嘗試減輕或去除負面感覺，往往會引發其他問題，只要順其自然，它們會隨著生活的狀況自然起伏（一般人追求幸福的行為，事實上卻是不幸的開端？常常都是用錯誤的「努力方法」在生活著嗎？有系統地學習「科學心理學」的確可以有效的改善個人生活品質）許世穎 Dewey
看到那些錯誤的描述，你就可以把這本書給丟了，因為錯誤的觀念其實傷害更大(但我敢保證，許多外面的學習課程與心理成長、潛能開發課程一定會跟你講授錯誤的觀念，為什麼呢 ? 很簡單，因為那些人或講師是不看書的，錯誤的觀念、想當然爾的知識或是人云亦云的講法，就一值不斷的傳遞下去)外面的坊間講師在胡扯，說一些沒有任何科學根據的研究和理論，大多的外面講師都是用寓言故事講述（因為不是相關背景出身，都是突然在一個偶然的機會之下，加入XX協會或教育訓練公司，久了就成為講師or騙子）因為這不用精確的思考，且一般大眾喜歡聽故事，投其所好，但能夠學到正確的觀念嘛？請點閱閱讀治療師：陳祐霖部落格
