公職/校長/心理師就業【大中小幼各科教甄】碩博士/精神科醫師(謝絕新生)
行政院退輔會:將官班【講座教授】財政部金融研訓院、經濟部生產力中心。台北師院:輔導教師(大中小幼)教師暨主管【扶輪社長】21年理監事【公職/升研究所】補習班:心輔教育類最多人,全國最高鐘點費
網頁
首頁
許世穎簡介
校長甄試
影片 3 分鐘
心理師就業
2017-09-17
真實的快樂》享樂帶來的快樂最為短暫【快樂由 3 項要素構成】正向心理學之父:塞利格曼
享樂帶來的快樂最為短暫【快樂由 3 項要素構成】正向心理學之父:塞利格曼在《真實的快樂》一書指出「快樂是由三項要素構成」:
1.享樂:興高采烈的笑臉、吸引感官刺激的消費享樂。
2.參與:對家庭、工作、情感連結與嗜好的投入程度。
3.意義:發揮個人長處,達到比我們個人更大的目標。
三項要素之中,享樂帶來的快樂最為短暫。塞利格曼說:「這一點值得大家注意,因為有太多人以追求享樂為生活的目的,但是參與和意義卻遠比享樂重要,當然也更長遠持久而深具意義。」
較新的文章
較舊的文章
首頁