社會心理學【存在主義心理治療】不要被無法控制的事綁架，不要跟無法溝通的人吵架

 不要被無法控制的事綁架，不要跟無法溝通的人吵架。

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生活是種節奏，有好有壞，有起有伏，

會遇到友善的人也會遇到討厭的人，

會碰到順心的事也會遇到倒楣的事。

一件事好或壞，很多時候要看自己怎麼想。

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雖然，遇到壞事要轉換心情不容易，

但若想在煩躁的世界裡找到一抹平靜，

就該懂得照顧自己的心情。

畢竟心情一旦感冒了，要很久才會好起來。

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好好地喜歡自己，而不是煩惱別人如何看你，

更別讓那些話阻撓你成為更好的自己。

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記得，不要被壞事綁架心情，

也不要因為討厭的人煩心；

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我們既然無法阻止壞事發生，

那就選擇讓自己變堅強。（艾爾文）

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#存在主義心理治療

所有心情：

18謝慧慧、沈康寧和其他16人