日本茶道有「一期一會」的成語，原為日本戰國時代茶道宗師，茶聖千利休說過的話，原意是在茶會時，從進來的第一秒鐘到離開的最後一秒鐘，都要領悟到當下的時光無法重來，是一輩子只有一次的機會，所以無論是賓客還是主人，都要各盡誠意，珍惜身邊的人，重視每一次的茶聚。後來學習日本武道的人也用「一期一會」警惕自己，不要以為下次還有機會而掉以輕心，萬一疏忽大意、萬一一刀斃命，就沒有下次了。
【對我來說，如果決定與一個人見面，那就要非常專注，要有所準備，因為這很可能是這輩子我們的第一次見面，也是最後一次見面，所以與其隨便見面，或是見面了也無法專心，眼睛盯著手機螢幕，心思飄在遠方，還不如不要見面。】
人生說穿了也沒什麼，就是一個人可用時間的總和而已。把這些時間，與其總是想著做下一件事，不如專注在當下，以及在正跟自己生命發生關係的人身上，品嘗人生每個不會再回來的瞬間，獨特而美好的滋味，就是對自己生命最大的尊重。剩下的，無非就是些瑣碎的枝微末節而已。～褚士瑩
