臨床心理師協助嚴重精神疾病患者提升病識感

臨床心理師能協助嚴重精神疾病患者提升病識感、學習情緒管理、人際溝通、以及面對妄想幻聽等症狀。政策不該讓剛畢業的臨床心理師四處尋找兼職工作，而極需協助的患者等不到治療師。（轉貼）

呂原富「積富房屋」投資講座爭議

摘自蘋果日報：政府打房打到專業投資客不見了？但桃園房仲業者「積富房屋」鎖定投資客，積極舉辦房產投資講座，宣稱可提供低於市價的房屋，包租後再幫民眾高價出售，一場講座就吸引7~80名有興趣的民眾參加。積富房屋自去年10月開始在北台灣舉辦多場免費的「億萬富翁成功講座」，主講人之一的積富集團首席總經理呂原富，在講座現場表示他自己曾經負債億元，最後從投資房地產「起死回生」，成功賺大錢。接著又分享投資技巧，透過積富房屋可買到低於市價的房子，有合作的銀行協助民眾全貸甚至超貸，聲稱可利用裝潢公司開假收據提高購屋成本的節稅方式等，還提供代租服務，直言不用「累得像狗一樣到處看物件」，「你什麼都不用做，幫你看屋買屋、幫你出租」。呂原富坦言，政府打房，很多人找不到投資門路，加上自身房仲品牌不大，若只做自住客買賣恐怕賺得較辛苦，所以鎖定投資客才能提高成交率。

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參加講座的民眾蕭琇嚴認為，感覺是公開炒房，哄抬房價只會讓我們這些年輕人更買不起房，而且演講內容覺是犯罪行為，聽完後很不喜歡。呂原富對此回應，民眾對於投資房地產本來就有很多不同的聲音，這很正常，但「我確實從房地產賺大錢，也只是教人如何投資，不是在炒房」，他也強調，至少參加的學員都很開心。21世紀不動產法務部經理汪靜雯提醒，許多避稅方式遊走法律邊緣，現在國稅局稽查嚴格，只要覺得不合理就可能要補稅，且開假收據涉偽造文書，「民眾是納稅義務人，這些風險最後都自己承擔。」淡江大學產經系副教授莊孟翰也說，現在要超貸或全貸很困難，業者如果有保證貸款成數，有可能是騙人話術。（張琬聆／台北報導）

人，真的不能看表相！未曾謀面美魔女貴婦

人，真的不能看表相！有一個臉書照片充滿陽光正面、生活五彩繽紛的未曾謀面美魔女貴婦。突然傳了好幾封很長的訊息，把她不幸福婚姻的種種細節告訴我，然後說希望我給她建議（離婚與否）...
說實在的，這麼多年以來類似的情節，我每隔一段時間就會遇到，只是主角（有男有女）、故事（事業、婚姻）不同。但我的SOP 標準程序都一樣：立即封鎖！踢出所有社團（粉絲團）三點說明如下：
1.會想藉由這種簡單而唐突的方式，希望這樣就能解決困擾許久的問題，這本身就是最大的問題來源。去算命吧！（易騙難教）
2..我沒有在給人家建議，尤其是不熟的人。就算有建議，也是我的，與你無關。解鈴還需繫鈴人。心理成長的責任永遠是自己！
3.我沒有在做心理治療（雖然我有很多在當心理師的學生）但我的身份是教師，專業不同。何況本書院不是隨便收學生的，道不合不相為謀！

教師甄試口試》英國教師甄試最熱門的 10 個口試問題

本文提供還在為教師甄試奮鬥的您參考《英國教師甄試最熱門的 10 個口試問題》每年7、8月是教師甄選的重要時刻,這時候總會看到懷抱著教師夢的老師們,為了夢想持續努力著。英國《衛報》統整全英國教師甄試最熱門的十個口試問題,並邀請獲得英國教育標準局（Office for Standards in Education,簡稱Ofsted）認可的中小學校校長,分享他們在招募與面試老師時,想聽到什麼樣的答案。問題一：如果我走到你的班上觀課,我會看到、聽到什麼？英國倫敦佛特斯米爾高中（Fortismere School）校長,海倫‧安多尼（Helen Anthony）說：「我期望見到熱絡的課堂氣氛,孩子們不論在口語表達或寫作都有顯著的進步,每位孩子除了展現優異的行為表現,同時也享受著學習的樂趣」。英國希爾克斯特國小（Hillcrest primary school）校長,提姆‧布勞斯（Tim Browse）則說：「聽到老師的回答後,我會請他們談談他們在課堂中如何帶領孩子學習,試圖從中發掘他們對孩子的影響。」

問題二：我們為什麼要在學校要教「______科目」?瑞斯卡社區綜合高中（Risca community comprehensive school）校長,約翰‧肯德（John Kendall）說：「這個問題很容易讓老師退避三舍,尤其是數學或英文這種必修科目,有時候老師會睜大眼睛看著你,好像在說：『這些科目存在是理所當然的吧?』,這樣的想法是相當可怕的! 因為這意味著老師可能從未仔細思考過這些學科存在的原因與價值。

不論是哪一門科目,我期待聽到它是能夠提升孩子獨立學習的能力和技巧,像是這門科目如何促進團隊合作、提升專業技能,或取得相關認證,甚至,學習這門科目僅是為了樂趣。『樂趣』這個答案非常重要,但鮮少被人提到! 還有像是能幫助孩子在其他課程上的學習,不但能發展讀、寫、計算和資訊等技能,更能增加未來就業前景、進而讓孩子訓練記憶、要求自律並發展成終身學習等,各式各樣的答案都可以,端看切入的角度來定。」

