許老師的叮嚀 3 點【教甄考前一個月】1.留意教育或輔導相關之新聞素材,易成為口試或申論題目(前瞻計畫、林姓女作家)但要注意,你不是在考心理師,回答時要由教育專業的角度切入;更不要淪為鄉民公審,要展現深厚的專業內功。
2.平常心,但平常心很難做到。所以維持平常的生活運作即可。如:每週跑步三次的人,繼續下去。每週一次讀書會,最好也運作到考前,維持成員間的連結安全感。突然不做這些例行的事,易有空虛焦慮感。身心靈三者都重要。
3.避免從事臨時安排的非例行性活動,易有狀況發生。如曾看過有人考前壓力大,跟朋友跑到深山,結果迷路,被搜救。造成自己及別人困擾。想放鬆結果把自己壓力弄得更大。還聽過有人出國差點來不及應考,這些都是潛意識逃避。