世界上最糟糕的
並不是孤獨終老
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而是與讓你感到
孤獨的人一起老
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有時候原諒一個人，不是因為寬宏大量，
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而是因為很忙，還有很多事要做。所以，
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讓自己過得充實，是原諒人的好方法。
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內心豐富的人，會繼續往前走。（林從一 教授）
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當你的壓力，大到快要崩潰的時候，不要隨便跟別人講，
也別任意說自己受了委屈，因為沒有什麼人會心疼你的。
心可以碎，手不能停，該做什麼就做什麼。
總歸一句話，還是要學會 #愛自己
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在崩潰中漸漸地重新整理自己，繼續前行，
這才是一個成年人的素養。祝福你！
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Sue Johnson《#情緒取向治療 EFT》張老師 2023 初版