問題三：請分享你在課堂中所使用的班級經營技巧,例如：如何在教學中讓一位或更多孩子輕鬆的融入課堂上的學習？

英國希爾克斯特國小（Hillcrest primary school）校長提姆‧布勞斯（Tim Browse）說：「這個問題,讓前來面試的老師可以根據理論結合個人經驗,提出整合性的答案,藉以觀察他們的教學成效。」

問題四：如果你不小心聽到同事在言談間提到自己,你覺得他們會怎麼說呢？

英國希爾克斯特國小（Hillcrest primary school）校長提姆‧布勞斯（Tim Browse）說：「這是我最喜歡的題目之一,也是我在中小學校長遴選時被問到的。這個題目會讓老師們思考如何在校園組織裡做出整體貢獻和提升團隊精神,如果我正在面試一位資深的校務人員,我想我會接著問：接下來的三年,你希望同事們怎麼描述你？用這個問題來判斷他們的強項為何? 是否能夠成為一位優秀的領導者。」

問題五：為何想要成為一名特殊教育老師？

英國Frank Wise社區特殊學校（Frank Wise school）校長尚恩‧蘇立文（Sean O'Sullivan）說：「我們心目中的老師人選,是他打從心裡就認同『我們是老師』這件事,並且重視每一位在校的莘莘學子（但是讓人驚訝的是,前來面試的一些老師似乎不太重視這件事）。」

問題六：為什麼會想在我們學校教書？

英國法蘭克韋斯社區特殊學校（Frank Wise school）校長尚恩‧蘇立文（Sean O'Sullivan）說：「我們希望看到面試的老師都是有備而來,像是：對於學校的背景、理念或是模式是否有一定的認識? 所以我們非常歡迎曾來參訪過的老師,期待他告訴我們當初是哪些令人深刻的場景或例子,讓他下定決心在此任教,基本上,這樣的老師就很容易脫穎而出。」

問題七：關於面試老師個人履歷的具體問題

英國希爾克斯特國小（Hillcrest primary school）校長提姆‧布勞斯（Tim Browse）說：「來面試的老師在履歷裡大多已經詳述他們的豐功偉業,但鮮少談論他們是如何做到,或是這段歷程帶給他們什樣的衝擊? 這段歷程的轉變是讓我們好奇的,也希望多聽到一些老師們的分享。」

問題八：你覺得孩子最重視老師身上的那些特質？

英國倫敦佛特斯米爾高中（Fortismere School）校長海倫‧安多尼（Helen Anthony）說：「就像我們重視每位年輕的孩子一樣：正直、堅定、幽默以及對專業的熱情,除了善於解釋嶄新的觀念或想法,能夠建立不同主題或科目的關聯性,也能讓每個人在貢獻所長時,讓整體氣氛洋溢著舒服與自信。」

問題九：請你評鑑自己的課堂。

瑞斯卡社區綜和高中（Risca community comprehensive school）校長約翰肯德（John Kendall）說：「在一間陌生的學校試教一堂課是一件困難的事,但對於面試一位新老師是很好的方法,由新任老師自己評鑑自己的課堂教學是很重要的過程,我必須從中觀察這位老師是否具有自我批判和反思能力,同時也具備認同和接受建議的雅量,老師必須能從建議中擷取、調整與改變,不斷精進自己的教學方法。

我期望聽到新任老師談論課堂上孩子的進步,以及下堂課他們希望如何繼續,記得學生的名字是很重要的,我寧可看到課堂流程有些不完美,但卻依舊充滿活力的氣氛,也不想看到一堂流暢卻單調無趣的課。」

問題十：如果我們不錄用你,我們會失去什麼？

英國帕克埃格羅斯小學（Parc Eglos school ）校長布萊德‧黛（Brett Dye）說：「這個問題讓老師學習行銷自己,也告訴我們他們認定自我的真正的價值何在。」以上摘自田育瑄/翻轉教育

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考生問：教甄複試（口試、試教）可以等到筆試通過再準備嗎？

許世穎：當然可以，你看網路上多的是年年通過筆試的「筆試達人」。還大言不慚地指導起別人，宛如重考多年也是一種榮耀（笑）。誠如本站前文曾引用王淑俐教授所說的「台上三分鐘，台下十年功」。如果你是真的想考上正式老師，就不能等到筆試過後，這樣就真的只能當「筆試達人」了！不如去當「泛舟哥」還比較紅

考生問：那要何時開始？

許世穎：建議至少一年前開始，穩健地走向考取終點。每週演練 2 ～ 3 次，當做準備筆試的調劑。但大多數是通過筆試後，才慌亂地像熱鍋上的螞蟻。

考生問：請問如何準備？

許世穎：最好請當過「教評委員」的資深教師、主任校長..親自指導你。建議不要找剛考上的（雖然曾考取教甄，也是很重要的指導先決條件）。因為初任幾年的教師經驗不足，看得不夠多，資淺教師個人的主觀經驗對你未必適用，反而可能讓你亂了方寸。

