2013-12-02

壓力下竟能表現更好》掌握三大心理特質的壓力管理

傑出的教師會不斷嘗試發揮自己的潛能,同時也會設法激發他們的學生發揮潛能。
以下摘自《壓力下竟能表現更好》面對壓力,你是手足無措,還是總能思慮清晰?
60位頂尖執行長訪談+200份CXO績效評估
共同揭露亂流中穩保高績效的關鍵──
壓力愈大,發揮的潛力愈大!
掌握三大特質,幫你無痛苦搞定壓力,團隊鬥志更高!

  作者曼克斯擁有心理學與管理學雙重訓練,是管理學之父彼得.杜拉克的門生,被選為全球五十大管理思想家之一。

  他有份非常特別的工作──協助《財星》五百大企業挑選高階領導人,在眾多資歷亮眼的人選中,挑出在高度壓力下仍能夠帶領團隊力挽狂瀾、安度動盪、衝刺頂峰的高潛力領導人。

  曼克斯以5年的時間,親自訪談全球60位頂尖執行長,蒐集他們從未公開的心路歷程,深入探究他們在壓力、困境下如何抉擇,並率領團隊綜合研究,分析200份知名企業高潛力領導人的績效評估資料,得出這群壓力打不敗的高階主管的共同特質:

  務實樂觀主義:
  能了解真實狀況,並擁有高主導意識,在已知和未知間取得平衡,為各種可能情況做好準備。

  為更高目標奉獻:
  能激勵眾人一起為大目標努力,並積極管理各種情緒,妥善疏導阻礙或挫折導致的負面力量,因此不斷成長、持續發展。

  釐清次序的能力:
  面對高壓,能有效管理恐懼和焦慮等情緒,保持複雜性思考的能力,並憑著解決難題的動力,克服困難想出解方。

  能夠步步高升、脫穎而出的重要關鍵,就是壓力愈大,反而愈能夠激發自己與團隊的潛力,掌握轉化壓力為助力的方法,創造高績效。

  市場佔有率驟降50%,你怎麼辦?
  客戶突然抽單、合作伙伴背叛、被誤解被攻擊,你會怎麼反應?
  在突如其來的壓力之下,你能夠表現得更好嗎?
  CEO給你的思考指引,讓你有效突破限制、面對挑戰!

  曼克斯指出,在遭遇威脅和壓力時,人類的生理機制會自然壓抑思考能力,讓我們緊張、注意力不集中,表現驟然下降。但透過刻意練習,反而能利用腎上腺素專注應付險境與挑戰,在壓力下表現得更突出,為自己創造差異化的競爭優勢!

  在詭譎多變的時代,這三項關鍵特質,人人都需要!

  這不是本抗壓手冊,但書中一個個突破困境的真實故事,絕對是你在壓力下思索解方的指引。

本書特色

  1. 匯集60位全球大企業執行長面臨壓力、克服挑戰從未公開發表的心路歷程,真實又能觸動心底的共鳴,並分析歸納出三大關鍵特質。

  2. 作者賈斯汀.曼克斯兼具心理學與管理學背景,是杜拉克的門生,長期參與《財星》五百大企業挑選高階經理人,近身觀察頂尖經理人的特質。


  3. 書內三大關鍵特質測驗,讓你了解自己在壓力下持續發揮的力量有多大,並了解如何增加自己的潛力!