外人真的只能看到你，成功不成功、風光不風光；
而 . 真正在意你的人，只會關心你健不健康、快不快樂。 .
OS：看看柯 P 騎鐵馬回新竹，結果被媽媽念就知道了！
2017-02-28
教甄好考嗎？教過的學生只要還有連絡，很少上不了岸！只是游上岸時間方式不一樣
常有人問「教甄好考嗎？」我只能說教過的學生之中，只要還有和我連絡的，除非自己放棄，不然很少有那種上不了岸的！只是游上岸的時間或方式不一樣：
有人用自由式ㄧ兩年就上岸，有人蛙式三五年，有人跌式：跌出教甄池，這兩年開大缺突然衝上岸！當然，也不否認會主動找到我的，都是動機比較強的學生。
OS：世穎輔考教甄 24 年，教過兩萬多人
有人用自由式ㄧ兩年就上岸，有人蛙式三五年，有人跌式：跌出教甄池，這兩年開大缺突然衝上岸！當然，也不否認會主動找到我的，都是動機比較強的學生。
OS：世穎輔考教甄 24 年，教過兩萬多人
雖然代理代課地位不如人，也沒保障，但【有個目標.會忘記痛苦】與教甄106考生共勉
雖然當代理、代課的地位不如人，也沒有保障，但【有個目標，會忘記痛苦】與教甄 106 考生共勉：
《意義治療法》創始人法蘭克說：「一個懂得為何而活的人，幾乎任何痛苦都可以忍受。」
痛苦的過程，回憶無窮，因為有個目標，會忘記痛苦。直到苦盡甘來的喜悅，是真正的喜悅。
《意義治療法》創始人法蘭克說：「一個懂得為何而活的人，幾乎任何痛苦都可以忍受。」
痛苦的過程，回憶無窮，因為有個目標，會忘記痛苦。直到苦盡甘來的喜悅，是真正的喜悅。
教育愛「文化主義教育思想家」斯普朗格 Sprager 將人格分成六種價值類型
教育愛「文化主義教育思想家」斯普朗格 Sprager 將人格分成六種價值類型：
(一)經濟型，在追求「利」利益(Utility)：經濟型（企業家）
(二)理論型，在追求「真」真理 Truth 理論型:哲學家.科學家
(三)藝術型，追求「美」美感Form.Harmony審美型.藝術家
(四)社會型，在追求「愛」同情Love社會型:教育家、慈善家
(五)政治型，在追求「權」權力(Power)：政治型（政治家）
(六)宗教型，在追求「聖」至善(Unity)：宗教型（宗教家）
每個人都同時包含上述六型，只是其中某一型可能特別發達明顯，或極為缺乏，就如同骰子的六個面一般。此外，斯普朗格提倡教育愛及愛的教育，深深影響現代之教育（許世穎）
(一)經濟型，在追求「利」利益(Utility)：經濟型（企業家）
(二)理論型，在追求「真」真理 Truth 理論型:哲學家.科學家
(三)藝術型，追求「美」美感Form.Harmony審美型.藝術家
(四)社會型，在追求「愛」同情Love社會型:教育家、慈善家
(五)政治型，在追求「權」權力(Power)：政治型（政治家）
(六)宗教型，在追求「聖」至善(Unity)：宗教型（宗教家）
每個人都同時包含上述六型，只是其中某一型可能特別發達明顯，或極為缺乏，就如同骰子的六個面一般。此外，斯普朗格提倡教育愛及愛的教育，深深影響現代之教育（許世穎）
陳清圳：快廢校的雲林華南國小轉型
中央社（2017.2.27）十年內高度結合學校、社區和家庭，不但將快廢校的雲林華南國小轉型為績優小學，校長陳清圳還帶著孩子幫農民賣柑橘和咖啡，今年他鼓勵老師提輔導社區產業計畫，為社區再注新活力。2006年陳清圳接任華南國小校長前，華南國小學生只剩23人，瀕臨廢校邊緣。陳清圳告訴中央社記者，雲林縣府教育局希望他去接一個瀕臨廢校的校長，當時他回了教育局一句話「你是玩真的，還是玩假的？若是玩假的，我會讓你很難堪！」
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經過10年轉型，華南國小不但沒廢校，學生人數還直衝90人，2010年獲得雲林縣政府學校轉型優質第一名，隔年更被縣府指定推動實驗學校，還獲得教育部教學卓越獎。到底他怎麼做到高度結合學校、社區和家庭？陳清圳指出，他接任校長後發現社區總體營造真正營造的是構成這個社區的「人」，重點是要在過程中累積社區成員對於公共生活領域的意識和參與經驗。
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他上任後第一階段先提出學校轉型計畫，轉型過程中重新提出學校願景、發展策略，並將社區元素納入學校課程中，逐漸的學校開始建立特色，學生學習也找到定位，學校與社區共同打開了一個格局。2006年開始每年以咖啡產業進行學校課程設計，而且從當年開始連續三年推動「橘子紅了，你我的心都熱了」弱勢義賣活動，孩子們在拍攝紀錄片時，發現有機柳丁等農產品滯銷，努力讓外界知道此事，順利幫助農友成功義賣9萬斤橘子。
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陳清圳說，第二階段他帶著孩子們除了延續第一階段幫農民賣橘子之外，還幫助同樣滯銷的咖啡豆，幫忙引介廠商，以較高價格收購小農咖啡，解決咖啡農的困境。這個階段最讓陳清圳安慰的成就是2009年幫助社區解決醫療問題，也是讓華南國小聲名大噪的事件。陳清圳說，過去華南村的老人習慣忍著病痛，實在忍不住才幾個老人集資數百元包計程車下山就醫，陳清圳投書報端，引起健保局的注意。