再怎麼強調也不為過，準備教甄是很個人化的事，沒有公式可尋。別相信補習班那套可以幫你「複製成功」的使用者見證，你以為是第四台的減肥廣告嗎？

教師甄試2016曾考取教甄的評委.代理校長許世穎

本社團「全國唯一」嚴格要求露臉者

自民國 74 年入學「台北市立師專/心理輔導組」起，累積教育專業滿 32 年。補教界全國唯一。因本社團主要是服務世穎 23 年來在全國各大補習班（國家、志光、志聖、保成、康德、大東海...）教過的 21850 位學生，所以乃「全國唯一」嚴格要求露臉者。對許許多多反映「無法露臉」之臉友，除深感抱歉外，也建議您按「讚」加入粉絲專頁便可，並隨時歡迎收回「讚」或退出社團。（完全不必不好意思）誠如國教署邱姓主管所言：今明兩年是教甄最好（也是最後）上榜關鍵，世穎將繼續提供「非補習班、中小學」可提供之另類觀點。「全國唯一」曾任正式教師兼主管、評委的「教甄輔考達人」許世穎（許瀚.杜威）在帶領學子們打過這場最美好的仗後，也將退出教甄這塊市場，同學們加油！祝福大家！
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本社團成員篩選極為嚴格（全國唯一只接受露臉成員之社團）。只收有潛力在明年一次考上教甄的學生，不收猶豫不決、缺乏動力的理由伯。自認程度不佳、沒信心者者勿來亂！得天下英才而教之！贏家喜歡與贏家為伍，輸家也喜歡互相取暖，但只有上榜才是最大的安慰！本身曾考取教甄榜首，並擔任評委、代校長，且為歷年（師資培育法 83 年開放師資以來）補教界教甄輔考「全國最高」鐘點費第一名、至今無人突破的筆者，相信明年本社團一定會有亮麗的好成績！～ 投考教甄路上，許世穎（許瀚、杜威）與您同行，加油！
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教師群：請問院長為何要對學生們這麼嚴厲？
許世穎：如果沒考上，他們就要面臨更嚴厲百倍的現實人生！
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許世穎（杜威）心理輔導專任教師、主管 27 年（自「台北市立師專 / 心理輔導組」畢業，任教國小算起）。教甄國考研究所 23 年。教過 21850 學生（累積全國最多上榜）。教甄榜首/評委/代校長/台北師院輔導教師/站前地王書院（院長13 年）。自民國 74 年入學「台北市立師專/心理輔導組」起，累積教育專業滿 32 年。排除：算命靈修宗教、金融抽佣（理專投顧、保險信用卡）抽佣業務員、傳直銷勿擾
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http://deweytraining.blogspot.tw/2014/11/blog-post_98.html

教師甄選口試 13 點注意事項、隔代教養

騙人但不為人知，異常困難；相反的，自欺但不自覺，卻十分容易。～拉羅什福柯（法國思想家）

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教師甄選口試 13 點注意事項：1. 平時多閱讀報章雜誌上的教育相關議題（如教師會、教師權益、外籍配偶子女教育輔導、隔代教養、九年一貫課程統整與教學，學生行為輔導問題、能力與常態編班問題，國語文能力問題，國語文教科書文言文比例問題，學生使用電腦資訊問題等）。可作簡報以及資料的整理。回顧過去一年報章雜誌上的教育相關議題，將每件新聞列出其重要的問題和可能的處理方式。

2. 注意禮貌，要微笑進場，以眼神向每位口試委員致意。注意情緒不能太 High，因為會顯得不莊重。退席離去時，也不忘禮貌。

3. 請注意坐姿、眼神堅定，表現專注傾聽。注意聲音大小，快慢速度，要展現自信。

4. 注意使眼神保持自然而有信心，語氣要堅定。不要怕正視口試委員，也不要眼神閃爍，讓人感覺你是不是很緊張。注意你是否有小動作，例如，撥頭髮、抓下巴、摳耳朵…

5. 注意手的位置。如果兩手都平擺在桌上，容易使兩肩前傾，顯得沒精神。建議兩手輕握，靠在桌邊即可。

6. 注意兩腳的位置，特別是如果對方看得到你的兩腳，更應注意。切忌不要蹺腳，這種姿勢顯得輕鬆，卻不適合口試著重穩重的場合。建議兩腳平放，女生的兩腳若配合服裝，也可以傾斜側擺。

7. 適時善用手勢，以豐富自己說話的生動性。但手勢不宜過大，會反倒使自己顯得不莊重。

8. 答題時若一時不知如何回答，可複述一下問題，給自己一些時間思考。例如：「謝謝委員提到的，有關…..的問題，我也感同身受，認為這是一個非重值得

重視的問題。我認為身為一個第一線的老師，最需要注意的乃是…」

9. 回答問題時，若是需要表達立場的題目，如：你對於教師組工會的看法。建議盡量先把兩邊立場的優缺點點出(盡量強調兩方值得肯定之處，因為，你認為某方的缺點，也許口試委員剛好不認為是缺點)，再說自己的看法以及理由。而不是完全的否定或完全的肯定，以免立場過於偏頗。

10. 回答問題時，應儘量以教育的角度來回答。例如，教師是否應組工會的問題，雖然涉及教師的角色究竟是否為勞工，但回答時，應點出教師組工會，不應忽略如何增進教師專業，應強調如何發揮教育功能等等。

11. 當在問到如何處理學生輔導問題時，答題時需要注意多角度的面向，如維持與學生關係、注意家長的可能反應，學校行政處理程序，以及教師的教學責任等。

12. 遇到真的不會回答的問題，切忌露出慌張、吐舌頭、搔頭等不適合的舉動。要誠實承認，並禮貌應對，如「有關『隔代教養』的問題，我並沒有特別注意到，謝謝委員的提醒，往後我會特別留意這個趨勢的發展，及其對教育的影響。」

