，忍耐不能解決問題，該反擊就不用客氣，不然只會讓自己越來越憂鬱，懷疑自己在這裡沒有任何存在的價值。多聽幾首歌，梁靜茹會給你勇氣。

4.你得要找些背景：如果在公務機關，立委或市議員很好用。如果在私人公司，老闆的小姨子的大姨媽的三叔公也很好用。總之，每個人或多或少都有人脈，當被欺負時，這些人脈就可以適時的發揮作用。這些人透過管道，都有機會認識，在必要的時候就可以幫你跟長官打招呼。

5.你得要有點證據：當發現自己有可能被霸凌，就要開始準備錄音筆，無論多麼難纏的長官或同事，總會有情緒控管不佳而霸凌你的時候，這時候錄音就很有用。並且把所有簡訊、電子郵件都留著，記得要備份。這是講求證據的時代，只要能留住證據，網路上會有很多人讓你反敗為勝。

6.你得要懂些法律：基本上，霸凌可能涉及違反勞基法、性別工作平等法、刑法等等的問題。如果不懂，江湖在走，律師要有，記得要認識律師朋友。

7.你得要幫助別人：看到別人被霸凌，請不要袖手旁觀，甚至為了所謂的派系而成為共犯。今天別人被弄死，明天看你不順眼，這個人就是你的未來。所以當有同事被霸凌，請伸出援手幫助他。即使不方便露出水面，也可以私下幫他蒐證，積點陰德，你的未來會感謝你。

8.你得要盡到本分：該做的工作要做，不要因為別人霸凌我們而擺爛。你不能改變別人，但是可以控制自己。不要因為霸凌而讓自己無心工作，因為這很有可能會是未來主管清算你的證據。

9.你得要做點事情：不要只是忍耐，要付諸實現。一味的吞忍，只會讓霸凌你的人更囂張跋扈。在蒐證完畢後，該提告、到勞工局申訴等等，該做的都要做。只要有證據，我們還是法治社會，一定可以有反擊的機會。

屏東國中老師疑工作壓力過大陳屍家中 同事憶：悶悶的

 屏東國中老師疑工作壓力過大陳屍家中 同事憶：悶悶的 2025.11.22 中天新聞：

日前屏東縣某國中發生一名社會科老師陳屍家中的不幸消息，據了解，

該名老師疑似因為長期工作壓力過大，雖然事發前，校方曾協助調整職務，

試圖減輕壓力，仍未能避免憾事發生。該名老師的同事指出，案發前一週，

已察覺他承受心理壓力，沒想到他會選擇結束生命，令許多同事深感哀痛與不捨。

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據《聯合報》報導，該名老師未婚，與父母同住。學校同事指出，

這名老師鮮少談及個人私事，也會刻意迴避相關話題，

但對棒球與馬拉松頗有研究，不僅熟知國內外職棒球員及其事蹟，

記憶力也很好，哪一年發生什麼事都記得，還曾遠赴國外參加馬拉松賽，

足以展現他對運動的熱愛。

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由於該名老師19日未到校，校方直到接獲該名老師父母的消息，

經他的父母通報後，學校同事才驚覺他已逝世。

目前已開立死亡證明，家屬也沒意見，教育局則表示，

目前已接獲校方通報，後續將協助處理相關事宜。

新竹縣某國中驚傳校園墜樓，女老師曾投訴霸凌送醫不治

 新竹縣某國中驚傳校園墜樓，女老師曾投訴霸凌送醫不治 2025.11.21 新聞雲：

新竹縣某國中，昨（20）日發生一起校園意外，一名女老師墜樓送醫不治

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據了解，該名女老師長年情緒有問題，且常常請假，過往也曾投訴遭霸凌。

校方表示，已由校長召集危機處理小組，完成校安通報、校園巡查與初步情況蒐集，

並全力配合警方與相關單位進行後續調查

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校方指出，20日上午上課期間發生一起校園意外事件，一名教職同仁意外自高處墜落。

