WDEP是指需求(want)、行動(doing)、評估(evaluation)及計劃(plan)
1.在需求階段，工作員需與案主探討個人內在的基本生理與心理需求，並分享個人內在的真正需求與感覺。
2.在行動階段，要將導引行為、改變行為成為具體的行為，重建總合行為的四個部分，使其能夠一致。
3.在評估階段，工作員須與案主評估所抉擇之行為的可行性，並確定所抉擇的行為是否能滿足自我內在的需求。
4.在計劃階段，工作員可與案主建立簡單、短小、獨立、立即性的計劃，使案主能按計劃作出改變的行為。（摘自維基百科）現實治療法與臨床心理學 / 粉絲團～請按此
長期的沮喪「內在的自我管理」vs「外在的感官刺激」
長期的沮喪會造成全面性的影響，包括：大腦、心理、情緒、行為.
九大學派中「最後一位在世的」創始人威廉·葛拉瑟 William Glasser，即選擇理論及「現實治療法」(Reality Therapy)創始人（亦為《是你選擇了憂鬱》一書作者）已歿於2013年8月23日。享年88年3個月又12天(May 11, 1925 – August 23, 2013)。《現實治療法與投資心理學》粉絲團
猶記得民國 74 年就讀「台北市立師專（心理輔導組」時，當年除了心理社會發展論創始人艾瑞克森仍健在，九大學派中的創始人不少人也健在。如：意義治療法的法蘭克、當事人中心療法的羅傑士、合理情緒治療法的艾里斯。僅以本文紀念一代大師威廉·葛拉瑟
若能藉由真正的學習，體驗到內在的愉悅感，便不會落入盲目消費的陷阱。難怪心理學家葛拉瑟（現實治療法創始人）認為人類的樂趣來自學習，葛拉瑟並說明這是演化使然
正念減壓療法 MBSR 創始人卡巴金：「正念不是靈修，靈修窄化人們思考；其所製造的問
快樂的最大迷思是以為大家都很快樂：如此一來更加深了自己的不快樂！(當然，有些政治人物自我感覺良好例外，他們會說：別人不好，我很好！)事實上研究顯示：只有 6 ％ 快樂，一成的人有心理疾病。剩下來的人：一半屬於不快樂的「心理蕭條」，另一半只是還好。從積極面來看，這也凸顯了學習「科學心理學」的重要性。相關數據參見心理學家羅斯.哈里斯所著《快樂是一種陷阱》張老師~參考拙著書評《失控的正向思考》快樂是一種陷阱 6 ％成幸人
羨慕、甚至是嫉妒公教人員。當一件事被所有人都認為是機會的時候，其實它已不是機會了！許世穎 Dewey 便將本身的「投資心理學」專業～「反市場心理操作」應用在自己的職涯發展上，而在12 年前離開公職、放棄退休金！反過來說也成立，大家都擔心的事就不需擔心（因為不是黑天鵝事件)如《公勞保破產危機》特別要提醒的是小心「金融業」趁機詐騙你！
發現並接納原本不知道（或不接納）的部分自我，就是閱讀治療的目標
長久以來心理學家相信，年輕成人的各種心理症狀，和他們擔心自己的未來息息相關
（尤其是發生在哪些似乎長期「以成功與目標為導向」的年輕人身上）
許世穎 Dewey 則認為：不少年輕成人的心理症狀，是「避免面對未來」的結果
請參考：許世穎 YouTube《快樂是一種陷阱》認真生活而非直接處理感受，兼談「投資騙局」
一個人若是因為知道自己無法忍受孤獨，而去渴望從別人身上得到自己無法得到的東西。雖然盡自己所能來嘗試，卻總是會出現人際關係上的問題。空虛、失落、乃至於被剝奪的經驗...這種種的心理感受並不是「外在的」，是在我們的心裡面。因此，藉由外在的感官刺激（消費、旅遊、吃大餐...）並無法消除這些感受，所需要的其實是認真的向內心探索（應藉由「有學理依據的」科學心理學）參見：拙著《原來這才是心理學》錯誤的知識比不學更糟！