13. 請準備多份簡歷或教學檔案，以備每位口試委員皆有一份。

（以上摘自：卯靜儒、林永豐）

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改變容易嗎？

任何會大幅地的改變生活的嘗試，都必須伴隨著相當長期的努力，大多數人不會、也不能持續做出這樣的努力。

所以，常見曇花一現般的努力，而少見時間累積而成、有意義的重大改變。（摘自：正向心理學大師：索妮亞‧柳波莫斯基《這一生的幸福計劃：快樂也可以被管理》久石文化 2014）

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標榜正向思考、有錢人思惟..自稱「教練、講師、顧問」的都是騙子，他們通常會跟「保險傳直銷」勾結在一起，真是應驗了「物以類聚、人以群分」的自古名言

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摘錄：洪仲清（臨床心理師）我們不一定要害怕我們的害怕，讓害怕來、讓害怕停留。我們不是非得要告訴自己，不要胡思亂想。負面想法有時就是會出現，跟它對話，有時候或許會想清楚一些事的意義。

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如果越想越痛苦，就試著放鬆，活在當下，把注意力放在感官，體驗此時此刻身心的細微變化。如果能學習科學心理學（如：諮商與心理治療）練習以理性與自己對話，或許更可增強自己的內在心理能力。

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愛情心理學權威高特曼教授在2016年3月新著《七個讓愛延續的方法》要如何維持戀情長長久久？怎樣才能建立快樂的長期關係？7 大法則共築快樂的關係：

1.兩人衝突中，沒有絕對的事實，只有兩個主觀的事實。

2.幫自己一個忙，接受自己的不完美，寬待對方的不完美，還有，原諒自己。

3.對彼此了解越深，越能有堅韌的力量度過危機

4.累積情感存款，即使身處困境，也能對彼此抱持正面想法。

5.世界上沒有建設性批評，所有批評都會造成痛苦。

6.學會控制傷害的正確方式，就算兩人歧見變得負面，還是能締造美好未來。

7.友誼能使愛情的火焰更旺盛

（以上摘自《七個讓愛延續的方法：兩個人幸福過一生的關鍵秘訣》許世穎「站前地王」書院）

三級預防/近年幾起的隨機殺童事件 讓人心痛

近年幾起的隨機殺童事件 讓人心痛、憤怒，

昨日女童媽媽提及家庭&工作&教育間的平衡，

在政策失靈、環境失衡、資源不足的情況下，她退出職場，當起全職母親，卻仍發生憾事；她勇敢呼籲，希望以教育著手，終止殘忍暴力。

這帶入了三級預防的概念，強化家庭、社區教育→找出淺在暴力因(份)子提供輔導、轉介→強制治療；

以上三級在目前實務運作上仍待加強

１家庭教育法最近一次修法是103年，但性別

分工、家庭照顧問題、離突破父權框架尚有

一大段努力空間，而三明治、雙薪家庭的照顧

問題仍無法解套。

２社會連結薄弱無法緊密人群關係，弱化了社

會約束力、增強了犯罪動機。

３重文憑輕身心、功課不好遭貼標籤、影響人際

關係、易造成缺乏自信，甚而反社會。

４通報僅為拉警報、更重要的是長期追蹤輔導，

衛/社/警政、教育都應積極配合。

５精神衛生法中的社區治療、精神復建應落實

強制治療，對於照顧服務政府應按社區患精神

疾病人口數提供相對比例的社區服務。

最後真心希望網路與媒體自律，不要提供、轉載(貼)殘忍行兇畫面，或以聳動駭人字眼當新聞標題，真的看了很不舒服😔😔😔，而對於故意殺害12歲以下幼童處死刑之提案，恐有另一層隱憂，是否對於13~18歲以下青少年以及手無搏雞之力的長者，造成生命安全之虞？（感謝彭老師同意轉載）

七個讓愛延續的方法》愛情心理學權威高特曼

愛情心理學權威高特曼教授新著《七個讓愛延續的方法》要如何維持戀情長長久久？怎樣才能建立快樂的長期關係？7 大法則共築快樂的關係：

1.兩人衝突中，沒有絕對的事實，只有兩個主觀的事實。

2.幫自己一個忙，接受自己的不完美，寬待對方的不完美，還有，原諒自己。

3.對彼此了解越深，越能有堅韌的力量度過危機

4.累積情感存款，即使身處困境，也能對彼此抱持正面想法。

5.世界上沒有建設性批評，所有批評都會造成痛苦。

6.學會控制傷害的正確方式，就算兩人歧見變得負面，還是能締造美好未來。

7.友誼能使愛情的火焰更旺盛

（以上摘自《七個讓愛延續的方法：兩個人幸福過一生的關鍵秘訣》許世穎「站前地王」書院）

第二曲線》查爾斯．韓第：教育的七個C要素

教師甄試 2016 命題焦點《教育的七個C要素》獨家剖析：世界排名第二的管理大師查爾斯．韓第（第一是彼得‧杜拉克）在本月（2016年3月）新書《第二曲線》提出了教育的七個C要素，主張教育應該是為真實人生預做準備、學習如何學習...。韓第是倫敦商學院共同創辦人，集教育家與管理大師於一身。倫敦皇家藝術協會曾在英國各級學校推出「能力取向的教育」Education for Capability 活動，推行教育七個基本的C： 陶冶Cultivation、理解Comprehension、創造Creativity、合作Cooperation、溝通Communication、信心Confidence、能力Competence，這些是在現代社會擁有充實人生不可或缺的七要素。