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經過協調，由華南國小整建廢棄的衛生室為診療室，也向善心人士募來九人座旅行車接送老人來就診，並由健保局協調骨科醫師賴成宏每週兩次帶著護士和藥劑師上山看診。陳清圳說，賴成宏視病猶親，發揮很大的功能，數年來如一日，現在每次看診前，所有病人早早排好隊，解決社區就醫的大問題。
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不過社區醫療站的營運支出是個問題，陳清圳透露，畢竟沒有固定的資源進來，這7年都是靠賴成宏每週兩次看診，還自行吸收超支醫療費，甚至把健保給付的費用再捐給醫療站。2016年陳清圳發動孩子們幫忙義賣咖啡支持醫療站的營運費用，孩子們在義賣的過程中也同時學會了用賽風壼煮出香醇咖啡的手法。孩子們早在2013年就曾跨出社區，幫莫拉克災區屏東三地門鄉德文部落的小農推銷咖啡豆，因此這次為村內醫療站義賣咖啡，一點都不陌生。
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進到第三階段，陳清圳開始設計各種戶外課程，讓孩子們挑戰自我，鍛練心志，不但去溯溪，還去爬百岳、爬玉山、合歡山、去嘉明湖，藉戶外課程學習人與自然的關係，更是數趟生態之旅，這種特別的教育方式維持學生人數不墜反增，甚至吸引大都會的父母將孩子送來上課，讓孩子能有一個不同人生的學習。
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經過10年轉型，華南國小不但沒廢校，學生人數還直衝90人，2010年獲得雲林縣政府學校轉型優質第一名，隔年更被縣府指定推動實驗學校，還獲得教育部教學卓越獎。到底他怎麼做到高度結合學校、社區和家庭？陳清圳指出，他接任校長後發現社區總體營造真正營造的是構成這個社區的「人」，重點是要在過程中累積社區成員對於公共生活領域的意識和參與經驗。
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他上任後第一階段先提出學校轉型計畫，轉型過程中重新提出學校願景、發展策略，並將社區元素納入學校課程中，逐漸的學校開始建立特色，學生學習也找到定位，學校與社區共同打開了一個格局。2006年開始每年以咖啡產業進行學校課程設計，而且從當年開始連續三年推動「橘子紅了，你我的心都熱了」弱勢義賣活動，孩子們在拍攝紀錄片時，發現有機柳丁等農產品滯銷，努力讓外界知道此事，順利幫助農友成功義賣9萬斤橘子。
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陳清圳說，第二階段他帶著孩子們除了延續第一階段幫農民賣橘子之外，還幫助同樣滯銷的咖啡豆，幫忙引介廠商，以較高價格收購小農咖啡，解決咖啡農的困境。這個階段最讓陳清圳安慰的成就是2009年幫助社區解決醫療問題，也是讓華南國小聲名大噪的事件。陳清圳說，過去華南村的老人習慣忍著病痛，實在忍不住才幾個老人集資數百元包計程車下山就醫，陳清圳投書報端，引起健保局的注意。
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經過協調，由華南國小整建廢棄的衛生室為診療室，也向善心人士募來九人座旅行車接送老人來就診，並由健保局協調骨科醫師賴成宏每週兩次帶著護士和藥劑師上山看診。陳清圳說，賴成宏視病猶親，發揮很大的功能，數年來如一日，現在每次看診前，所有病人早早排好隊，解決社區就醫的大問題。
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不過社區醫療站的營運支出是個問題，陳清圳透露，畢竟沒有固定的資源進來，這7年都是靠賴成宏每週兩次看診，還自行吸收超支醫療費，甚至把健保給付的費用再捐給醫療站。2016年陳清圳發動孩子們幫忙義賣咖啡支持醫療站的營運費用，孩子們在義賣的過程中也同時學會了用賽風壼煮出香醇咖啡的手法。孩子們早在2013年就曾跨出社區，幫莫拉克災區屏東三地門鄉德文部落的小農推銷咖啡豆，因此這次為村內醫療站義賣咖啡，一點都不陌生。
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進到第三階段，陳清圳開始設計各種戶外課程，讓孩子們挑戰自我，鍛練心志，不但去溯溪，還去爬百岳、爬玉山、合歡山、去嘉明湖，藉戶外課程學習人與自然的關係，更是數趟生態之旅，這種特別的教育方式維持學生人數不墜反增，甚至吸引大都會的父母將孩子送來上課，讓孩子能有一個不同人生的學習。
目前華南國小已走進第四階段的學校與居民共同經營社區賺營收的階段。陳清圳說，這階段的工作包括共生田、輕旅行、小農市集等計畫；其中共生田計畫是在社區內闢一塊1、2公頃的農地，讓學生們一起和社區居民下田，體驗汗滴禾下土的辛勤與收穫，目前種了佛手瓜、過貓、香蕉等，農產品銷售的營收再併同賣咖啡的利潤一起回饋給社區醫療站營運。陳清圳同時會鼓勵任教老師提出夠成熟、與教學課程相關，且正在執行的輔導社區產業計畫，希望再爭取一些經費，再創社區新活力，為學校和社區共同營造轉型更添典範。
2017-02-27
教甄考生：快要考試，卻被交往多年男友劈腿
教甄考生（國文科）快要考試了，卻被交往多年的男友劈腿。當初要我查勤的閨密們，反倒都勸我考完再分手，猶豫之餘，竟然被分手了，為何上天如此對我不公？
