別跟情緒過不去》認知行為治療REBT艾里斯

想法若是扭曲和負面，情緒必定也會朝向扭曲和負面的方向延伸；
而流於扭曲和負面的情緒，也將會使我們的想法流於扭曲和負面。

※ 參見：1.提倡「閱讀治療」不遺餘力的「認知行為治療」之父艾里斯 Ellis 所著《別跟情緒過不去》張老師。2.閱讀治療師：許世穎《認知行為療法 REBT艾里斯8 種無法幫助的對象》