失控的正向思考》快樂是一種陷阱6％成幸人

因享樂而齊聚的人們很快便又會分道揚鑣，
而且什麼也沒有留給朋友（如果那也算朋友的話吧！）
～ 摘自《重新學會愛》法國精神科名醫：西尼呂克

由於保險傳直銷名聲很壞，最近這些「抽佣」從業人員改頭換面「自封專家」。現在流行叫：教練、顧問、講師、引導師...還強調自己擁有國際 NLP、╳╳╳證照..為數眾多，而且還不斷增加..學術性期刊《今日心理學》封面故事揭露近10年來人們熱衷於正向思考，但並沒有因此更加快樂。《今日心理學》還指出學術界的正向心理學和那些「自封的專家」一起構成的「快樂運動」但整體而言，國民反而越來越悲哀、焦慮，到頭來反而造成商品熱賣(演講、書籍、課程、DVD )又因為出錢的都是大企業(如：保險傳直銷)毫無疑問的，正向心理學家已向資方靠攏。馬汀‧塞利格曼 長期接受曾資助「智慧設計論」相對於演化論)的坦伯頓基金會資助

催眠 NLP 屬於「心理治療技術」在台灣只有隸屬醫療領域的「臨床心理師、精神科醫師」有資格執行。連有系統的學習心理學已 31 年、身為閱讀治療師的許世穎 Dewey 也沒有資格。
(感謝研究所學姐邱馨儀校長，提供吾師劉春榮校長（台北市立教育大學代理校長）近照，劉校長亦為筆者師專心理輔導組的老師，師專時就上劉老師許多課，如：人格心理學、行為改變技術...感念至今)

提醒您這類「偽科學」既沒效果，又無意義！找這些「非專業人士」的江湖郎中，除了會損失大筆金錢之外，更很可能造成嚴重的副作用、身心受損…不可不慎！這些騙子常自稱：教練、顧問、講師、引導師...還強調自己擁有國際 NLP、╳╳╳證照，事實上多從事一些本社群排除之「抽佣」行業，如：保險傳直銷..參見拙著《千萬別做「保險、傳直銷」等抽佣行業》

學術性期刊《今日心理學》封面故事揭露，美國人熱中於正向思考，但並沒有因此更加快樂。「自封的專家:教練、顧問、講師、引導師...」為數眾多，而且還不斷增加。《今日心理學》指出，學術界的正向心理學和那些「自封的專家」一起構成的「快樂運動」但整體而言國民反而越來越悲哀、焦慮，到頭來反而造成商品(演講、書籍、課程、DVD )熱賣。台灣實際的個案分析許世穎YouTube《失控的正向思考》正向心理學：淪為偽科學

正向思考家不擔心(更不會去處理)經濟的不平等，因為他們認為只要集中思緒，人人都能隨時快速致富。更糟的是去上幾小時好幾萬塊的「短期昂貴課程」。坊間常有聲稱「兩天一夜」就可開發你的潛能，不論是致富或人際關係...提醒您切莫上當！（包含號稱上幾堂課，就可改善你的人際溝通能力的「卡 ╳ 基訓練」）參見：拙著《短期昂貴課程》破財又戕害身心

又因為出錢的都是大企業，毫無疑問的，正向心理學家已向資方靠攏。馬汀‧塞利格曼 長期接受曾資助「智慧設計論」相對於演化論)的坦伯頓基金會資助，坦伯頓個人的宗教（基督教福音派）及政治立場(共和黨)顯明，本人亦曾是佈道家皮爾博士的助手。正向心理學家不公平地濫用一切力量，緊抓著現狀不放，從這點就可以看出正向心理學的保守思想(右派立場)

然而，希望別人採取行動，等於自我放棄！媒體、政黨，以及某些不合時宜的組織、協會、資本家、金融機構、宗教團體...等，只會用「希望」來麻痺我們，好讓一切可以維持現狀，左傾的許世穎 Dewey 認為維持現狀只是讓既得利益者，可以持續地保有其地位與利益，卻是以犧牲了辛苦付出的受剝削者的公平正義為代價！參見拙著我的一生都在抗爭。

資方請來的激勵講師口中所謂的「正向的人」就是要笑口常開、無怨無尤、不過份吹毛求疵、能逆來順受忍受所有老闆的不合理要求，即使被不預警裁員，還要反過來感謝老闆。心理學家杭爾妮指出生活在成功幻覺的精神官能症患者，不斷地被迫去保護自我的印象。但是，這種印象卻是建立在一個搖晃的基礎上
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真正的正向思考，是具有面對現實的勇氣。而非唸咒語、不抱怨、用心觀想，好事就能成真。管理學者詹姆斯‧錢辟 James Champy(同時也是暢銷書《改造企業》作者)指出：許多激勵創作(書籍、演講...)都是『誆人的』，而且很多從事激勵工作的人(教練、顧問、講師...)都是『無恥的』摘自芭芭拉‧愛倫瑞克博士《失控的正向思考》P136 請參考原來這才是心理學

