快樂從心開始》學習獨處

許世穎 Dewey 推薦《快樂從心開始》學習獨處的重要「一個人要能從獨處中找到樂趣，必須發展出自己的一套心靈程序，不需要靠文明生活的支持—亦即不需要借助他人、工作、電視、劇場，規畫他的注意力，就能達到「心流」。我們應該把精力從操控外在世界的野心，轉往對內心真相作更深入的探討，學習跟自己相處」請點閱：閱讀治療師「簡均羽」部落格