臨床心理師洪仲清【傾聽你而不帶走你的問題】助人者要很小心的是，自己抓不清與當事人之間的界線。所以，聽越多當事人的問題，就越感覺疲累或煩躁，好像都變成了自己的問題。最後不堪負荷，情緒沒辦法在軌道上走，反而可能傷到當事人，或者影響自己的生活，造成自己無力繼續付出。
所以助人的時候，我們要注意，如果當事人所提出的問題，他自己有能力處理。那麼我們可以表達一種態度，「我關心你，但我知道你有能力處理！」我們如果想要滿足自己為助人者的成就感，過度幫助對方，可能造成弱化對方能力的結果。對方過度依賴，我們因此感覺自己高人一等，但忽略我們也要應付我們自己的生活，很多事我們沒辦法幫對方解決。偶一為之或許可行，長期來說容易耗竭，可能變成殺雞取卵。
有些助人者沒釐清自己的需求，還會因為當事人獨立失敗，而放棄努力，最終不得不回頭求助，因此而偷偷感到高興。這時候助人者等於算是犧牲當事人，來滿足自己。有時候，持續傳達「我知道你做得到，我不會幫你解決」的訊息，然後袖手旁觀，會看起來無情冷漠。也或許，表達的方式不佳，還會造成當事人的憤恨。不過，如果當事人願意扛起自己生活的責任，對他自己的未來大有好處。