愛情劊子手：你的閨密們很奇怪，怎麼在考前勸你查勤，我看只不過為了滿足她們的好奇心吧！查之前自己要想清楚，有沒有種分手（其實也不用查了！女人的直覺是很準的）我看過很多女生，一分手就走運了！不信你看～
【許瑋甯分了小天，演藝事業反而一飛沖天！】我當年還被退婚呢！因為你是國文老師，容愚師跟你分享一段課文：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」
如何判斷【心理成長課程】優劣？4 點參考
如何判斷坊間【心理成長課程】優劣？因為價格混亂，從免費（甚至可領獎品車馬費）到一堂幾萬、幾十萬百萬..都聽過。新聞報導常見洗腦吸金...甚至因而喪命。4 點參考：
1.講師之【學經歷、證照】是否與授課或演講之內容符合，若不相關，雙博士也沒用！證照是否為台灣政府承認，而非非民間團體、中美日歐洲加拿大（英文大寫三個字）難以查證隨便他寫！
2.主題是否符合科學性，通常跟著流行的都有問題。如：心智圖、九型人格、NLP、家族排列（以上「維基百科」列為【偽科學】）記憶術、潛能開發、成功學...怎麼不是郭台銘來講？
3.授課者本身曾經服務的單位，記住！是要【專任】的。而非連去演講也算，海倫清逃還回母校景美女中演講呢！（根本沒唸過）。有的連真實姓名也沒有，完全無法查證！
4.粉頁或網站是否【持續發表：相關主題之文字內容】。而非一堆招生宣傳、聚眾照片、自戀沙龍照、滿滿感謝文（有獎金）很多像老鼠會一樣拉下線。出的書也是空很大，且非老牌大型出版社（常用副牌，怕壞老招牌）
1.講師之【學經歷、證照】是否與授課或演講之內容符合，若不相關，雙博士也沒用！證照是否為台灣政府承認，而非非民間團體、中美日歐洲加拿大（英文大寫三個字）難以查證隨便他寫！
2.主題是否符合科學性，通常跟著流行的都有問題。如：心智圖、九型人格、NLP、家族排列（以上「維基百科」列為【偽科學】）記憶術、潛能開發、成功學...怎麼不是郭台銘來講？
3.授課者本身曾經服務的單位，記住！是要【專任】的。而非連去演講也算，海倫清逃還回母校景美女中演講呢！（根本沒唸過）。有的連真實姓名也沒有，完全無法查證！
4.粉頁或網站是否【持續發表：相關主題之文字內容】。而非一堆招生宣傳、聚眾照片、自戀沙龍照、滿滿感謝文（有獎金）很多像老鼠會一樣拉下線。出的書也是空很大，且非老牌大型出版社（常用副牌，怕壞老招牌）
永釆烘培坊彭小姐把店收掉沒公開道歉：不只要求59萬「離職賠償金」請喪假也不准
ETtoday 報導2017.2.26（永釆烘培坊：不只要求59萬「離職賠償金」，前員工爆料：貴婦麵包坊連請喪假也不准）2013年7月初，勞資爭議協調會找雙方開協調會，但日期剛好是她祖母百日法會，雖然她提出改期，但永采堅持不願配合，她只好早上參加完法會，立刻飛車回台中參加協調會。而會中彭大小姐、彭二小姐兩位老闆都說她是個沒有誠信的人，不同意合約就不該簽，但那根本是個不合理又違法、無效的合約，還質疑她為了騙錢是自己印假訃聞，非得要員工出示過世祖母的除戶證明才肯還錢，但法規規定只要有訃聞就可以，員工氣得表示，當時心理只有一個想法，「這兩個人真的應該要下地獄！」
離職員工說，由於永采違法太過明顯，協調會的結論就是必須要補還她五天的喪假薪資及勞退3%，總共6,895元。沒想到半小時後，新主管就打給她，說彭小姐又打來告狀，說她排假回新竹參加法會，其實是去參加協調會，令她相當無言。而且後來要領回應得的薪資時，永采就是不願意付錢，便再次請出老爸來趕人，還寄存證信函說要除戶證明才能領錢，最後只好去法院申請強制執行，順便去勞工局檢舉她們違反勞基法。網友紛紛留言：
「這種人真的會下地獄，太不要臉了」、「根本餐飲業的張淑晶」、「一家人都是一個樣」、「有錢就這樣欺負人」、「這樣的人做出來的東西可以吃嗎？」、「吃人夠夠」、「誰會印假訃文咒自己家人？」，也有人質疑勞工局也有問題，為什麼一定要事情在媒體、網路界曝光發酵了才願意重罰，讓這麼多人被害。彭小姐把店收掉，只想逃避輿論壓力，從她沒出面，沒公開道歉，就知業者根本沒誠意，「店被迫收掉，只是給那些受害員工一個交代，也是她苛待員工、不守法要付出代價。」（轉貼）
離職員工說，由於永采違法太過明顯，協調會的結論就是必須要補還她五天的喪假薪資及勞退3%，總共6,895元。沒想到半小時後，新主管就打給她，說彭小姐又打來告狀，說她排假回新竹參加法會，其實是去參加協調會，令她相當無言。而且後來要領回應得的薪資時，永采就是不願意付錢，便再次請出老爸來趕人，還寄存證信函說要除戶證明才能領錢，最後只好去法院申請強制執行，順便去勞工局檢舉她們違反勞基法。網友紛紛留言：
「這種人真的會下地獄，太不要臉了」、「根本餐飲業的張淑晶」、「一家人都是一個樣」、「有錢就這樣欺負人」、「這樣的人做出來的東西可以吃嗎？」、「吃人夠夠」、「誰會印假訃文咒自己家人？」，也有人質疑勞工局也有問題，為什麼一定要事情在媒體、網路界曝光發酵了才願意重罰，讓這麼多人被害。彭小姐把店收掉，只想逃避輿論壓力，從她沒出面，沒公開道歉，就知業者根本沒誠意，「店被迫收掉，只是給那些受害員工一個交代，也是她苛待員工、不守法要付出代價。」（轉貼）
臨床心理師：請問院長是什麼學派的？
臨床心理師：請問院長是什麼學派的？