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心理學家威廉‧葛拉瑟 William Glasser 提出「完全行為」的概念，完全行為包含了「動作」「思考」「感覺」和「生理機能」，然而，我們能控制的只有動作和思考，無法控制感覺和生理機能。所以，在你執行理財或儲蓄計畫的過程中，一定會出現非必要性購物的渴望，這時後你只需要感受、接納這股欲望，並控制自己的行為和環境(例如不要進入百貨公司，或快步離開誘惑現場)繼續做你該做的事，不出一會兒那股欲望終會自然消退
正的報酬會帶給生命意義(閱讀、學習、領略新知的快樂)；假的報酬只會使我們不斷分心而偏離長期的目標，並讓我們對事物成癮(吃大餐、購物、看電視、更新網頁或玩線上遊戲…)學習分辨兩者是培養意志力最好的方法。雖然我們現在身處的世界充滿引發渴望的刺激，但只要留意體會就可以識破資本主義和生物演化的伎倆。了解其中的奧妙並不會消除你所有的渴望，但至少給你抗拒的機會，去鍛鍊你克制誘惑、追求真實快樂和圓滿人生的力量
社會心理學研究指出，有礙正常人際關係的人格類型（包括：自戀型、利用型、批判型）
即便表面上社交互動頻繁，也會因缺乏真實而深度的關懷與信任，而無法掩蓋內心的寂寞感
嘗試減輕或去除負面感覺，往往會引發其他問題，只要順其自然，它們會隨著生活的狀況自然起伏（一般人追求幸福的行為，事實上卻是不幸的開端？常常都是用錯誤的「努力方法」在生活著嗎？有系統地學習「科學心理學」的確可以有效的改善個人生活品質）
推薦由反對「EQ 」流行浪潮壓迫的許世穎 Dewey 主講的影片 YouTube ～
1.閱讀治療教師群/創辦人：許世穎演講「婚姻心理學：權力與自由」 - YouTube
2.現代人EQ迷思:接納你的情緒，唯偏執者倖存
3.正向心理學》讓討厭你的人更討厭你！
4.幸福人生 の 祕訣：慎選人際關係
5.公勞保破產危機》大家都擔心的事就不需擔心
6.許世穎 演講：嚴斥《魔法》極深的期望帶來極深的失望
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如果我不為自己，誰會為我呢？
如果我只為我自己，那我算什麼？（希勒爾）
許世穎 Dewey 認為：人我之間應發展一種「健康的平衡」
存在心理治療大師歐文亞隆比較了「真誠傾聽」和「虛假傾聽」的區別，他說道：
如果想與人建立真誠的關係，就必須真正地傾聽他人。放下對他人的刻板印象，讓自己在他人的反應中成長。為了以「無所求的方式」與人建立關係，就必須放下或超越自己
有種老闆是用高壓統治公司，甚至採用外在控制的方式來管理。葛拉瑟批判的「外在控制心理學」運作方式是處罰做錯(或不符合老闆的想法)員工，然後員工就會照老闆所說的正確方向去做；之後再給予獎勵，員工就會照老闆想要他們做對的繼續保持下去。摧毀個人自由而間接摧毀人與人之間和諧關係的心理學。這種控制可以無關痛癢到就像未經允許看人家一眼，也可以嚴重到因不斷受到批評而告對方。但無論如何，老闆企圖強迫別人按照他的方式做事
這些以為有權(老闆)有錢(住豪宅、開Jaguar)的人就可以控制別人，豈知不幸的來源就是源自於對別人的控制、強迫或高壓統治的方法。像一些老闆不是因為經過審慎思考後，決定控制他人是最好的，所以照著做；而是因為那是一種錯誤的慣性，當別人不照他的意思去做，腦中所能想到的唯一方法就是控制或高壓統治。運用高壓統治以達到他所想要的，這種行為，常充斥在日常生活中，被視為理所當然，當然對老闆而言，運用律師告倒對方是一件很平常的行為。然而老闆可能一輩子都無法了解到這樣的做法是沒有效的。
