前導組體：教科書上寫「依附關係」共有三種（參見：吾師幸曼玲等譯《發展心理學》心理）但最新研究指出共有四種（參見《諮商與心理治療》雙葉 2013 年最新修訂版）此外，脫離了兒童期的成人，要如何重新建立「安全依附」呢？（提示：也是四種方法）都在擔任心理輔導教師 27 年（自師專心輔組畢業擔任國小教師算起）獨家嘔心瀝血的本文中：（文長慎入）
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心理學家認為：兒童在成長時所經歷的依附關係，會直接影響到長大後的戀愛態度，因為他們在戀愛時會採取同一方式來對待他們的愛侶。
1.安全依附型（Secure attachment）一個安全依附型的小孩在陌生情境中，當媽媽在身邊的時候可以自由地探索環境，和陌生人互動，當媽媽離開時可能會難過哭泣，當媽媽回來時，小孩會很快地靠近媽媽尋求安撫。安全依附有助社會及情緒的發展，嬰兒才能適應與母親分離，致力於探索環境，而發展出自我概念。
2.焦慮矛盾型（Anxious-ambivalent）此類型的小孩即使當母親就在身旁時，面對探索和陌生人時依然會感到焦慮。當母親離開時，孩子會非常的沮喪；當母親回到身旁時，孩子又變得很矛盾，明明想跟母親保持親近卻充滿憤怒，當母親開始注意他時又會想要抵抗。根據一些心理學家的研究發現此類型的嬰兒的母親特性為：照顧能力差、不懂得如何滿足嬰兒的需求、不一致的行為。
3.逃避型（Anxious-avoidant）此類型的小孩會迴避和忽視母親的存在，在母親離開或回來不表現出情緒。母親在時不去注意；母親離去亦顯不出緊張痛苦；母親去而復返非但不表高興，反而生氣；陌生人出目前無特殊反應。孩子不會去探索環境不管誰在那裡。小孩面對對待陌生人和母親是一樣的。不管誰在這個環境，也沒有太多的憤怒。
逃避型小孩的母親通常是沒耐心、對嬰兒不敏感或表現出負面的反應、並拒絕身體接觸等反應。逃避依附的嬰兒表現出退縮、孤立、對學習沒興趣、缺乏動機。也不易交朋友。成年：冷漠型
4.紊亂型（Disorganized attachment）此類型的小孩沒有固定連貫的反應方式。會依據環境的回應來表現抵抗或迴避。小孩經歷過受驚嚇的照顧者或令人害怕的照顧者。因為人際互動是不穩定的，所以導致孩子無法有一致性的反應。面對照顧者，一般的孩子看到照顧者所理解的自我，如同一面完整的鏡子，而混亂型依附的孩子看到照顧者所理解的自己，如同從一面破碎的鏡子
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成人如何重新建立「安全依附」以獲得內心「真正的安全感」呢？首先要說明的是，神經心理學家認為：童年發展出「安全依附」是成人以後「安全感」的來源。我們每個人內心都有一種與生俱來的趨力，促使我們追求身心健康~追求整合。
但是世事難料，我們有時候會發現自己的整合受到阻礙。阻礙可能來自連結受損，例如尚未化解的舊時創傷。當我們能夠以深刻而整合的方式理解我們的人生，就能得到連貫一致的人生故事，達到整合之境（參見《第七感》）至於，成人如何重新建立「安全依附」，以獲得「真正的安全感」呢？
1.導師：應是現實生活中常有來往的。（許世穎 Dewey 的導師是吳清山國教署署長，師專至今已認識 30 年以上）。富蘭克林「真正有智慧的人，會近身觀察有智慧者的言行，親自向其學習」此外心靈導師應具備「專業學經歷」與嚴謹的「科學知識背景」
要找到「導師」的朋友是很不容易的；身旁即使有這樣的朋友，也很容易被別人討厭，甚至友誼破裂。畢竟能夠勇於接受批評者少，喜愛諂媚者多。因此當你身旁有位朋友，不但比你有智慧，又願意指正你讓你成長變得更好，請好好珍惜！
美國的著名心理治療師巴登．高史密斯 Barton Goldsmith 博士指出：自信沒人能給，但可以經由「心靈導師」的引導。他說：『在生活中擁有一位心靈導師，是很有價值的。身邊有個你所信賴、清楚自己在做些什麼、也了解你是誰的人，會讓你充滿自信...這是一份極其美好的禮物！如果你從來不曾擁有一位心靈導師，現在馬上去找。現代生活的種種問題，只會變得越來越複雜。心靈導師可以增強你的自信！』（參見拙著《自信沒人能給》心靈導師）
2.科學真理：
『一般人追求幸福的行為，事實上卻是不幸的開端？我們常常都是用錯誤的「努力方法」在生活著嗎…』許世穎 Dewey 很贊同《快樂幸福心理學》《白熊心理學》等書作者的臨床觀察。因為有系統地學習「科學心理學」，的確可以有效的改善個人生活品質。令人費解的是：一般人在決策時，經常不會考慮心理學領域的立論及專業。閱讀時亦然。
