我們常用不好的【結果】，去否定我們的【過程】。好像結果不如預期，必然是我們在過程當中，做錯了什麼。忘了去考慮，過程中所出現的種種不可抗力。最近朋友談到，當初在進入情愛關係的時候，過於莽撞，有些自責。然而，從走過相識、相戀、婚姻（或者離婚）十幾、廿年的朋友來看，最剛開始我們對對方的了解，相對於這一輩子來說，淺薄地像賭博一樣。
最初的認識只是開始，如果不是兩個人一同努力、調整，關係怎麼可能持續走下去。所以，我們即便是努力了、即便是步步小心，哪能盡如人意？可是，有些朋友，會因為結果不好，就不放過自己，對於過去沒注意到的枝微末節，耿耿於懷。就算是自己好了，很少人真的能夠百分之百理性，都能把自己的身心狀態控制得穩穩當當，那些枝微末節一直鑽研，嚇自己、怪自己，那下一步還敢走出去嗎？
不管最後是愛也好，不愛也罷，關係的剛開始，以及後續的加溫或分手，常常不是只有我們跟對方這兩個因素而已。在之後重新省視關係，隨著人生閱歷的提升，漸漸可以看到當初時空條件下的種種不由自己，那些機緣湊巧。然後，再拉近來看，我們便慢慢看清了，現在的我們跟對方，以及依然橫加在我們之上的，那些時間背景與因緣。放眼未來，縱然無常難料，但也可以充滿期待。
「順其自然」、「盡其在我」這兩句可能是小學程度就會使用的成語，但是要真把這種態度放在自己身上實踐，真是要用一輩子去參透。但求過程無愧我心，不求結果盡如人意，不對過去的自己苦苦相逼，那是放過了自己，也才算有機會開展未來。（臨床心理師洪仲清）
