自我心理成長【四項約定】轉貼
一、心口如一：不說謊，別口是心非。別說話傷害自己，八卦別人。善用話語的力量，以說出真相與散播愛。
二、別認為凡事都是針對你：別人不是事事都針對你。他人的一言一行只是投射他們的現實與夢境。你對他人的言行免疫時，就不再自尋煩惱。
三、不要妄作假設：你要鼓起勇氣提問與表達你真正要說的話。盡可能溝通清楚避免產生誤會、受傷或上演鬧劇。只要你達成這項約定，就能徹底改變生活。
四、時時刻刻全力以赴：你的最佳表現不是絕對的，健康和生病時狀態不同。任何情況下只要你全力以赴，就會免於自我批評、自我折磨與後悔。