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熱戀中的人和憂鬱症、強迫症患者的「血清素」含量都很低。 現實治療法創始人葛拉瑟說：
文學和電影常把焦點集中在愛情的開端與結束， 因為那是最精彩刺激的部份。
但更重要的應該是比較低潮平凡的中間部份，
也就是如何用創意和努力使愛情及兩人關係長久維持下去的部份。
要把這部份變得充滿戲劇性很困難，
可是維持長久不變的愛情，卻幾乎是所有人所追求的。
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不快樂會把人引導到兩個方向、形成兩個族群。
第一群人試著從其他快樂的人身上找回親密關係中的快樂；
第二群不快樂的人已經放棄要從快樂的人身上去找，他們甚至放棄對找回親密關係的嘗試。但是人類的本能就是要感受舒適，第二群不快樂的人為了求感官上的舒適，就轉而從食物、酒精、毒品、暴力和性上面得到破壞性的快感和滿足。所以，如果我們不能使社會上更多的人，因為親密關係而感到快樂滿足，我們永遠不可能減少人類社會中，那些充滿破壞性及自我毀滅的選擇。許世穎 Dewey 在介紹《是你選擇了憂鬱》前(本文部分內容摘自該書)要提醒本站讀者美國心理學家瓦利．納瑟 Vali Nasser 《快樂幸福心理學》中提醒大家的：
「神經語言程式學 (即：NLP )只是胡說八道、缺乏科學學理依據的偽科學。」
這也是為什麼開 NLP 或催眠這類課的人，皆為「非心理專業人士」請本站讀者務必明辨之！
反之，在台灣有資格執行、隸屬醫療領域的「臨床心理師」「精神科醫師」乃至於有系統的學習心理學已 29 年、身為閱讀治療教師群/創辦人的許世穎 Dewey 都拒絕從事此類活動。因為，這兩種方式「既沒效果，又無意義」！找此類「非專業人士」江湖郎中除了會損失大筆金錢外，更很可能造成嚴重的副作用、身心受損…不可不慎！)
本社群嚴守「科學心理學」專業立場，排除生命靈數、宗教靈修、命理風水、偽科學..坊間詐騙內容如:催眠 NLP、命理、記憶術、能量說、皮紋檢測、潛能開發、九型人格、前世今生、血型星座..也排除「非理性書籍」如《祕密》《魔法》《零極限》《吸引力法則》道不合不相為謀
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「現實治療法」創始人葛拉瑟認為：學習的樂趣可預防憂鬱，更是基本需求。
在其著作《是你選擇了憂鬱》中指出，樂趣是演化提供給學習的報酬，我們是那群學習比較多也比較好的族群之後裔。學習提供給這群人生存優勢，「學習的樂趣」的需求因而深植在我們的遺傳基因裡。因此如果想要過有樂趣的一生，那麼終身都應該學習
(葛拉瑟還強調「笑聲是學習樂趣的最好定義」，本社群上課過程中充滿了笑聲！)
短期昂貴課程只是在騙錢(但因為很貴！很多人還會說服自己有用)。「九大心理治療學派」
有一個難得的共識，那就是：在建立關係彼此信任後 (需要長期培養)，才能造成實質的改變
關於創造力，葛拉瑟指出：當我們感覺不能自由的表達自己或別人不傾聽時，
創造力可能造成我們的痛苦甚至生病 (當我們愈能自由地滿足自己的需求，
卻不會妨礙他人的需求滿足時，我們就愈能將創造力運用在造福不止是自己，還有他人的身上)。能夠自由創造、充滿創造力者很少是自私的；他們透過和別人分享天賦獲得很多樂趣。
關於愛，葛拉瑟主張：「愛不是控制」應尊重他人的選擇。
我們無法愛一個想盡辦法想要控制、改變我們的人；也無法愛一個你想盡辦法要控制的人
優質和諧的長期關係是需要努力的。含：選擇對的人、花時間與心力培養...