許世穎：你應該問我是武當還是少林？
輔導老師不像心理師，大多沒有學派。但我偏向歐文.亞隆這一派：強調真誠與連結的「關係取向：存在心理治療」
所以我只收自己喜歡的學生（至於他們喜不喜歡我，我就不知道了！）；
重視學生個人需求，只做「有意義」的事，以免浪費彼此的時間與生命。
許世穎：你應該問我是武當還是少林？
輔導老師不像心理師，大多沒有學派。但我偏向歐文.亞隆這一派：強調真誠與連結的「關係取向：存在心理治療」
所以我只收自己喜歡的學生（至於他們喜不喜歡我，我就不知道了！）；
重視學生個人需求，只做「有意義」的事，以免浪費彼此的時間與生命。
教甄 105 上岸老師：謝謝許老師
教甄 105 上岸老師：謝謝許老師，雖然我沒上過您的課，但老師分享的一些文章，因曾經走過，感觸特深…我不是師院體系，大學因修學程進入教育，我不相信自己會比師院學生差，一直很努力，今年學校新進三位一般師，皆不是師範學校畢業的呢！讓我很意外…
我以前代理的學校，從99年開始陸續考上八九位正式教師，尤其是103年，我跟兩位同事組了讀書會，104一個考上，105年我跟另一個同事也考上了，我還記得去年台南放榜後，我們一起幫忙另一個同事複試，讓筆試低空飛過的她，複試翻盤，大家一起考上的感覺真的很感動！所以老師說的，組讀書會，只關心教育話題，不靠男生，只靠自己等，我相當認同喔！
許世穎：快考試了！專心準備，除非必要，暫時不要「教甄圈以外的人」來往，做的事也要盡量是要與教甄有關的。我以前都是在念書，然後，把練複試、讀書會等動態活動當做唯一休閒。在此最後階段，和教育圈以外的人來往的問題時，潛意識會耳濡目染受影響。例如常跟做業務的人來往，複試時不小心呈現出一副業務員的嘴臉而不自知。每個行業都有每個行業的風格。
我以前代理的學校，從99年開始陸續考上八九位正式教師，尤其是103年，我跟兩位同事組了讀書會，104一個考上，105年我跟另一個同事也考上了，我還記得去年台南放榜後，我們一起幫忙另一個同事複試，讓筆試低空飛過的她，複試翻盤，大家一起考上的感覺真的很感動！所以老師說的，組讀書會，只關心教育話題，不靠男生，只靠自己等，我相當認同喔！
許世穎：快考試了！專心準備，除非必要，暫時不要「教甄圈以外的人」來往，做的事也要盡量是要與教甄有關的。我以前都是在念書，然後，把練複試、讀書會等動態活動當做唯一休閒。在此最後階段，和教育圈以外的人來往的問題時，潛意識會耳濡目染受影響。例如常跟做業務的人來往，複試時不小心呈現出一副業務員的嘴臉而不自知。每個行業都有每個行業的風格。
2017-02-26
學習區 VS 舒適區 VS 恐慌區
心理學家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區域：
最內一層是「舒適區」，是我們已經熟練掌握的各種技能；
最外一層是「恐慌區」，是我們暫時無法學會的技能，
二者中間則是「學習區」。只有在學習區裡面練習，一個人才可能進步。（轉貼）
最內一層是「舒適區」，是我們已經熟練掌握的各種技能；
最外一層是「恐慌區」，是我們暫時無法學會的技能，
二者中間則是「學習區」。只有在學習區裡面練習，一個人才可能進步。（轉貼）
該是時候多認識些不同行的朋友了！連結型資本和橋接型資本：社會學家羅伯特．普特南
該是時候多認識些不同行的朋友了！社會學家羅伯特．普特南說，你需要在「連結型資本」和「橋接型資本」間取得平衡（哈佛商業評論）大部份的專業人士是從自己身邊的人開始，漸漸建立起人際網絡，像是你在商學院時的讀書會成員，或是你的同事或前同事。這群人當中，可能有些是圈外人，但除非你有意經營不一樣的人脈，否則大部分你認識的人，可能都跟你在同一個領域或產業工作。這看起來或許沒什麼不妥，但這種輕忽的短視做法，卻可能讓你在工作上陷入危機。首先，
如果你的人際網絡太小，在你想轉換跑道，或者你所屬公司或行業走下坡時，你的選擇就會受到限制。如果你就只認識同事，而你發現自己有被裁員的可能性，要向外求援就困難了。除此之外，若你較不常接觸不同的觀點和想法，就比較可能陷入團體迷思。就像哈佛大學社會學家羅伯特．普特南所說，你需要在「連結型資本」和「橋接型資本」間取得平衡，前者指的是基於相似性（所以是「連結」）而得的關係，後者是跨越差異（所以是「橋接」）而生的關係。與跟你類似的人建立關係，可能感覺比較自然，但試著脫離舒適圈，是值得的。
如果你的人際網絡太小，在你想轉換跑道，或者你所屬公司或行業走下坡時，你的選擇就會受到限制。如果你就只認識同事，而你發現自己有被裁員的可能性，要向外求援就困難了。除此之外，若你較不常接觸不同的觀點和想法，就比較可能陷入團體迷思。就像哈佛大學社會學家羅伯特．普特南所說，你需要在「連結型資本」和「橋接型資本」間取得平衡，前者指的是基於相似性（所以是「連結」）而得的關係，後者是跨越差異（所以是「橋接」）而生的關係。與跟你類似的人建立關係，可能感覺比較自然，但試著脫離舒適圈，是值得的。
如果他愛你，在你需要時，他就會陪在你身邊
【如果他愛你，在你需要時，他就會陪在你身邊。】OS：這就是教甄（複試）搞得很多人分手的原因。
教甄 105 上岸老師：沒錯沒錯，考教甄12年，我每年七月南征北討，都是最親愛的老公一路支持與陪伴，他才是我最重要的貴人阿！
殘酷導師：有時候，另一半找錯，就已經注定上不了岸！不如一個人準備，反而輕鬆。這很像婚姻，結錯婚比不結更糟！
