沒有自我的人，很難考得上教甄。「騎機車很危險，人機車更危險！」但沒有自我、【失去自我】是最危險的人！而且到頭來這種人，往往是最難相處的，因為每一個身邊的人，都可以左右他（包括路人甲，越不熟的人的評價越在意）所以他對你的承諾其實都不算數。想討好所有的人，結果適得其反（反而得罪了最該重視的人，而不自知。）以下摘自臨床心理師洪仲清：
失去自我的付出，不見得能得到對方失去自我的回報。這兩者間的落差，很可能就是往後情緒困擾的來源之一。「選擇」失去自我，本身就是一個危險的舉動。自我空虛了，就很自然地希望靠他人來填補，但是他人不見得做得到，那種感覺自己以前的付出沒價值、感覺自己被虧待的心情，就會汩汩地湧出來。怎麼樣在付出的過程中，不失去自我呢？或者用正面一點的語言去重新詮釋，怎麼樣建設自我，又同時有付出呢？想影響他人，不能只是要求，要從自身做起。如果我們不希望所愛之人以後失去自我，那我們的自我，更是要找回來，時時維護。
熱情地【愛自己】當你開始對自己好，才有能力去愛。在你根本不需要另一個人時，在你完全地滿足於自己，在你能夠單獨，而且覺得快樂無比，愛才有可能發生。把精力持續投注在感興趣的事物，追隨熱情而活，你會覺得整個人活起來了！去想、去說、去做你喜愛的一切，因為當你做這些事情時，你正在感受愛。（許世穎）
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