事件發生後，本校立即通知119進行緊急救護，並依「校園安全事件通報作業」啟動校安通報，

由校護及相關人員於第一時間前往協助。救護人員已將該同仁送醫急救。

本校對此深感沉痛與遺憾，並持續密切關注其狀況。

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校方表示，該同仁平時有身心困擾，本校亦依相關制度提供必要協助與支持；

惟意外仍然發生，深感遺憾。事件發生後，本校已由校長召集危機處理小組，

完成校安通報、校園巡查與初步情況蒐集，並全力配合警方與相關單位進行後續調查。

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事件後，校方已全面啟動「校園危機處理與心理輔導機制」，

由輔導處、專業心理師及外部資源共同投入，並提供必要之情緒與心理支持。

後續將視師生實際需求，逐步推動相關關懷措施

智障是智力障礙的簡稱，指智能功能明顯低於常態

 「智障」是「智力障礙」的簡稱，指智能功能明顯低於常態，

並在學習、溝通、社交和生活適應能力方面受到顯著限制的一種發展性障礙。 

這不是一種疾病，無法透過藥物治癒，但透過及早的教育和訓練，

智障人士可以發展潛能，並在獨立或半獨立生活中取得進步。 

核心特徵

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智力功能較低：: 相較於同齡人，理解、記憶、解決問題等能力較弱。 

生活適應困難：: 在概念學習（如讀寫、計算）、

社交技巧（如人際互動、遵守規範）和實際生活能力（如自我照顧、職業技能）方面

有明顯困難。 

發展遲緩：: 可能在嬰幼兒時期就能察覺到，如語言、行走或自理能力發展比同齡兒童慢。 

永久性缺陷：: 是一種持續終生的狀態，非突發性疾病，無法治癒。 

程度分類

根據智能功能和適應能力，可分為不同的程度（如輕度、中度、重度、極重度），

程度越高，對生活自理和獨立性的影響越大。 

成因

成因可分為先天和後天兩種： 

先天：: 染色體異常、家族遺傳、母體感染、胎兒發育遲緩等。

後天：: 生產過程中的缺氧、腦部感染或受傷、嚴重的營養不良、中毒等。

重要觀念

尊重與包容：: 智力障礙並非精神病或疾病，應給予理解與支持。 

透過訓練可進步：: 即使是永久的缺陷，透過適當的訓練，仍可大幅提升其生活能力。 

差異性：: 智障人士之間差異很大，教育與照顧方式應因人而異。 

（圖文轉貼）

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#特殊教育

慈悲焦點治療 CFT 三圓模型 Paul Gilbert 保羅·吉爾伯特

 #慈悲焦點治療（Compassion Focused Therapy，CFT）是一種由英國心理學家Paul Gilbert 開創的心理治療方法，旨在處理羞恥感和自我批判，透過整合 #演化心理學、正念和 #神經心理學，幫助個案建立一個更溫暖、更具關懷的內在環境。 此治療強調透過慈心鍛鍊練習，從認知、情感和身體等層面，平衡驅力、威脅與撫慰三種情緒系統，以改善憂鬱、焦慮和創傷等心理困擾。  

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主要目標 

* 處理核心問題：: 專注於處理導致心理困擾的羞恥感和自我批判。 

* 建立慈悲心態：: 協助個案培養對自己和他人溫柔、關懷的態度，以建立更強的心理韌性。 

* 平衡情緒系統：: 透過練習，幫助個案平衡由「驅力」、「威脅」和「撫慰」組成的三種情緒系統，減少因過度刺激威脅系統而產生的焦慮和批判。 

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核心理論與技巧 

* 演化心理學： 從演化的角度解釋人類的心理機制，例如為何我們容易陷入威脅系統，以及慈悲心態如何幫助我們應對現代社會的壓力。 

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* 三圓模型： 將情緒調節區分為驅力系統（追求目標）、威脅系統（應對危險）和撫慰系統（安全感與連結），並分析這三個系統如何失衡。 
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* 慈心鍛鍊： 