最好的作法就是一起快樂的學習。葛拉瑟說「笑和學習」是所有成功長期關係的基礎
兩個善良的靈魂；一對不合的配偶，夫妻心性發展不同步，真是一件憾事。
世人只重視蘇格拉底盛名，卻從來不曾為桑提婆想過 (解決之道在學習溝通)
新心理分析學派大師佛洛姆比較了「幼稚之愛」與「成熟之愛」的不同：
幼稚之愛遵循的原則是「我因為被愛而愛人」，成熟之愛遵循的原則是「我因為愛人而被愛」部分內容摘自《關於愛》《更快樂》《是你選擇了憂鬱》許世穎 Dewey 在此一併推薦)
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快樂這個主題是坊間媒體常常討論，卻也是謬誤最多的話題。許世穎 Dewey 推薦《終於快樂》一書，作者理查．歐康諾（RICHARD O’CONNOR）現職是往來於康乃狄克和紐約的精神科醫師。並取得社會工作碩士暨博士，全美暢銷書《 Undoing Depression 》的作者。過去十六年，他在位於康乃狄克州 Litchfield 郡的私人非營利心理健康診所附設之家庭暨心理健康西北中心，擔任執行主任，負責二十個心理健康專科，每年接受近千名患者諮詢。
怎樣讓「快樂」頻繁又長期地來造訪我們，是本書的唯一宗旨。不過，
西方心理學才剛開始研究，專注的練習能否改變快樂、人際聯結或同理心之類的感受。
本書就是透過各種簡便易行的「練習」，讓你自然而然達到快樂境界的一本心理健康書。
我們以往都以為那些感受都是固定的特性，是由基因所決定，或是受到兒時的經驗影響，
而非任何成年後的體驗可以改變，除非是嚴重的精神創傷。然而，現在有證據顯示，
練習快樂的技巧也可以改變你的腦部迴路。如果你可以學會打字，那麼你也可以學會快樂。
快樂當然不會憑空從天而降。而是需要持續不懈地努力(許世穎 Dewey 常言人生任何重要的事，都是努力得來的！天下沒有白吃的午餐)至少對我們大多數的人來說是如此。這或許讓你覺得很訝異，但我們不是自然而然就會快樂。我們當然可以期望自己在喜事臨門時心情大好，但那種感覺維持不了多久。最後每個人都會恢復自己平常的狀態，而對多數人來說，那是一種隱約的不滿
在許世穎 Dewey 推薦《終於快樂》（HAPPY AT LAST）一書中，理查．歐康諾（Richard O’Connor）以全新的觀點，審視快樂是什麼，我們為什麼快樂（或不快樂），以及我們如何能夠得到快樂，且永保快樂。利用最新的科學與心理研究，理查．歐康諾為讀者揭露大腦是如何對快樂的刺激作出反應的，還有該如何訓練大腦，使它加倍接受快樂。
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馬克斯倡導的革命是由外在動力促成，快樂革命則是源自內在動力。馬克斯是唯物主義者，
認為歷史是靠物質條件在推進，所以必須藉助外在力量、透過物質手段來改變。快樂革命是將唯物觀轉化成唯樂觀，是一種心靈和內在的革命。快樂革命無須藉助外力，任何外力也無法掀起快樂革命，有意識的選擇－選擇用心尋找快樂，將快樂視為終極貨幣－才是唯一觸媒
當人們在理論上和行動上都接受快樂是人生最高的目標之後，就會發生快樂革命。雖然很多人都同意這是事實，但若仔細觀察他們的生活動力主要還是來自其他因素。唯樂觀能幫助我們集體脫離現有的「普遍性憂鬱」狀態，此舉對整個社會的意義，絕不只是提升大眾的快樂程度而已
自信不是用喊的，就會產生自信。著名心理治療師巴登．高史密斯Barton Goldsmith博士提及「大家都認為：要成功，就必須先變得有自信。其實不然，是先有成功才會有自信。因為如果你在人生中的某個領域中成功，即使只是個小小的成功，都會對其他方面產生影響。」沒人能給你自信，但沒人幫也得不到：如果父母沒讓你有自信，你得自己找心靈導師；接納別人的想法，不會讓你沒面子。做一點好事，你會賺到很多朋友，當你讓朋友得到啟發時，記住那一刻。其實，你應該加入一個支持團體，最好乾脆組一群人來支持你
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以馬斯洛(Maslow)需求層次理論而言，本社群致力於高層次需求（後三項：成長需求 growth needs）知識和理解需求、美的需求、自我實現需求。至於社會地位、職業聲望、受人注意與賞識...僅是屬於「匱乏需求」（不屬於較高層次的「成長需求」）
