2017-04-09

快速眼動睡眠 R.E.M.作夢頻率高;心靈修復

R.E.M.(快速眼動睡眠期)作夢頻率高,與心靈修復有關。
N.R.E.M. (非快速眼動睡眠期)作夢頻率低,與身體修復有關
※ 教甄106考生:請問老師,意思是指心理壓力太大,大腦會透過做夢來釋放壓力嗎?
★ 許世穎:對,某種程度。但心理分析學派認為夢的解析(釋夢)才能有效的釋放壓力。
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「甚矣,吾衰也!久矣吾不復夢見周公。」精神分析解析:孔子晚年在【潛意識】中,已體會到無法達到偶像周公的成就,便不再夢見「理想的自己」,也就是周公(世穎碩士論文感謝詞(市北師,民84學年)第一句話便是「人生築夢,築夢踏實」祝大家都能圓夢上岸!)
※ 彭老師(教育學博士)日有所思,夜有所夢。能離開環境,也許壓力就能消除。如果環境能離開的話…
★ 許世穎:很多學長姐退休後還常做惡夢(未竟事宜)
※ 彭老師(教育學博士)與現實自以為的主流價值觀背離,的確會常做夢自己嚇自己……
★ 許世穎:可以找尋志同道合者,形成互相支持的穩定連結。
精神分析學【國考教甄心理師】站前地王書院