對此的一種解釋是，關於經濟生活、投資理財、商業活動，乃至於個人工作上所需要實際用到的專業知識與相關技能，人們認為自己需要透過學習才能達到最低程度的能力。
但是，人們相信透過與他人的互動及自己對生活的瞭解，就足以對心理學有直覺式的體認。因此，在做決策時也就比較不會學習或參考心理學的研究。這種過度自信使得人們錯失了影響他人與自我成長的機會(過度自信正是「投資心理學」的重要概念之一)
更糟的是，如果誤用了心理學，反而會對自己或他人造成傷害。沒有「有系統的學習」，只是走馬看花式的聽演講，甚或誤學缺乏科學依據的「靈修類迷信」(如《祕密》《吸引力法則》...之類書籍所載內容) 真的比不學還糟糕！因此「閱讀治療師」扮演著重要的過濾角色。
許世穎 Dewey 「無宗教信仰」,但相信「科學心理學」。包括：
投資心理學(排除股票明牌、技術線型)不提供個股操作建議，亦不評論個人投資策略或資產配置
正向心理學(排除：潛能開發、宗教靈修、風水命理、催眠、NLP...等非科學、不理性內容)
3.善友（善良而可信任，又有信用之友）：
長期而言，能真正提攜個人成長的，
必須是一群年齡、角色雖然不同，
但是感情與參與的規劃一致的成人
（成人所組成的穩定性、凝聚力充足的小團體，而非暫時性或因利益結合的疏離聚眾）～ 法國精神科名醫：西尼呂克《重新學會愛》心靈工坊 218 頁
《心理醫師也想學的人生道理》一書中有關幸福的秘訣供您參考：避開那些不值得我們花時間和付出信任的人，然後擁抱那些值得我們付出的人。幸福的秘訣在於「選擇性注意」將時間和心力多花在：可以帶來長期滿足、心理上共同成長的社群。人生苦短，所以要遠離愚蠢與不善良之人。因為心理特質有群聚效應 (亦即不善良的人往往同時擁有許多負面的心理特質)，且物以類聚，人以群分(心智層次相當的人才會相互來往，共同組成優質社群)
而非想利用別人，和他人的交往都是有目的的。許世穎 Dewey 向來反「金融及以抽佣為主」行業，如：保險、理專投顧、傳直銷(含：致富系統)謝絕「沒自我」或平日「無閱讀與思考習慣者。此外「人而無信，不知其可」這也是為何預約即爽約～列入拒絕往來
因為本社群不歡迎「把自己的信用當兒戲者」！相信這種人也不會有未來！
4.固定的地點或聚會
提供安全庇護，讓我們能卸下防衛，並督促我們發展潛力和內在智慧。每週聚會的本社群，以協助成員發展最高層次的 Eudaimonia 為教學目標。因為 Eudaimonia（蓬勃煥發）是衡量心理生活品質、個人潛能的蓬勃發展、生命熱情或自我實現。換言之，只有能將個人潛能開發出來的自我實現，才能達到所謂「真實的快樂」參見尼各馬科倫理學》快樂 3 層次《論友誼
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以免造成彼此困擾。「道不同，不相為謀。」古有明訓。不敬之處，尚請海涵。
本社群每週聚會的場所是「五鐵秋葉原」書院：位在「台北車站」正對面的「五鐵秋葉原」樓上，比新光三越更接近台北車站，全國「地王」位置。不惜血本負擔高昂租金的目的，是為了提供同學們一個交通便利的尊榮教室（站前地王班）
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雖然過去許多大腦科學家宣稱心只是大腦的活動，現在我們卻能從另一個觀點檢視，便知道「心」確實可以用來改變大腦，而方法很簡單，只要我們知道如何使注意力專一，以及如何刻意藉著神經回路來引導能量和訊息流動，就能直接改變大腦活動和結構。然而，關鍵在於我們必須知道如何一步步運用覺知 awareness 來增進幸福 (許世穎：當然要運用科學心理學)
人際關係的好壞並非生命中的偶然，事實上它和內心運作及大腦的健康休戚與共。社交關係會形塑神經連結，然後形成大腦結構，這意謂著我們的溝通品質會改變對應的大腦回路，特別是幫助我們保持生命的平衡。科學更進一步確認，若我們在生命中修習慈悲心與「正念覺知」(後者即放下評斷，並全心專注於當下)便能駕馭大腦的社交回路，甚至足以轉化與自己的關係
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我們最「隆重」的身分往往是「成就」:
醫師.律師.會計師.教授…
卻忘了最被「敬重」的身分是人品，
慈悲.喜捨.助人.關懷.貼心.熱情.耿直..
～ 游乾桂（作家、心理師）
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臉友的生日成為一年來的結算日，我的兩種做法：
1.祝福他生日快樂。2.刪友：但還是在心理祝福他
（亦即，沒有收到我的祝福的，往往會被我刪友）
