負面情緒銀行是世界上唯一不會倒的銀行

何權峰（腦神經醫師）一個有領悟力的人，終究就可以看出：消費享樂說穿了都是外在感官和慾望的滿足，而那些都是短暫的。沒有什麼終得圓滿的，除非你在內在心理面追求成長。

洪仲清（臨床心理師）當我們在關係裡面感到很「勉強」，我們還是硬要自己繼續透過「犧牲」，維持住關係。那麼，每一分勉強，都好像在「負面情緒銀行」裡面，存了一筆錢。

負面情緒銀行是世界上唯一不會倒的銀行，裡面可以存的負面情緒，有委屈、難過、生氣、失落、罪惡感…等，商品多元。不但定時生利息，負面情緒本身會不斷強化與膨脹，引來更多負面情緒。而且，這個銀行很厲害的是，它會自動在我們無法預知的時間，連本帶利一次還給我們，保證還本，不領錢都不行。
什麼人能在這個負面情緒銀行，有最多的存款呢？就是很能忍，很會欺騙自己，告訴自己，其實一直以來的勉強，理所當然，怎麼可能會有負面情緒？！當一次連本帶利領回來的時候，可能造成身心疾病，也可能造成關係破裂，悔不當初。