自我沉浸引發反覆思索/哲學諮商蘇格拉底對話
一個人好好地想清楚有用嗎？【自我沉浸】式的思考，通常會引發有害的【反覆思索】。這往往不是解決問題的好方法，反而容易造成長期的情緒負擔。此時，也不宜急著四處尋求標準的速成神奇答案。
最好能進行【哲學式諮商】，由一位有經驗的長者與你進行【蘇格拉底式】的哲學對話，慢慢釐清問題並獲得真正的領悟。如此才能開展出自行解決問題的能力。～正向心理學大師：索妮亞‧柳波莫斯基。
在婚姻外還需要許多朋友嗎？弱連結/強連結
在婚姻之外還需要結交許多朋友嗎？從研究結果看起來是沒有必要的。畢竟每個人的時間心力都很有限，但平日應該維持著兩種連結：
1.【弱連結】一種穩定的定期參與的團體，成員之間彼此認識。
2.【強連結】由三五好友所組成，真心地彼此支持，長年友誼。
特別注意的事，這兩類團體，只宜建立在平日生活圈（工作或婚姻）之外，才能免除利益或情感糾葛，達到解壓與成長之功能。
～正向心理學大師：索妮亞‧柳波莫斯基
迂迴的力量》快樂 3 層次】丹尼爾‧列托
心理學家丹尼爾‧列托的【快樂 3 層次】理論指出：大多數人，
始終停留在「低層次、高消費」的低層次快樂。～摘自《迂迴的力量》
1.低層次：感官享樂、用餐消費、購物旅遊、熱鬧的社交派對，此類暫時的逃脫、無助於實質的問題...通常要花很多錢。
2.中層次：幸福滿足感、觀點及看法的轉變、情緒調適、正面解讀問題、和友善但認識不深的人互動。...不必花什麼錢。
3.高層次：發揮所長、蓬勃煥發、自我實現、熱情人生、和諧真誠、人與人之間的真實深厚連結。...不止不必花錢，相反的，還可以賺到錢，但需要先投資自己。
始終停留在「低層次、高消費」的低層次快樂。～摘自《迂迴的力量》
1.低層次：感官享樂、用餐消費、購物旅遊、熱鬧的社交派對，此類暫時的逃脫、無助於實質的問題...通常要花很多錢。
2.中層次：幸福滿足感、觀點及看法的轉變、情緒調適、正面解讀問題、和友善但認識不深的人互動。...不必花什麼錢。
3.高層次：發揮所長、蓬勃煥發、自我實現、熱情人生、和諧真誠、人與人之間的真實深厚連結。...不止不必花錢，相反的，還可以賺到錢，但需要先投資自己。
其實你不是想念他，只是想念當時的自己
有時候，當你覺得你想要離開伴侶時，
你真正想要離開的那個人，是你自己。 .
～正向心理學大師：索妮亞‧柳波莫斯基
.....
女老師：考上教甄好幾年的我，是兩個孩子的媽，但為何還是常常想念起前男友？
許世穎：【其實你不是想念他，只是想念當時的自己。】
女老師：那為何我會想念他？我現在的工作、家庭都穩定啊！
許世穎：因為你過的不快樂。快樂與否是很內在的事，與表現在外的無關（如：工作、婚姻），更別說是秀在臉書上的那些熱鬧照片了！旁人看不出來，有時候連自己也不自知。OS：也許她人生還有要追的夢。～相關專有名詞【未竟事宜】
你真正想要離開的那個人，是你自己。 .
～正向心理學大師：索妮亞‧柳波莫斯基
.....
女老師：考上教甄好幾年的我，是兩個孩子的媽，但為何還是常常想念起前男友？
許世穎：【其實你不是想念他，只是想念當時的自己。】
女老師：那為何我會想念他？我現在的工作、家庭都穩定啊！
許世穎：因為你過的不快樂。快樂與否是很內在的事，與表現在外的無關（如：工作、婚姻），更別說是秀在臉書上的那些熱鬧照片了！旁人看不出來，有時候連自己也不自知。OS：也許她人生還有要追的夢。～相關專有名詞【未竟事宜】
心會累，也會羨慕別人的無所謂，教甄心靈導師：許世穎為您加油！再忍耐一下下就上岸！
心會累，也會羨慕別人的無所謂，其實我沒有想要如此倔強，
只是沒人替我扛，但我不想要只剩下抱怨。
轉個念，現實逼我強壯，一切都能自己扛。
教甄最後階段，心靈導師：許世穎 Dewey 為您加油！再忍耐一下下，今年就上岸！
只是沒人替我扛，但我不想要只剩下抱怨。
轉個念，現實逼我強壯，一切都能自己扛。
教甄最後階段，心靈導師：許世穎 Dewey 為您加油！再忍耐一下下，今年就上岸！
臨床心理師兼補習班老板（世穎任教的補習班學生）真正的臨床心理師，不會有深入分析
補習班老板兼臨床心理師（世穎任教的補習班學生）真正的臨床心理師，根本不會有深入的分析。因為人生的體驗需要磨練、需要見世面，才會合宜、適切的選擇及作為，這也包括投考組合的選擇。
我常覺得，檯面上，大多數的心理師，就是太缺少磨練及見世面。然後把專業運用在錯誤的生涯跑道，以至於一個小時收費2500還被嫌貴，這還是最高的收費呢！自己的生涯都有問題，試問要怎麼輔導別人？
許世穎：我的看法和妳百分之百相同，我也教過很多心理相關科系的考生，感覺他們很封閉、腦筋很死，沒見過世面，常做錯誤選擇，但又講不聽。十幾年前加入「扶輪社」的契機就是，他們原本要找的「心理顧問」是心理師，但找了半天都不適合，最後才輾轉找到我
理情行為心理治療法 REBT《 11 個非理性信念》快樂 3 層次
理情行為心理治療法 REBT《 11 個非理性信念》人不是受事情的困擾，而是受到他們對這些事情看法的困擾。艾里斯 Ellis 在臨床的觀察上找出一些患有情緒困擾或適應不良的人常持有的11 個非理性信念（摘自台灣醫療網）：
1.在自己生活環境中，每個人都需要得到每一位重要他人（significant other person） 的愛和讚許。