教育乃是為人生預作準備，因此受教育後的人生應該是教育成果的最佳檢驗指標，但由於時間拉得太長，往往無法完成檢驗，只能偶爾在校友聚會時驗收成果。考試只能在學生受教後的短時間內檢驗他吸收了多少知識，無法測知他是否真能應用所學，結果卻使得大家過度聚焦於協助學生準備考試。但這是補習班做的事，而非教育家的工作。教育愈來愈像必須設法讓球通過一連串關卡的槌球遊戲，而複雜的規則讓遊戲變得更加困難。槌球是我最喜歡的運動，但是許多賓客都覺得打槌球挫折感太大、太吃力不討好了。我們的學校教育在許多年輕人心目中也是如此，我們需要去除這些關卡。

提倡及早學習的教育理論假定年輕人都願意接受一個論點：大人要求他們學習的東西日後一定用得著，而且所有知識都會安全的儲存在腦子裡，等有朝一日需要時再拿出來用。要求年輕人像這樣延後滿足，著實有點苛刻，難怪很少成功。缺乏情境脈絡的學習原本已經夠困難了，如果無法應用所學，更是很快就會忘光，學習新語言就是如此。所以我們在學校花了這麼多時間學習，其實很多時間都浪費掉了。然而如果我們主要從生活中學習，那麼最好切記，生活經驗乃是自幼開始。耶穌會強調生命最初七年的經驗會形塑我們的一生，他們說得對。

家庭必須是孩子的第一所學校。學齡前的孩子好奇心最強烈，每天都自動自發的學習。家庭也塑造了一個人的性格。年輕人往往在家中學會合作、負責任、自我克制，和懂得體察別人的需求。幼小的孩子已經具備與生俱來的創造力，只是等機會綻放罷了，溝通的欲望也是如此。換句話說，「能力取向教育」的一切要素，家庭中早已齊備，只不過還需要父母以身作則或刻意教導，以發揮教育的效果。不幸的是，我們不能假定所有的家庭都能提供好榜樣，因此有待學校彌補家庭教育的不足。所以第二條教育曲線的第一階段應該是設法協助父母善盡職責，好好主持孩子一生中第一所學校。

我曾經以為，身為學生，我的責任是把答案背起來，再視需要複製答案，最初只需在考試中作答，接下來就是在人生中不斷複製我背下的解答。換句話說，我在學校碰到的都是封閉式問題，而且問題的答案都早有明證。伯明罕離這裡多遠，是封閉式問題。我們為什麼要去伯明罕，則是開放性問題，可能的答案有千百種，完全要視情況而定。由於我們在工作上和人生中面臨的問題，都是開放性的問題，因此學校教育其實有害。我應該和這個女孩結婚嗎？我該不該買這棟房子？信任這個人？選擇這份工作？投資這門生意？服從這道命令？即使像挑選餐廳或買衣服這麼簡單的事情，也都是開放性的問題。起初我假定這些問題都有正確答案，困難在於我不知道答案是什麼。所以，我應該找找看有沒有哪本書或哪個人可以給我正確答案，或告訴我該怎麼辦。但我很快就被歸為優柔寡斷，只會隨波逐流，沒有自己的看法。上司不斷告訴我，我這個人沉悶無趣，不夠積極主動。

可以說，雖然我在學校裡是出類拔萃的優等生，但學校教育卻可能毀了我的一生。

學習如何學習

幸好，我在牛津大學求學的後半段終於了解，他們不是在教我歷史或哲學，而是更根本的東西：如何思考和如何學習。這和只是增添一些知識大不相同。我有個朋友好像一部活百科全書，簡直無所不知，卻不懂得如何應用大部分的知識。朋友曾經說他：「很聰明，卻連怎麼放洗澡水都不懂，更別提管理一個部門了。」

我畢業前最後一次大考，考卷上總共有二十道題，我只需回答其中四道題。所以我畢業時並非完全了解所有的課程內容，甚至連熟讀大部分的內容都談不上。我覺得有點心虛，但後來我明白，出考題的人感興趣的不是我們知道多少，而是我們有沒有能力運用適當的事實，來處理考題中提出的各種情況。知識會漸漸消失，學到的能力卻會長存。一旦學會怎麼騎單車，你永遠都不會忘記。

我明白學無止境，至死方休，我能確定的是：

學習思考或學習做事，跟學習事實同樣重要。

學習主要是經過反思才能理解的經驗。

教師學到的通常比學生還多。

好奇心和學習的需求都是重要關鍵。

如果不能應用所學，那麼學到的東西很快就會消失不見。

沒有人真那麼笨，他們只是不感興趣或缺乏好奇心罷了。

後來的工作經驗還讓我了解到：

在大多數情況下，三個臭皮匠都勝過一個諸葛亮。

並非所有的學習都在教室中進行。

綜合能力指的是各種不同能力的組合，而非不同程度的相同能力。

每個人或多或少都好為人師。

最後一點很重要。假如不是成千上萬人想要貢獻自己的知識，維基百科根本不可能存在。YouTube上面也充滿各種實用知識，教你修補各種東西，從修理吸塵器到修補婚姻關係無所不包。許多影片都是匿名上傳，出發點不是為了賺取報酬。我們都喜歡貢獻自己的專業，也喜歡教導別人，我相信我們也因此學到最多。所以，促使學生學習的最佳方式，就是讓他們成為別人的老師。與其都由老師在台上授課，還不如讓學生試試。我曾經在課堂上這麼做，得到很好的效果。學生學到更多，記得更多，也更有樂趣。

