不完美的禮物》放下應該的你.擁抱真實的自己

勇氣如同一種習性、習慣、美德，是藉由勇敢的行為而獲得的，坦誠和開放地將真正的自己、內心感受和自己的正負面經驗表達出來。慈悲心的修練卻要我們親自體驗一下對痛苦的恐懼。這項修練需要極大的勇氣。其中涉及到學習放鬆，允許自己輕柔地趨近那些令我們恐懼的事物。我們每一次選擇勇氣，就能讓身旁的人更好過一點點，也讓這個世界更勇敢一些些；或許也會讓我們所處的環境中，多保有一分仁慈和勇敢。 請點閱：簡均羽《不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己》