    * 慈心意象練習：: 引導個案想像一個慈心的形象（如人、動物、精靈）在身邊，藉此感受溫暖與接納。 

    * 空椅工作：: 透過與內心的不同部分（如批判者與被批判者）對話，來處理內在衝突。 

    * 其他練習：: 專注於身體感受、慈悲冥想等，以連結和強化撫慰系統。 

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* 正念技巧： 將正念作為基礎，幫助個案覺察和處理負面情緒，並以溫柔的態度對待自己。 
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適用範圍 

* 對憂鬱、焦慮、創傷後壓力症（PTSD）、飲食障礙和囤積症等心理疾病已有顯著的療效研究支持。 

* 適合助人工作者、心理師以及任何想提升心理健康、學習自我關懷的人士。 （圖文轉貼）

郭芳朱 6 點親師合作澄清

摘自郭芳朱 2025.11 最近有學校家長在臉書指責學校師長，造成個人身心莫大壓力，po此文目的除了澄清事實端正視聽之外，誠心希望身為父母與家長的人要理性與學校合作溝通，才能展現最佳的身教。

1. 「在自己聯絡本寫上數學的分數，我兒子寫（98），老師本人在聯絡簿上蓋了章」

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澄清：因為學生都有拿到自己的考卷知道自己考幾分，所以老師請學生自己負責在聯絡本寫上自己的數學分數，班上25位在教室的小朋友，都可以作證，老師是11/7星期五第四節，考卷檢討時，讓學生自己寫考卷分數在聯絡簿上，並沒收回來看他們分數是否有寫錯，聯絡簿上學生自己寫分數那一欄老師並沒有打勾（有聯絡簿拍照為證）。

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2. 「在自己聯絡本寫上數學的分數，我兒子寫（98）」、「老師上傳了82分」

澄清：因為學生都有拿到自己的考卷知道自己考幾分，所以老師請學生自己負責在聯絡本寫上自己的數學分數，坐陳生旁邊的女同學，有看到他考八十幾分。另一位女學生，在經過陳生座位時，也有看到他的考卷，八十多分。這次的數學考卷，是有難度的，班上無人一百分，所以對能考到98分的學生，老師印象深刻。在登記成績時，還特別留意是哪幾位學生的名字，但有印象，裡面裡是沒有陳生的。以一題2分來看，如果考98分，只能錯一題，11/7星期五第四節訂正時，陳生跟正在陪讀的陳父借黑筆訂正，老師有注意到陳生考卷前面和後面都有訂正。所以陳生聯絡簿寫98分與實際考試卷分數確定是不一致的。

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3. 「因某種因素考卷老師全都收回」

澄清：考卷會收回來是因為學年群組裡有提到有別班學生腸病毒（根據我們學年的慣例，只要期中考考試期間，有哪一班小朋友請假，就會等該名孩子返校補考，學年老師才會發下考卷，讓學生帶考卷回家給家簽名，也有告知家長），學年原本說是最快星期三才能發考卷。但後來群組有留言因腸病毒的學生11/7星期五都來考了。所以考卷11/7星期五就可以發，老師是放學後看到留言，所以決定在11/10星期一就趕緊發考卷下去了。

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4. 「我兒子第一次月考的數學考卷（他說已經給我們了，但是我沒拿到）」、「我可以懷疑妳的行為是塗改分數然後把考卷藏起來」

澄清：陳生的數學考卷，11/7星期五放學時，老師改完他的訂正後，想到他轉學了，就特別挑出來，放在他的置物籃裡，夾在他的彩繪用具之間。還特意把考卷有分數的朝內放，怕同學看到他的分數。11/10.11老師請身心調適假，由鄭老師代課，但11/10約早上八點，老師還特地到校發全班的國語期中考試卷，在放陳生的國語期中考卷時，仍有看到陳生的數學考卷在他的籃子裡。陳生的這個裝有數學及國語考卷的籃子，最後是11/10星期一由仍在校就讀的姊姊來教室帶走，所以陳生數學考卷老師是很確定已經發還給陳生家長，並非如陳母所言老師塗改分數然後把考卷藏起來。

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5. 「因為我沒有看到數學考卷，就再次請海佃主任詢問老師考試分數，老師說：轉學生的機制不能問成績」

