吳佳璇精神科醫師/會焦慮的人抗壓性太低？

吳佳璇（精神科醫師）常常有人問我，會焦慮的人是不是抗壓性太低，我總回說不是。個人以為，能夠自我覺察，並運用正確資源調節自己身心狀況，比起無心理衛生識能(也就是精神健康文盲，像是帶著健保卡在各科一逛再逛，不斷要求檢查，)的人相比，抗壓性強多了。

許世穎（心理師輔考達人）其實人人都會生病，不論生理或心理。因此，重要的是有沒有「病識感」？有「病識感」的案主才可能會求助於專業人士