教育的七個C

除此之外， 還有許多不同的學習方式。倫敦皇家藝術協會曾在英國各級學校推出「能力取向的教育」（Education for Capability）活動，推行教育七個基本的C： 陶冶（Cultivation）、理解（Comprehension）、創造（Creativity）、合作（Cooperation）、溝通（Communication）、信心（Confidence）、能力（Competence），這些是在現代社會擁有充實人生不可或缺的七要素。陶冶和理解是指成為社會一份子所需的基本知識和技能，主要包括英文、歷史、數學、科學及技術等，例如程式設計。在我們看來，這些都是基本能力和知識，但是還不夠，而且即使像這樣的科目，都不需要採取傳統教學方式。其他的C則是可以學、但無法教的能力，是能讓我們充分發揮潛能的基本能力。最後一個C所指的能力，是能把事情做成的特定能力。最好透過能獲得具體成果的實務性專案或問題，來培養這些能力。摘自《第二曲線》第13章（許世穎「站前地王」書院）

保護孩子的人身安全10 招

別讓兒童受害（教甄/國考/心理師）站前地王書院

保護孩子的人身安全10 招：又見一幼小生命殞落，不禁令人感嘆社會環境對孩童成長之不利。兒童安全除避免讓孩子離開自己視線外，為因應隨時可能發生的危險，專家提供家長10個具體的做法。
1. 教導孩子記憶自家資料，若走失可讓救援人員協助送返。
2. 家長給予幼兒明確規定，並教導孩子遵守，限制幼兒行為。
3. 善用防走失警報器、防走失背包、防走失鈴鐺夾等防護用品。
4. 平時教導孩子可提供協助之對象，例如超商店員、警察、郵差等，並在孩子身上放些銅板方便打公用電話。
5. 告知走失時的應對方式，例如留在原地、找電話打給親人、找服務台人員廣播等。
6. 建立自行外出的規則，例如外出前要告知家人前往地點、返回時間、同行夥伴。
7. 認識街頭潛在危機，要求不可前往陰暗處、空房子、小巷等地方，必須待在人多的公開場合。
8. 協助孩子了解陌生人的定義，而不只是告知很危險，並告知面對陌生人的反應方法。
9. 學習與人安全應對。此點需要比學齡前兒童具備理解更複雜資訊的能力，例如拒絕陌生人提出之協助請求、保持一定距離、不單獨上父母以外的車。
10. 學習「叫、跑、說」之技能，例如高聲喊叫「失火了」、「爸爸你來了」，然後轉身跑往便利商店或人多處，同時須帶領孩子認識社區、巷弄中渴求主的地點。

孩子平安成長是父母最大的心願，除家長打造安全環境外，教導孩子面對狀況的能力也是非常重要的。願所有孩子可健康平安成長，令人心碎的憾事不再發生。

資料來源：
《親子天下》10 招，保護孩子的人身安全

別讓兒童受害（教甄/國考/心理師）站前地王書院

邁向目的之路》J 型曲線/學習的S曲線

教師甄試 2016 命題焦點「J 型曲線的現象」獨家剖析：J 型曲線是重要的教育心理學名詞，類似必考焦點還有「學習的 S 曲線」以下摘自《邁向目的之路》P.83

當一個學習者努力掙扎著去克服一個新的挑戰時，他的技能在剛開始通常會呈現下滑的曲線。錯誤經常發生在過去被認為簡單的任務，而且學習者感覺自己變得比以前更「笨」。

這是「J 型曲線」最低位置。可是最後結果發現，回頭來看看這些「愚笨的錯誤」，不過是成長必經的錯誤。一旦學習者通過這個最低點，表現就會屢創新高。

心理諮商費用如何不會白花？16位心理師建言

如何讓你的諮商費用不會白花？（來自16位心理師的建言）如果你正考慮去心理諮商，或正在諮商中的人，也許常常對於這個行業有些困惑，不太曉得去那邊要做什麼、能做什麼。本篇文章結合16位美國諮商學會(American Counseling Association)會員的觀點，從專業心理師的角度，告訴各位在諮商當中可以期待哪些事情、以及給予想進入心理諮商者一些建議。以下16位成員職業不盡相同，但都是心理治療、諮商領域內的專家，由於名稱不一、且制度與臺灣不盡相同，因此本篇文章統一稱作「心理師」，並在引用後方標注姓名與職業以供參考。）心理師想對你說……

1.「邁開你的步伐。如果你不想一開始就告訴心理師所有事情，那沒關係。你的心理師是很想了解你的，不用僅限於你帶來諮商中的主要議題。」— Kim Slater, M.S. Ed., L.C.P.C.s。

作者注：我們本來就不可能在一開始就向心理師透漏所有重要的事，很多時候因為不熟悉、不信任、或是不曉得要說哪個。不管為何，如果你願意，你想分享任何事情都是可以的。

2.「諮商時，若身體有些緊繃、焦躁不安的感覺，這是完全正常的，尤其當你不確定「諮商」要做什麼的時候；若要減緩這種不確定感，你可以在見心理師前，先寫下你對於諮商過程中的所有疑問，不論是關於你的心理師的問題、關於付款、諮商時間外是否能對談、如何取消預約等等。而如果有任何時刻，你無法理解你的心理師在做什麼，那也沒關係！試著相信諮商過程並且別放棄。」— Tara Finau, LPC。

作者注：也許這是許多人共有的經驗──不曉得諮商師在做什麼~~這個時候如果你無法忍受這種不確定感，那就發問吧！這是很重要的，不論諮商室內，心理師做一些奇怪的活動或說一些聽不懂的話。或諮商室外的預約時間、諮商到什麼時候結束、想換心理師等問題。問就對了，什麼都可以問的！

3.「處理期待。身為一位個案，你期望達成什麼？和心理師談論這個問題，然後從長遠的角度，討論這個目標該如何達成。」— John P. Duggan, M.A., NCC, LPC, LCPC