澄清：陳母打電話請主任協助轉達詢問老師陳生成績，因查成績一事非此主任處室之業務，所以主任詢問老師，老師並沒有給主任成績（因為老師認為不能把成績給非業務相關的行政人員）。期間主任請陳母直接跟老師詢問，但陳母認為之前傳訊息給導師，導師已不讀她的LINE，所以不想再跟導師電話詢問。老師也表示陳母從考試考完到發臉書寫這件事情之間，並沒有直接跟老師詢問數學考卷未拿到和詢問分數之事，所以老師不可能會跟陳母說轉學生的機制不能問成績這句話，主任也沒有跟陳母說轉學生的機制不能問成績這句話，因此「老師說：轉學生的機制不能問成績」並非屬實。

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6. 陳母陳父在其臉書留言多次提及對校長及老師的毀謗與人身攻擊：「00國小的校長非常高傲」、「如果遇到不會處理事情的校長，學校可能不會太好」、「實在很難相信00區00國小一個大學校的校長處理事情的能力那麼不足」、「校長只聽該老師一面之詞，從未單獨詢問我們家長0在校的事情」、「老師亂說話造謠什麼」、「遇到教育恐龍好險我們逃跑了」、「我今年顛覆了對老師的三觀，說謊造謠」

澄清：這些臉書留言涉及毀謗，已經向轄區派出所報案。

陳洋洋：如何成為一個糟糕的導師？

如何成為一個糟糕的導師？

1. 沒有同理心：無法站在學生的角度理解他們的困境、壓力或感受。

2. 成為教室裡面最偉大的人：任何對導師觀點的質疑，都會被視為是對其權威的挑戰和不尊重。

3. 假裝友善(如果不被發現沒關係)：常是選擇性的、有目的性的，並且帶有表演成分。

4. 拒絕和學生、家長溝通：不願意花時間建立信任的合作關係，只是單方面傳達規定或要求。

5. 傳播個人偏見與刻板印象：根據刻板印象來預判學生的能力或未來，並將這些偏見當作「事實」來教育學生。

6. 不自我反省：認為自己永遠是對的，都是別人的問題。

7. 喜歡評判學生的外貌、成績，還有人格特質：帶有羞辱性質，讓學生感到不舒服和認為自己被貶低，

8. 冗長的道德說教：目的只是為了讓自己感覺良好，內容沒有任何價值與建設性。

9. 遲鈍，對學生的行為保持極低的敏感性：無法察覺學生情緒、行為或人際關係的細微變化。

10. 直接干預學生的生活：過度介入學生個人的選擇和決定。

11. 喜歡公開點名批評：在教室討論和批評學生的失敗、缺點或是私人問題。

12. 幫學生推卸責任給外部環境與他人：試卷太難、運氣不好、環境太差或是地板壞壞(？)，阻止學生面對現實和承擔後果。

13. 過度追求完美：無法容忍學生犯下任何小錯誤，並且放大任何瑕疵。

14. 放任錯誤行為的發生：覺得處理這些問題很麻煩，那就算了。

15. 以「關心」作為控制的藉口：用愛包裝高壓、脅迫，以及強大的支配慾望。

16. 缺乏一致性的標準：學生會對你的要求感到困惑、挫敗，甚至憤怒。

17. 犧牲自己：(不值得為了班級犧牲自己的生活、家庭，或是其他更重要的事物。)

中小幼 2026 教甄考古題【內觀取向心理治療】個體化、自我整合

40 歲以後，人生已過半。

跟誰在一起舒服，

就和誰在一起，不論網路或現實。

就連朋友、親人也是，

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累了就躲遠一點，

討厭的人，就更不用說了！

取悅別人，遠不如自在生活。

#存在主義

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中小幼 2026 教甄考古題：前幾天上課提到《發展心理學》上的

「個體化」、「自我整合」…補充教材給大家參考：

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整合內心的創傷【內觀取向心理治療】我們每個人內心都有一種與生俱來的趨力，

促使我們追求身心健康 ~ 追求個人的自我整合。

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但是世事難料，我們有時候會發現自己的整合受到阻礙。阻礙可能來自連結受損，

例如：尚未化解的舊時創傷、未竟事宜、重大創傷症候群 PTSD。

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當我們能夠以深刻而整合的方式，重新理解我們的人生，

就能得到連貫一致的人生故事，讓生命達到整合之境！

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（精神科醫師：席格博士《#第七感》時報出版）

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#正念心理治療

國小生持美工刀踹桌嗆「當老師了不起」

 轉貼：可悲呀！當老師十幾年來頭一次遇到這樣的學生還去驗傷事情發生經過是這樣的….