本社群幫助您藉由科學方法，有意識的追求終極貨幣－－快樂。
在此邀請您加入這場有意識的快樂革命－－參與「許世穎心理學書院 WHF 站前地王班」。
發現並接納原本不知道(或不接納)的部分自我，就是閱讀治療的目標。本社群認同的美好價值
「投資心理學」幫您成功致富，
「正向心理學」助您幸福快樂 ，
「閱讀治療教師群」幫助您 ～ 學習快樂‧快樂學習 …
本課程強調，在追求財富的過程，要兼顧幸福快樂，因為：如果過程中找不到快樂，只在好幾個年的折磨後才能得到回報，那就沒有人可以長期堅持做一件事。每天都應當十分有趣、快樂和愉悅，否則你根本不會想做那件事 (誠如《更快樂》所說的：要兼顧快樂與收穫)。因此要能找出事物當中值得享受的，尤其是不易厭倦的心理層面。譬如上本書院的美好便是一例
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所有人都只能活一次，改變就是現在！相信本社群認同的《美好價值 ─ 成為擁有：智慧、財富、幸福快樂的智富幸福人》必有助於您個人生活品質提升！最後，祝福投資心理學部落格的每位讀者：早日實踐(心)新富餘！成功致富又幸福快樂！學習的路上許世穎 Dewey 為您加油！
歡迎參與正向心理學課程實踐《美好價值》許世穎心理學書院幫助認真學習的您～擁有：
W智慧、F 財富、H 幸福 。請參閱：1.(心)新富餘》書評、2.《內心的領悟是最豐富的旅程》
另推薦結合東西方智慧相關文章1.《象與騎象人》改變好容易。2.《快樂幸福心理學》6 策略
本文作者的生命價值是：幫助有心學習者，成為擁有「(心)新富餘」的智富幸福人
五年級生的本人，年少時為「學運世代」目前正推動兼顧心理面與財富面的「快樂革命」
( 感謝台灣廣廈出版集團贈送許世穎 Dewey《終於快樂》一冊，特此揭露聲明之。)
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預定課程
專任輔導教師嚴重不足2280 位(須領有教師證)鄭捷事件後更是只增不少。欲到學校任職，務必找同時具有「心理輔導教師 ＋ 中小學教育專業背景」的輔考老師。補教界甚少授課教師具備，提醒您小心分辨!參見如何考取「心理輔導類」研究所？專任輔導教師嚴重不足 2280 人
許世穎（杜威）在「國家文教機構」所開的「心理學」除面授外，有提供雲端課程，方便遠道同學。除提供當年度全新講義之外，均需自備（自行購買）指定之上課用書
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輔導原理： 2014.6.29 (日)下午起，共 15 堂。名額有限，額滿為止。
（含：臨床諮商與心理治療、九年一貫中小學教訓輔、輔導行政管理）
自備用書《諮商與心理治療：理論與實務》雙葉書廊（Gerald Corey 著，修慧蘭校訂）
教育心理學（含：普通心理學）2014.6.30 (一)晚，共 15 堂。
心理學理論：發展心理學、人格心理學、認知心理學 心理學應用：社會心理學、班級經營、諮商與心理輔導
自備用書：《教育心理學-三化取向的理論與實踐 重修二版》東華（吾師：張春興 著）
教育學（含：學校輔導工作）2014.10.11（六）下午兩點起，共 15 堂。
教育理論：教育社會學、教育哲學、教育史 教育實務：教育行政、課程教學、諮商輔導
自備用書：《教育概論》五南（吾師：吳清山 著）
心理學（含：諮商輔導、教育心理學）2014.10.19 (日)下午兩點起，共 15 堂。
心理學理論：發展心理學、人格心理學、認知心理學
心理學應用：社會心理學、班級經營、諮商與心理輔導
自備用書：《現代心理學 - 重修版》東華。（吾師：張春興 著）
參考購書地點：除自行在各大實體或網路書店購書，也可至「書香林」書店：台北市重慶南路一段9號（電話 02-23143922）結帳時表明「許世穎老師」介紹，便享優惠（不限於上課用書，優惠價格依書店現場實際售價）
國家文教機構（粉絲團）
專辦:研究所/推甄/公職/證照/專科插大/大學轉學考
地址:台北市重慶南路一段43號4樓（電話 02-23119306）
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