作者注：會談初期，討論目標很重要，可以讓會談更具方向性，心理師也更能知道從那些地方著手對你更有幫助；而有些時候，會談的方向如果不如自己預期，可以隨時提出來與心理師討論。因為，那似乎也象徵你願意敞開心胸，正視自己議題的開始！

4.「誠實點！有太多人你可以免費騙他！為什麼你要花錢騙一位心理師？如果你覺得那位心理師正在評斷你，或是正談論的主題讓你不舒服，你則需要找另一位治療師。」— Elaine Wilco, LPC

作者注：這位太太你冷靜點。我們在諮商過程中坦承自己的想法與經驗，的確是協助雙方更快到達目標的好方法。但很多時候，我們無法這麼快說出自己尷尬難為、或陰暗負面的事情。這時，不用覺得不好意思，你可以直接和心理師說：「你覺得不太舒服」、或「還沒準備好談論這件事情」等；不需要刻意編造或扭曲資訊，這會讓你們到達目標之路困難重重；最後，如果感受到心理師的負面評斷，可以先試著提出討論，雙方溝通的用詞語句是否哪邊出現誤解。如果仍持續感受到心理師的攻擊性，那麼建議你尋求其他資源試試。

5.「和你的心理師發展融洽友善的關係。從認識他們和問問題開始。若你和心理師有一段良好的關係，將最有可能幫助你擴展在諮商中經驗到的事物，與達成諮商目標。」— Danielle A. Irving, M.A.

作者注：心理師和個案之間的關係一直是大多書籍強調的重點。從身為一位個案的角度來看，當我和心理師關係不錯時，也更勇於說出許多不為人知的事情；這種「信任感」通常也是「人」與「人」能真誠接觸，感受到支持與療癒的關鍵；而值得注意的是，一段關係的維持與好壞，是由雙方共同維持的。不需要刻意奉承、討好，或委屈其中一人。在諮商關係中也是一樣的，放心做你自己就OK了！

6.「當你開始諮商，慢慢接近自己的問題時，準備好覺得情緒不舒服的可能性，那也許不是你平常熟悉的感覺。就像你剛展開一個新的運動計畫時，會覺得身體不是很舒服。諮商過程中，你也可能會感覺不是很容易，尤其當你開始使用新的內在技巧或策略，處理自己敏感的議題時；如果你有任何想法、主意、建議或擔心，不用害怕，就說出來吧！」— Erin T. Shifflett, MLA, M.Ed.

作者注：若有任何問題、任何想說的話，隨時都可以說出來，我相信心理師很樂意聽到你的想法！

7.「心理治療是一段發現自我與了解自我的旅程。允許你自己待在『當下』，並願意真誠地經驗與探索你的想法與感覺。諮商過程中，也盡量說得清楚與坦承。允許你自己變得十分脆弱、與心胸開闊地，進入這段發現自我的旅程──如此你將會得到最好的結果。」— Alexia Pilleris, M.S.

作者注：允許自己待在「當下」，仔細感受說到某些事情時的身體感覺、冒出的想法、或與平時不一樣的地方。這也如同心理諮商大師Carl Rogers所說，呈現「真實」的自己的方式：「能覺察到正體驗中的事物，並將這種覺察放進溝通對話中，即為『真實一致』」[2]；而這種『停留當下』、『真實一致』的做法，正是漸漸深度自我探索，讓「真實自我」顯露、成為一位適應性良好的人的基礎。

8.「記得，你身在一個安全與舒適的環境。這是你的時間，盡量運用這個你專屬的時間吧。你的心理師站在你這邊的。」— Tanairy Fernandez, MS.Ed, LMHC, NCC

作者注：會談室是一個你可以儘管揮灑運用的空間，在裡面你要大哭大喊都可以，不用擔心情況失控，心理師會與你一同度過這些痛苦的、難捱的時刻。對他多一點信心吧！

9.「盡你所能的坦誠，關於現在和過去發生的事件與想法。有時候，個案會小心翼翼地來到第一次會談。他們經常把事件的量、次數或感覺、行為或事件的程度縮到最小；打開心胸且誠實，並創造一個良好的環境，幫助雙方建立起信任的關係。」— Dr. John D. Massella; LPC, NCC, CCS, CCDP

作者注：我們經常有個習慣，「把事情說得不太嚴重，好像就真的不是那麼嚴重。」但你心底誠實知道，其實「沒說的」比「說出的」更多，也更加痛苦，而那些才是你來到會談室的真正目的；但不急，依照你的腳步，慢慢告訴你的心理師，自己實際上的狀況為何，他也才更能協助你。

10.「諮商是一種雙方合作的過程，但你才是你自己的專家。如果你想讓會談中的某些地方不一樣(像是和其他人相比，更專注在不同的事件上)，請儘管要求。」— Lauren C. Ostrowski, MA, LPC, NCC, DCC

作者注：諮商絕不是你一個人或心理師一個人的事情，否則你們也不用相互見面了；在會談中，只有「你」才是最了解自己狀況的人。所以，若有任何需求，請提出來吧，這樣心理師才知道如何最大效益地協助你。

11.「當我們盡可能開放分享、誠實且直接表達出想法、感覺與行為時，諮商會最有幫助。也唯有這樣，我們才能辨認出對你具挑戰性、與成功的地方。」— Melissa Luke, Associate Professor, Coordinator of School Counseling, Syracuse University.

