教甄口試 108 正向心理學之父：塞利格曼「三種層次的快樂」口試考題：快樂是什麼？

教甄口試 108 正向心理學之父：塞利格曼「三種層次的快樂」口試考題：快樂是什麼？（類似題：教學工作可以為你帶來哪些快樂？）
1.低「快活人生」：生活充滿正向情緒，臉上常出現笑容。常使人樂意與之親近，無憂無慮的樣子。就人口比率而言，已經佔少數。
2.中「美好人生」：能利用個人的「獨特優勢」，在生命的主要領域獲得滿足，工作是「個人天職」，享受著工作帶來的心流。
3.高「意義的追尋」：隨著年齡增加，此種人類的自然渴求會漸漸出現，發崛自己的深層能力，並投注於超越個人欲求的人生目標。
「生命的意義，不是藏在別人寫好的祕笈裡。 求取意義的唯一方法，是從內心賦予生命意義。」～精神科醫師：羅勃.斐史東（存在心理治療作家）
「當生命缺乏意義時，人們常會藉由快樂，來轉移自己的注意力。人生在世的主要目的，不是獲取感官的享樂，而是找到生命的意義」。～意義治療法創始人：法蘭克