正向心理學之父馬汀‧塞利格曼 Martin E.P. Seligman 指出：我們現在擁有的財富約為 40 年前的 2 倍以上，但人們憂慮的程度卻是高出 9 倍有餘。富有，並非用銀行帳戶餘額來衡量。富有的真正意義是能做選擇，選擇你的認同，走上對你而言重要的那條路！當我們展現奇特、讓他人也表現出奇特，我們便處在最佳狀態（摘自《怪咖時代》）

本社群秉持科學精神，排除「偽科學、不理性」或已淪為非專業「教練、顧問、講師」斂財工具，如：激勵、催眠、念力、能量說、記憶術、潛能開發、血型星座、生命靈數、宗教靈修、命理風水、前世今生、芳香療法、九型人格、皮紋檢測、NLP、新時代色彩的《祕密》《魔法》《零極限》《吸引力法則》等害人不淺的「靈修類」偽科學書籍均排除。不認同者請勿瀏覽本站。請參考許世穎 YouTube《快樂是一種陷阱》認真生活而非直接處理感受，兼談「投資騙局」
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快樂的最大迷思是以為大家都很快樂：如此一來更加深了自己的不快樂！(當然，有些政治人物自我感覺良好例外，他們會說：別人不好，我很好！)事實上研究顯示：只有 6 ％ 快樂，一成的人有心理疾病。剩下來的人：一半屬於不快樂的「心理蕭條」，另一半只是還好。從積極面來看，這也凸顯了學習「科學心理學」的重要性。相關數據參見心理學家羅斯.哈里斯所著《快樂是一種陷阱》張老師文化（可先參考拙著書評《是你選擇了憂鬱》嚴拒：九型人格、NLP 催眠）

一些勵志書與潛能開發課程所提出的建議，大多和科學心理學研究的結果相左。
以正面思考為例，想要快樂，真的只要摒除腦中的負面思考就行了嗎？其實研究顯示，
壓抑想法反而更有可能讓人覺得悲慘，而不是減少哀傷。也就是說，愈是不想去想，就愈會去想，而更無法忘記。這個實驗就是凸顯了「想要壓抑思考，反而會讓思考更加活絡」的現象

舉例來說。嘗試去除負面感受、想法或感覺，往往會引發其他問題，只要順其自然，它們會隨著生活的狀況自然起伏（一般人追求幸福的行為，事實上卻是不幸的開端？常常都是用錯誤的「努力方法」在生活著嗎？有系統地學習「科學心理學」的確可以有效的改善個人生活品質）

空虛、失落、乃至於被剝奪的經驗...這種種的心理感受，並不是「外在的」，是在我們的心裡面。因此，藉由外在的感官刺激（消費、旅遊、吃大餐...）並無法消除這些感受，所需要的其實是認真的向內心探索（應藉由「有學理依據的」科學心理學）
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面對衝動，你有兩種選擇～行動或不行動。因此，當你意識到強烈的衝動時，要問自己 2 個問題：1.如果採取行動，是否會違背我對自己的期許？2.是否讓我的人生，往我希望的方向發展？請參考拙著《快思慢想》諾貝爾經濟學獎：心理學家卡尼曼

心理治療的效果為何很有限，歐文亞隆指出原因是出在付費方式。因為收費昂貴(每小時約台幣6500元)因此只能短期談幾次。當事人與治療師都在欺騙自己。沒想到跟國內除了便宜沒好貨的混亂社大，只有「短期昂貴課程」的情況類似！（兩、三天要價高達七、八萬的都有）這也難怪根據正向心理學研究，只有 6 ％ 的人蓬勃煥發、自我實現(成幸人WFH)參見：

1.許世穎 YouTube「短期昂貴課程」破財又戕害身心」
2.許世穎 YouTube 嚴斥《魔法》《祕密》極深期望帶來極深失望
3.正向心理學》人際關係決定你的幸福指數

