肆一：其實【有我在】是一句承諾。淺薄的結識千萬人，遠不如一位知心好友。友情是「動詞」，不是「名詞」，需要用心經營，更不是表面熱鬧的短暫聚會。
人跟人的來往，不管是朋友或情人，最後追求的都不是熱鬧刺激的新鮮感，而是難以被時間消滅的【安全感】。這是一種有深度的真摯感情，才值得你投入。 . 【安心】，是一段關係裡最珍貴的默契。那是唯有經歷過才能累積出來的寶物，就像是你在顫抖的時候，一句：「不要怕，有我在。」 ............. 有我在，或許不能真的幫助解決問題，但卻能夠給予慰藉，讓你知道有人是站在自己這邊，讓人的生命有繼續下去的力量。#同理心 . 許多人不會時常把「我愛你」掛在嘴邊，但卻用了「有我在」來替代。相反的，有些人講得天花亂墜，終究只是出一張嘴，經不起考驗。 . #人際關係心理學 ........... . 我要謝謝在我的生命裡頭，總是願意說著「有我在」的人。縱使這樣的人在生命中極少，遠勝過大多數的膚淺朋友，朋友的意義早已過度浮濫。 . 真正的【知心好友】，會讓我在面臨人生重大危機時，感受到「我不是一個人」的安全感。如果你也擁友這樣難得的好友，請務必好好珍惜。 . 因為這樣的機會極少，年紀越大，越不易交朋友。這不是孤僻，而是【生命有限】，要用在最值得你付出的人身上。 . #社會心理學 . #存在心理治療