快樂是一種陷阱》認真生活而非直接處理感受

空虛、失落、乃至於被剝奪經驗...種種的心理感受，並不是「外在的」而是在我們的心裡面。藉由外在的感官刺激(消費、旅遊、吃大餐..)並無法消除這些感受，所需要的其實是認真的向內心探索（應藉由「有學理依據的」科學心理學）拙著《失控的正向思考》快樂是一種陷阱 6％ 成幸人