信任需要長期累積，但破壞只在一瞬間

在情愛關係裡，隨著時間的累積，給了對方強大的信任。這份信任，有時還會超越對自己的父母，似乎像一種託付。

然而，對方可能一次又一次地辜負，讓我們擺盪在期待與失落之間，逐漸消融了關係中的信任。在寒心之後，我們終於在心裡默想，或者直接跟對方說出口，「我不相信你了！」

不管是誰、不管為了什麼理由，常說謊的人，常得到的回報，就是即使說真話也會被懷疑。～臨床心理師：洪仲清