遇上在關係裡受苦的人，精神科醫師鄧惠文不直接給答案

 遇上在關係裡受苦的人，精神科醫師鄧惠文不直接給答案，卻直指更深的自我糾葛。

這些話，不僅是她從醫學院教科書上學到的，更是用自己的生命經歷換來的。

#存在主義心理治療

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在單親家庭中長大，五歲就被迫面對父親離家的不安全感，

童年和青春期時都曾耗費龐大的力氣去安頓自己的情緒，

因此很早就察覺到自己對人的心智著迷。

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她說，即便在看個案時很理性，自己也有披頭散髮、

拿著菜鏟說：「你給我滾出去！」的時候啊。

只是也許自己比較快理解「我剛剛在幹麼」，不會真的就以為事情一定是怎麼樣。

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因為婚姻不是理想的配對；現實當中健康的婚姻，

是兩人可以接受並且處理合理的缺陷跟失望。

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她希望未來能繼續與個案一起思考人生，

也能持續用各種管道推廣心靈成長的好處，

「因為社會愈開放、愈有彈性，關係的型態就會有更多的可能。」

摘自 2025 天下雜誌