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我在第三節課進到六年級某班後（這個班不論上什麼課狀況都不太好）

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因為要接著做運動會進場的創意帽他們之前做完是用箱子裝起來放班上

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就有小孩說自己的帽子被壓爛了！用不爽的口氣對我說話…然後開始發脾氣

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我就說「那這是我的問題嗎？你為什麼要對我發脾氣？你們都六年級了難道這是我造成你們的東西變這樣」，帽子變形的孩子說因為同學們都在那邊搶，然後用很不爽的態度對我講話…我就說「那到底憑什麼對我發脾氣呀！」罵了他們的時候..突然，某一名學生叫朝著我怒罵“妳是在罵什麼啦！””當老師就了不起嗎”我實在太氣回罵

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他說：「當老師是了不起，我是來教書的，不是來接受你們的脾氣的」他不爽用著殺氣瞪著我，並用力往前踹自己的桌子，嚇到前面女生及其他同學！然後他就在鉛筆盒裡面翻找美工刀，把美工刀推到最長，衝過來指著我要砍我並做勢另一手握拳要打我，並大聲嗆我「當老師了不起嗎？就可以罵學生….我繳學費來上課是來讓你罵的嗎？」

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我回他「沒有一個老師會平白無故罵人，難道你們就能因為自己不爽對我發脾氣嗎？我為什麼要接受這些污辱」他們老師直到看到他拿美工刀衝過來才來拉著他…

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我也抓住他的另一隻美工刀的手，他就惡狠狠的瞪著我並用腳很用力的踹了我的腳背，其他學生都看在眼裡！之後他們老師就把他帶出去

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而其他的學生還笑了，竟然覺得好笑！？

（這是什麼樣的孩子們，好可悲）

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接著我就打去學務處通報這件事…希望學校來處理，接著學務主任、生教就來瞭解事情….我也把事情原委告知他們只得到主任一聲「你委屈了」接著輔導主任也來了！他們就去找導師及小孩。

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這時候的我只能收起被侮辱的心情繼續上課，那位學生過去三年級我也教過他，從來沒有這樣的行為發生，別的同事在四五年級教他也沒有類似的情況，這學期期中前也並無狀況！也沒有被說是特教生直到發生事件後才說他是特教生，今天爆炸後，他在第四節下課前由輔導主任帶回班上而受到攻擊的我未得到任何一句學生的道歉以及家長的聯絡道歉…直到現在下班後也沒有任何訊息電話或通報。

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實在是覺得自己有夠委屈的…

不要說什麼特教生要包容這種鬼話，他都知道在鉛筆盒裡面翻找美工刀出來做攻擊恐嚇行為了

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總不能因為他是特教生或是他是孩子就無止境的包容他這樣不對的行為，那他長大後會變成什麼德行？

為什麼現在都找不到人當老師，或是老師們紛紛離開教育現場！因為所謂的老師是沒尊嚴、沒管教權還要承擔被怒罵跟暴力行為的行業。

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事件發生後，同事們叫我去驗傷以保護自己..雖然只是被踹傷不是什麼嚴重的傷，但是內心也是蠻受傷的…去到醫院後掛了急診自己花了費用，當醫師診斷詢問什麼問題是我告訴了他們大致上的經過！被學生惡意弄傷，醫生也覺得驗傷自保是正確的行為！實在太可笑了，現在的老師好卑微啊～

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其實我不是一個這麼愛打很多字的人！但實在是太委屈太生氣了…希望當老師的各位都要小心。

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圖文來源Threads：@estrellaaaaa_xoxo