2.一個人必須能力十足，在各方面都有成就，這樣子才是有價值的。
3.有些人是壞的、卑劣的、惡意的，為了他們的惡行，那些人應該受到嚴厲的責備與懲罰。
4.假如發生的事情不是自己所喜歡的，或自己所期待的，那是很糟糕可怕的。
5.人的不快樂是外在因素引起的，一個人很少有（或根本沒有）能力控制憂傷和煩惱。
6.對於危險或可怕的事情，一個人應該非常掛心，而且應該隨時顧慮到它會發生的可能性。
7.逃避困難、挑戰與責任要比面對他們容易。
8.一個人應該依靠別人，而且需要一個比自己強的人做依靠。
9.一個人過去的歷史對他目前的行為是極重要的決定因素；因為某事過去曾影響一個人，它應該繼續會（甚至永遠）具有同樣影響效果。
10.一個人碰到的種種問題應該都有一個正確、妥當、完善的解決途徑；如果無法找到此一完善的解決，那是遭透的事。
11.人可以從不活動和消極的自我享樂中，獲得最大的幸福。
心理學家丹尼爾‧列托的「快樂 3 層次」
1.低層次：感官享樂、消費旅遊（暫時的逃脫、無助於實質的問題）社交派對
2.中層次：幸福滿足感、觀點及看法的轉變、情緒調適、正面解讀問題、和友善但認識不深的人互動
3.高層次：發揮所長、蓬勃煥發、自我實現、熱情人生、和諧真誠、人與人之間的真實深厚連結
郭明良團隊造假風暴【不是醫生愛穿白袍的美女教授張正琪遭台大解聘】集團作弊長達10年
郭明良團隊論文造假風暴【不是醫生，但很愛穿白袍的美女教授張正琪遭台大解聘】遭懲處最重的是台大口腔生物科學研究所教授張正琪，除遭解聘，還被撤教授證書，且5年內不得再向台大申請教職。張是校內知名美女教授，受學生和同儕歡迎，還曾獲十大傑出青年和十大傑出女青年。《蘋果》昨無法聯繫上張正琪，她的同儕則說，張平時是很nice、很熱情的人，不但教學認真，也投身公益，實在沒想到她會出這種事。但台大前天公布的調查發現，郭團隊2006年到2016年有多篇論文涉嫌造假，都是由張擔任第一作者，且是實際撰寫者，負有嚴重違反學術倫理之責。
不具名學者說，張正琪是郭明良的學生，目前查到郭團隊一連串出問題的論文，時間點在張進郭研究室後才發生，張很有可能是論文造假的關鍵人物。據了解，張正琪在校內交際手腕高，她雖然不是醫生，但很愛穿白袍在校內走動，和醫界打成一片，和許多醫生有不錯的交情。張正琪年約41歲，不過保養得宜、外型亮眼，在網路上多次曾討論是美女教授，2013年曾獲十大傑出女青年、2014年獲十大傑出青年，因她學物理治療出身，還曾擔任世大運的隨隊物理治療師，在學界非常活躍。2017.2.26 蘋果日報
台大論文案調查聲明全文【造假集團作弊竟長達10年】台大24日深夜發出此次論文造假案的第二階段校級的調查結果，由副校長、教師評審委員會召集人郭大維具名發布的聲明稿中：郭明良部分共調查17篇論文、2篇已遭撤稿做假確認、4篇疑有違反學術理；張正琪則是有多件嚴重程度不等之論文違失。兩人問題論文涉及的時間都長達10年之久。（民報 2017.2.25）
不具名學者說，張正琪是郭明良的學生，目前查到郭團隊一連串出問題的論文，時間點在張進郭研究室後才發生，張很有可能是論文造假的關鍵人物。據了解，張正琪在校內交際手腕高，她雖然不是醫生，但很愛穿白袍在校內走動，和醫界打成一片，和許多醫生有不錯的交情。張正琪年約41歲，不過保養得宜、外型亮眼，在網路上多次曾討論是美女教授，2013年曾獲十大傑出女青年、2014年獲十大傑出青年，因她學物理治療出身，還曾擔任世大運的隨隊物理治療師，在學界非常活躍。2017.2.26 蘋果日報
台大論文案調查聲明全文【造假集團作弊竟長達10年】台大24日深夜發出此次論文造假案的第二階段校級的調查結果，由副校長、教師評審委員會召集人郭大維具名發布的聲明稿中：郭明良部分共調查17篇論文、2篇已遭撤稿做假確認、4篇疑有違反學術理；張正琪則是有多件嚴重程度不等之論文違失。兩人問題論文涉及的時間都長達10年之久。（民報 2017.2.25）
練習，讓自己更快樂》正向心理學柳波莫斯基
【社會支持】在幫助我們對付充滿壓力、痛苦的生活經歷時
衷心建議，在遇到重大的人生問題時，最好不要獨自面對，
因為，這些深厚的【社會支持】往往能鼓舞我們的精神，並
.（正向心理學大師：索妮亞‧柳波莫斯基《練習，讓自己
..........
雖然很多人告訴你【教甄難考、以後不能領到退休金...
當你要做一件事情，總有人會不看好你；
當你做對一件事情，總有人說你運氣好。
但就像坐雲霄飛車，只有坐在第一個的人，才知道那樣的痛
再堅持一下，等你今年上岸，就把那一大群人，整整地拋在
衷心建議，在遇到重大的人生問題時，最好不要獨自面對，
因為，這些深厚的【社會支持】往往能鼓舞我們的精神，並
.（正向心理學大師：索妮亞‧柳波莫斯基《練習，讓自己
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雖然很多人告訴你【教甄難考、以後不能領到退休金...
當你要做一件事情，總有人會不看好你；
當你做對一件事情，總有人說你運氣好。
但就像坐雲霄飛車，只有坐在第一個的人，才知道那樣的痛
再堅持一下，等你今年上岸，就把那一大群人，整整地拋在
考教甄猶豫不決，生小孩義無反顧
如果他愛你，在你需要時，他就會陪在你身邊。
OS：這就是教甄複試搞得很多人分手的原因。
...............