作者注：當你願意表達自己生活中、諮商中的困難、或優勢時，你與心理師能更快進入會談核心，並因應狀況調整策略。也許也可以加入你擅長的部份，像是繪畫或書寫等方式，協助你度過那些焦慮困難的時刻。

12.「諮商是一個過程。我沒有魔杖或神奇的藥丸，但我願意和你一起走上這段發現你是誰、和你想要你的生活往哪邊前進的旅程。你已經踏出第一步。當中最重要的，請記得你是『人』，那就足夠了。你就足夠了」— Lisa Taylor-Austin, NCC, LPC, LMHC, CFMHE, LLC

作者注：「人」，意味你有無限的可能，你心中已有豐沛的資源可供運用，也許只是尚未被發掘，或還能從「心靈」獲取更多；倘若你願意，你是有能力度過困難與痛苦的；現在，你已經準備充分的進入諮商，不如就打開心胸，給自己與心理師多一點耐心，體會這段旅程吧。

13.「記住，你的問題不太可能是一夜之間發展而來，所以也別預期它們會在一定的時間內走開。對諮商的時間務實些，這會花點時間，才能解決你內心悲傷沮喪的原因。給心理諮商至少90天(一個禮拜見面一次的情況下)。到時你可能才會知道，你正進行的諮商是否有幫助。」— Ryan Thomas Neace, MA, LPC, NCC, CCMHC

作者注：經常，我們焦慮或憂鬱到快爆炸時，才會想找人談談、或實際上做點什麼幫助自己；但引起你的劇烈情緒起伏，也通常不是一時之間產生的，可能是從小和父母互動建立起習慣依賴他人的性格、或為了生存而養成容易衝突的個性，或是陪伴你長久的對象離開；這些都不是容易、且自己能在短時間內面對與調整的議題。所以，也別太期待一兩次諮商能解決問題。需要點時間，沉澱、觀察、思索，再回到生活中選擇想要實踐的方向！

14.「你的心理師也許會在諮商中指派『回家作業』給你。回家作業可能包含日記式記錄、心情追蹤、呼吸練習或其他任務。這也許對你是新的事物，但這會是治療中很重要的一部分。如果你沒執行家庭作業，或如果你對執行有困難，可直接向你的心理師坦承。他/她會做些調整的。」— Gina Della Penna

作者注：「回家作業」是一項在生活中紀錄或練習的好方法。如果沒有達成，也許可以試想，什麼原因讓自己沒有去做？覺得沒有幫助嗎？或有什麼阻礙嗎？還是有其他原因？與你的心理師討論看看，也許那就是更深層的議題所在。

15.「如果你主動參與諮商過程，你會從中得到更多，瞭解這件事情非常重要。記住，諮商是你擁有希望、獲得療癒、並對你自己和生命感覺更好的旅程。享受你的旅程吧！」— Dr. LaWanda N. Evans, Licensed Professional Counselor

作者注：主動提問、引導心理師協助自己是很有用的方式。如同前文提及，「你」才是「自己」的專家。此刻是否繼續釋放情緒、或轉而討論理性的思考、又或需要暫停一下反思與沉澱想法，這些只有「你」最清楚，心理師只是從旁推測做出判斷；因此，認真看待自己的需要，並提出這些想法，諮商才能最大程度協助你。

16.「這不像你可能擁有的任何其他關係。友誼中，給予和接受，需要有社交上的恰當性──你說話，然後我說話，你分享，然後我分享，這樣持續下去。諮商不太相同，因為焦點將會在你身上；有時候，你可能會掙扎於是否要將某些事情說出口，這是正常的。沒有人想去經驗痛苦，但經歷過痛苦，才有成長；如果你真正參與諮商時，可能在離開會談後，感到精疲力盡、有些難以承受、與情緒上的耗竭。這表示你正邁向療癒之路，是值得慶祝的。」— Tracy S. Hutchinson, Ph.D., LMHC

作者注：諮商過程中，那種傾倒內心情緒的宣洩、或是得到嶄新洞察的時刻，的確讓自己輕鬆不少、或視野又更開闊些，這是值得慶祝的！但某些時刻，也許你還帶著殘留的情緒、未討論完的議題、或某些值得思考的大問題就離開了。這時，如果你仍感覺相當不好、情緒上或生理上有任何特殊狀況需要協助，請記得，一定要和你的心理師說，別真的跑去慶祝了~

打開心門之前

看完16位心理師給來談者的想法後，對心理諮商有更瞭解一些嗎？諮商的過程，即是「你」與「心理師」共同討論自己帶來的議題；過程中，心理師會使用不同觀點的問句，與提供不同想法進行討論。可能，也會做些具創意的小活動、小實驗，目的無非是協助你經驗「當下」或促發思考。很重要的是，若有任何想法或疑問，都可以提出討論，這也是以上專家們不斷強調的。

從目前實習心理師的角度來看，這些的確是很實際的建議，也是會談中想讓來談者了解的事實；只是有些時候，不確定對方是否能接受那麼直接的言論，因此都會婉轉一些地說。或是，常也不會特別提起，但卻是來談者預先知道會更有幫助的事實。

如果從個案的角度，我長年接受過幾位不同心理師諮商的觀點，心理師的確較少提及這些事情，通常是過程中遇到一個阻礙、或我發問的時候，才會說明這個部分。而這也不能說心理師不盡本份，因為我也不想在很多困擾要說的時候，還聽到一堆注意事項或建議。所以，這也是這篇文章誕生的原因，若能在與心理師會談前，明白這些該有的權益與心態，也許可以讓你的諮商或治療省下一些時間與金錢，並從中得到最好的協助。以上摘自泛科學