面對這個「事情爆量」必須隨時隨地上緊發條的忙碌時代，許多的身心自助書籍及講師喜歡強調，「我們更需要讓自己擁有更『多功』的能力」但這樣的改進方向是非常錯誤的。而
現代人感到「時間 ∕ 心力不夠用」的「十大常見失敗心智原因」：
★心不在焉（我的鑰匙放在哪兒了？）★易於分心（這看起來真是有趣…）
★難以忍受的凌亂（哇，這個地方真亂…）★無法專注（拜託，我現在真的已經很專心在這件事情上了…）★慣性遲到（哎呀，真是對不起…）★無法身兼數職（我認為我已經掌握所有事情了…）★停滯不前（我動彈不得，沒法往下做了…）★壓力過大（工作真的多到累死人了…）★有效率，但，可以更好嗎？（我可以做得更好…）★瀕臨混亂的邊緣。
我們或許無法放緩科技的變革速度，也不能放慢我們周遭生活的步調，而且在某些情況下，我們為什麼需要去改變這些呢？為了能應付這些改變與生活的複雜，並且在其中如魚得水，我們一定可以找到更好的自我管理方式。請點閱：簡均羽《練好專注力，事情再多也不煩》
