【身心靈】三位一體,彼此牽動影響:每年都有那種實力很堅強的考生,硬撐到最後,考前突然生了一場大病。初試前有一波,複試前又一波,最後飲恨敗北...這到底是什麼原因呢?答案是【身心症】!其實,從我身為「心理輔導教師」的角度看得很清楚。
要知道大多考生都是 30 歲左右的年輕人,不是心理層面出狀況,還有什麼原因呢?因此,大家要學會壓力調適,家人伴侶也要形成心理支持的力量。所以我常說:教甄考到最後都是【心靈面】我也會為你加油到最後!
許老師的叮嚀:壓力大不見得自己知道(意識層面),有時是在【潛意識層面】間接運作著。症狀表現在:記憶力差、難以理解、看了半天書卻無進度;更隱而未見的還包括:念不下書,也迴避口試、試教的準備;也常見情緒低落,脾氣暴躁,未竟事宜湧上心頭,無名的焦慮...不斷向外尋求神奇的解答...
要知道大多考生都是 30 歲左右的年輕人,不是心理層面出狀況,還有什麼原因呢?因此,大家要學會壓力調適,家人伴侶也要形成心理支持的力量。所以我常說:教甄考到最後都是【心靈面】我也會為你加油到最後!
許老師的叮嚀:壓力大不見得自己知道(意識層面),有時是在【潛意識層面】間接運作著。症狀表現在:記憶力差、難以理解、看了半天書卻無進度;更隱而未見的還包括:念不下書,也迴避口試、試教的準備;也常見情緒低落,脾氣暴躁,未竟事宜湧上心頭,無名的焦慮...不斷向外尋求神奇的解答...