真不知為何有人對考教甄猶豫不決，但對生小孩如此義無反顧。就算沒結婚也要生小孩，自認這樣一個女人的人生才算完整（1.好像現在缺手斷腳。2.沒聽過男人這麼說過。）因為女人都太感性，感情面容我略過暫不討論。
其實，很多觀念都是被社會文化洗腦了，判斷一件事情，不妨理性分析一下：一、報酬率。二、有沒有退路。一來看，考上教甄值 2500 萬；但養兒「妨」老。二來看，沒考上可當代理代課；但小孩不可愛，無法塞回去！
........
OS：這就是教甄複試搞得很多人分手的原因。
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真不知為何有人對考教甄猶豫不決，但對生小孩如此義無反顧。就算沒結婚也要生小孩，自認這樣一個女人的人生才算完整（1.好像現在缺手斷腳。2.沒聽過男人這麼說過。）因為女人都太感性，感情面容我略過暫不討論。
其實，很多觀念都是被社會文化洗腦了，判斷一件事情，不妨理性分析一下：一、報酬率。二、有沒有退路。一來看，考上教甄值 2500 萬；但養兒「妨」老。二來看，沒考上可當代理代課；但小孩不可愛，無法塞回去！
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敘事療法【教甄心情故事】發生在別人身上，是「故事」；發生在自己身上，是「事故」
發生在別人身上，是「故事」； . 發生在自己身上，是「事故」。
OS：這就是大叔我，那麽愛跟考生們分享「教甄心情故事」的理由，也是一種「敘事療法」
.........
我國小時就有馬子（五年級生用語）只是，「小時了了，大未必佳！」
教甄考生：【小時候會把妹，長大卻變成癡漢。】
許世穎：同學，太過份了！（訓導主任憤怒中）
OS：這就是大叔我，那麽愛跟考生們分享「教甄心情故事」的理由，也是一種「敘事療法」
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我國小時就有馬子（五年級生用語）只是，「小時了了，大未必佳！」
教甄考生：【小時候會把妹，長大卻變成癡漢。】
許世穎：同學，太過份了！（訓導主任憤怒中）
快考試了！暫時不要「教甄圈以外的人」來往
快考試了！專心準備，除非必要，暫時不要「教甄圈以外的人」來往，做的事也要盡量是要與教甄有關的。我以前都是在念書，然後，把練複試、讀書會等動態活動當做唯一休閒。
此階段，和教育圈以外的人來往的問題時，潛意識會耳濡目染受影響。例如常跟做業務的人來往，複試時不小心呈現出一副業務員的嘴臉而不自知。每個行業都有每個行業的風格。
2017-02-25
大難時代》視而不見/美國心理學會會長金巴多
赫弗南《大難時代》在現今的組織中，問題不是出在你被要求做一件很大的壞事，而是， . 一路上有很多小小的錯誤，卻一直沒有累積到足夠的量讓你說「不」。
美國心理學會會長金巴多（Philip Zimbardo）五歲的時候，因為雙肺炎及百日咳進了紐約的維拉派克醫院。他提到：「醫院裡滿滿的都是病危的小孩，早上起床時，我們會問『查理呢？』護士總是回答『他回家了』，然後我們會說『太棒了，查理回家了！』但是每個人都知道，『回家』的孩子其實都死了。」重點是，只有否定事實，才能保有希望。
美國心理學會會長金巴多（Philip Zimbardo）五歲的時候，因為雙肺炎及百日咳進了紐約的維拉派克醫院。他提到：「醫院裡滿滿的都是病危的小孩，早上起床時，我們會問『查理呢？』護士總是回答『他回家了』，然後我們會說『太棒了，查理回家了！』但是每個人都知道，『回家』的孩子其實都死了。」重點是，只有否定事實，才能保有希望。
金巴多跟他的病友們都選擇視而不見，否定太過殘酷、令人無法接受的事實。大家都如此，長大後也一樣，當我們一再否定讓人不悅但卻必須被承認、討論、解決和改變的事實，問題就來了。大部分的犯罪都不是發生在看不見的暗處，而是在眾目睽睽之下，只是很多人都選擇視而不見，在天主教堂、證券交易委員會、納粹德國、馬多夫基金、英國石油公司的煉油廠、伊拉克的軍隊、狗咬狗的次級房貸，最大的問題不在於看得見的傷害，而是許多人選擇忽視所造成的傷害。
法官雷克在看安隆弊案的執行長史基林的審理記錄，提出「視而不見」在總結說：你們應當了解，當被告刻意忽視明顯的事實，代表被告知悉事實的存在，因此可以推斷，被告是刻意隱瞞事實。你必須對於自己應該知道、必須知道但是刻意忽視的事負責。視而不見其實無所不在。在婚姻中：她為什麼從來不過問出差的事？在醫院裡：為什麼他沒有回診？為什麼她開始抽菸？在會議室中更是司空見慣：為什麼沒有人質疑那椿註定失敗的交易？
教甄【縣市投考組合】很個人化 4 點建議
前幾天有同學利用上課前，把他的【縣市投考組合】表列出來，雖然這是很個人化的事，但世穎的建議有四點（你不用花錢來書院上課就可知道了！）杜拉克說：「做對事，比把事情做對重要。」過去觀察很多教甄考生，實力堅強，但投考組合錯誤，相當可惜。
1.以準備最少科目，可以考最多縣市為原則。也要考慮自己念的來念不來。但也不需完全就因此而放棄，有時可用別科拉高分數補過來。
2.有些科目有相通，或性質接近也可考慮。但別被表面名稱給騙了！例如：不要以為專輔不考教育，難道你是要去醫院當心理師嗎？
3.參考去年的考科，但有時會突然改變。這也沒辦法，誰叫我們是考生（OS：其實他們當官的，也有難言之隱，我師專同學如此說）
4.先求其有，在求其好！還要考慮備胎，別孤注一擲，單戀一枝花（草）。又不是在找對象！OS：或許找對象也應該如此，只要備胎（工具人）不是你就好了！
.........
