2012-11-17

創造力》心流 Flow 米哈里‧奇克森特米海伊

少了創造力 你與黑猩猩沒什麼不同

人類基因與黑猩猩有98%相同,若非創造力人異於猿猴者幾希!

本書探討的不是日常生活的小創意,而是足以改變社會文化與個人人生觀的創造力。如果你不知創意何來、不瞭解創意的過程,請與我們來趟創意的旅程,書中91位傑出人士的經驗故事應能啟發你,讓你的日常生活更富創意。

創意與心理學有什麼關係?

作者以集體研究耗時五年時間訪談了91位分別在藝術與人文、科學、商業與政治等各個領域的頂尖人物;其中包括十二位諾貝爾獎得主。還有作家、演員、化學家、媒體工作者、社會科學家、發明人、物理學大師、政治人物、經濟學家,也有銀行大亨。除了學門的分佈之外,作者亦考量性別的代表性。作者藉由本書引導我們走進充滿創造力的天地,宛如見到這些智者的生活,成長與自省,不管讀者的知識取向,從事的行業為何,皆可從中得到啟發。

作者簡介米哈里.契克森米哈賴(Mihaly Csikszentmihalyi)

1934年出生於匈牙利,1956年移民美國,1960年獲得美國芝加哥大學學士學位,1965年獲得美國芝加哥大學心理學博士學位,曾任芝加哥大學心理系教授與系主任,現於加州Claremont大學杜拉克管理學院擔任心理與管理學教授。1999年,作者在Claremont大學杜拉克管理學院成立生活品質研究中心(Quality of Life Research Center),並擔任該研究中心主任迄今,主要研究「正向心理學」(positive psychology),也就是人類樂觀、創造力、內在動機與責任感的力量。
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米哈里(Mihaly Csikszentmihalyi)是知名的心理學家,他的專業是研究「創造力」。打從1970年左右開始,他就持續觀察世界上最具創造力的一群人,研究這些偉大的科學家和藝術家的創造力從何而來。他發現,這些創意人之所以願意把所有的時間和精力投注在創作上,並不是為了豐厚的名利報酬。事實上,在創作和發明的過程中,這些人通常都會經歷一段孤獨困頓的時期,甚至並不清楚自己的作品是否能被世人接受。


這些人之所以這樣投入,其實是極端享受「心流(Flow)」的狀態,這種狀態只有在長時間投入一項具創造性的工作時才會在身心產生。當心流效應出現時,創作者會感受到極大的喜悅,甚至覺得自己被一種無形的力量接管,產生源源不斷的創意。米哈里形容這是一種「狂喜神馳」狀態,類似宗教經驗的快樂,讓這些創意人沈迷於創作且樂此不疲。「他完全投入創新事物的過程裡,以致沒有足夠的注意力來注意自己身體的感覺,甚至不感到飢餓疲累,這時候,他的身體消失了,他的手似乎在自己動作」米哈里這樣形容心流效應出現時的情況。

他說,這種情況通常只會發生在接受過良好訓練且技術純熟的專業人士身上,這些人都在自己的專業上投注至少10年的時間,這種說法和「熟能生巧」這句諺語不謀而合。後來,米哈里進一步把研究領域擴大到商業界,研究最成功的公司決策者(CEO)的心理狀態。他發現這些傑出管理人追求社會責任,也就是事業成功可以讓更多員工生活變得更好,這樣的動力讓這些CEO工作時更有熱情,也更樂在工作。同樣的,這些CEO在極端投入工作時也會在身心產生心流效應(摘自經濟日報)