4.閱讀治療師許世穎演講「讓討厭你的人更討厭你」 - YouTube
5.閱讀治療師許世穎演講：學習者的兩難 博雅VS. 專精- YouTube
6.閱讀治療師許世穎演講「資本主義的陷阱：台灣教育產業之剖析 ...
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正向思考無所不在，在有些廣受歡迎的談話節目會提倡正向思考，像是「賴瑞金現場」與「歐普拉有約」；談論正向思考的書炙手可熱，像是二○○六年問世的《祕密》。人們沉浸在「只要努力想，凡事都能成真」的好消息中。處在21世紀交替的勞工，工時變長、福利變少，工作保障降低，正向思考對他們特別有用。不過這樣的意識形態對高階主管也有解放的作用，既然只要樂觀期待，好事就會一一實現，那何必去苦惱資產負債表和煩悶的風險分析呢？幹嘛擔心令人頭昏眼花的負債數字和有無能力依約還款呢？然而，正向思考不僅無法保證最後一定會成功，而且還可能會降低避凶化吉的能力。正向思考容易產生樂觀偏見，使人疏於防備、惹禍上身。真正的正向思考是具有面對現實的勇氣。不論是人為還是天降的困難，我們都得奮力突破

看到那些錯誤的描述，你就可以把這本書給丟了，因為錯誤的觀念其實傷害更大(但我敢保證，許多外面的學習課程與心理成長、潛能開發課程一定會跟你講授錯誤的觀念，為什麼呢 ? 很簡單，因為那些人或講師是不看書的，錯誤的觀念、想當然爾的知識或是人云亦云的講法，就一值不斷的傳遞下去)外面的坊間講師在胡扯，說一些沒有任何科學根據的研究和理論，大多的外面講師都是用寓言故事講述（因為不是相關背景出身，都是突然在一個偶然的機會之下，加入XX協會或教育訓練公司，久了就成為講師or騙子）因為這不用精確的思考，且一般大眾喜歡聽故事，投其所好，但能夠學到正確的觀念嘛？請點閱閱讀治療師：陳祐霖部落格
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樂觀本來是一種健康的態度。但近年來由於各類勵志叢書、演講、企業文化的風行，正向思考成為一種新興宗教。熱切的信徒都在自我審查，強迫自己排除負面的念頭。更嚴重的問題是，勵志書不勸人擔心社會經濟現況，反而鼓勵大家去實現物質渴望，因此全民舉債的風氣高居不下！參閱拙著《大債時代》非金融業觀點。過度樂觀會使人過度自信、產生正面幻覺、置自己於「成功慣性陷阱」或「隨機致富陷阱」之中，適度的悲觀則可以避免上述問題。所以我們應該在遇到壞事實，練習樂觀以對，遇到好事時，提醒自己採用建設性悲觀的策略，以達到樂觀與悲觀的中庸之道

自信不是用喊的，就會產生自信。著名心理治療師巴登．高史密斯Barton Goldsmith博士提及「大家都認為：要成功，就必須先變得有自信。其實不然，是先有成功才會有自信。因為如果你在人生中的某個領域中成功，即使只是個小小的成功，都會對其他方面產生影響。」沒人能給你自信，但沒人幫也得不到：如果父母沒讓你有自信，你得自己找心靈導師；接納別人的想法，不會讓你沒面子。做一點好事，你會賺到很多朋友，當你讓朋友得到啟發時，記住那一刻。其實，你應該加入一個支持團體，最好乾脆組一群人來支持你

遠在尚未有心理師法時，即在國軍 818 醫院擔任心理師（照理來說應是最有資格，教心理類課程）的游乾桂老師，拒絕講授「激動吶喊式的潛能開發課程」令人敬佩！反觀國內許多不具相關資格者（甚至才大學畢業個兩三年，卻在教要價幾萬塊的「短期昂貴課程」真令人不恥！游老師的行誼令心理學後輩的弟肅然起敬！短期昂貴課程只是在騙錢 (但因很貴！很多人還會說服自己有用)所有教學或諮商理論（九大心理學治療學派的難得共識）：在建立關係彼此信任後 (需要長期培養)才能造成實質的改變。請參考拙著《短期昂貴課程》破財又戕害身心

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本文部分內容摘自《快樂是一種陷阱》《失控的正向思考》也請參考許世穎 Dewey《原來這才是心理學》錯誤的知識比不學更糟(部分內容摘自該書)


本文作者民國 79 年即擔任公立學校教師並取得部定(教育部)合格心理輔導教師資格
歷任：部定六年輔導計畫、教育局輔導委員。國立教育研究院(教育資料館)研究員

失控的正向思考》正向心理學：淪為偽科學

學術性期刊《今日心理學》的封面故事揭露，美國人熱中於正向思考，但並沒有因此更加快樂。此外，「自封的專家」(教練、顧問、講師、引導師...)為數眾多，而且還不斷增加。《今日心理學》還指出，學術界的正向心理學和那些「自封的專家」一起構成的「快樂運動」，但整體而言，國民反而越來越悲哀、焦慮，到頭來反而造成商品(演講、書籍、課程、DVD )熱賣