已上岸的高分錄取之考生（世穎以前任教的補習班學生）投考組合，就是在考驗一個人的思維靈活度。
常見錯誤的投靠組合特質就是：不具現實感、一意孤行、缺乏彈性、錯誤的單戀及迷思。
犯了以上的錯誤，實力再強，都很容易落榜。
這樣的概念適用於任何的目標設立及生涯規劃。
能夠在競爭激烈的競試中脫穎而出，除了實力之外，靈活的策略絕對是關鍵，也是攸關於目標達成後，在專業路上能否如魚得水的重要原因。
有的人勉強達到目標（考上），卻過的很痛苦，這就是缺乏彈性、不夠認識自己所致。
.........
已上岸的高分錄取之考生（世穎以前任教的補習班學生）投考組合，就是在考驗一個人的思維靈活度。
常見錯誤的投靠組合特質就是：不具現實感、一意孤行、缺乏彈性、錯誤的單戀及迷思。
犯了以上的錯誤，實力再強，都很容易落榜。
這樣的概念適用於任何的目標設立及生涯規劃。
能夠在競爭激烈的競試中脫穎而出，除了實力之外，靈活的策略絕對是關鍵，也是攸關於目標達成後，在專業路上能否如魚得水的重要原因。
有的人勉強達到目標（考上），卻過的很痛苦，這就是缺乏彈性、不夠認識自己所致。
教甄數千個按讚年齡分布.集中在 30 歲左右
最近觀察我成立的多個教甄粉頁中，其中一個幾千個按讚的年齡分布，集中在 30 歲左右。換言之，都是已經代課、代理好幾年（可能也考過好幾次）的考生。比較少 20 出頭年紀輕的（如果會來追蹤按讚的，相信都是年輕人之中，比較聰明的。）對於以上現象，世穎感到很榮幸，並感謝大家的按讚支持！
尤其 30 歲左右，剛好是最容易考上教甄的年齡。專業與經驗具足。最近六年的缺額，ㄧ年比一年多（去年國小 2880 更是爆大量）相信今年 106 國小也會開大缺，本社群一定會ㄧ如過去，年年刷新錄取比率、續創佳績！只是也要提醒你：30 歲這個年齡，考上後馬上就要被逼婚啦！等妳放在曬恩愛的結婚照哦！
雖然很多人告訴你【教甄難考、以後不能領到退休金...】但請記得：
當你要做一件事情，總有人會不看好你；
當你做對一件事情，總有人說你運氣好。
但就像坐雲霄飛車，只有坐在第一個的人，才知道那樣的痛快！
再堅持一下，等你今年上岸，就把那一大群人，整整地拋在後頭了！（單招 8 次落榜、又 3 進 3 出的【紀錄保持人】許世穎為你加油！）
尤其 30 歲左右，剛好是最容易考上教甄的年齡。專業與經驗具足。最近六年的缺額，ㄧ年比一年多（去年國小 2880 更是爆大量）相信今年 106 國小也會開大缺，本社群一定會ㄧ如過去，年年刷新錄取比率、續創佳績！只是也要提醒你：30 歲這個年齡，考上後馬上就要被逼婚啦！等妳放在曬恩愛的結婚照哦！
雖然很多人告訴你【教甄難考、以後不能領到退休金...】但請記得：
當你要做一件事情，總有人會不看好你；
當你做對一件事情，總有人說你運氣好。
但就像坐雲霄飛車，只有坐在第一個的人，才知道那樣的痛快！
再堅持一下，等你今年上岸，就把那一大群人，整整地拋在後頭了！（單招 8 次落榜、又 3 進 3 出的【紀錄保持人】許世穎為你加油！）
2017-02-24
國立台北教育大學106承辦教師檢定考3月舉行
國立台北教育大學106年承辦【教師檢定考三月舉行 准考證明起線上自行列印】106年度高級中等以下學校及幼兒園教師資格檢定考試將於106年3月5日於台北、台中、高雄、花蓮四個考區舉行，此次計有9,309名考生完成報名程序，試務單位提醒准考證由應考人自行至報名網站列印，並於考試時攜帶入場應試。
試務單位提醒已完成網路報名及繳費手續並經審查合於報考資格的應考人，務必於106年2月23日上午10時起至106年3月5日下午7時止，登入檢定考試網站，選擇「准考證列印」選項，輸入應考人身分證統一編號及密碼後，即可自行以A4紙張列印准考證。另外試務單位也提醒應考人，檢定考試為期一天
試務單位提醒已完成網路報名及繳費手續並經審查合於報考資格的應考人，務必於106年2月23日上午10時起至106年3月5日下午7時止，登入檢定考試網站，選擇「准考證列印」選項，輸入應考人身分證統一編號及密碼後，即可自行以A4紙張列印准考證。另外試務單位也提醒應考人，檢定考試為期一天
建教保障法】血汗實習，教育部還在混！
血汗實習，教育部還在混！
越來越多的實習，假借讓學生學習的名義，既無薪水、勞健保、長工時，甚至還要付學費，自己出錢去給資方剝削。教育部要立即檢討，立即提出改善方案！！
高中職的學生，由於有「建教保障法」，學生有相關的勞動權益保障，但大專學生的實習，卻無任何保障，往往只能事情發生後，由勞工局做相關調解或裁罰，只不過傷害已經造成。
這些問題難道教育部不知道？知道了為什麼不去改善？教育部不要成為血汗實習的幫兇（社民黨）
越來越多的實習，假借讓學生學習的名義，既無薪水、勞健保、長工時，甚至還要付學費，自己出錢去給資方剝削。教育部要立即檢討，立即提出改善方案！！
高中職的學生，由於有「建教保障法」，學生有相關的勞動權益保障，但大專學生的實習，卻無任何保障，往往只能事情發生後，由勞工局做相關調解或裁罰，只不過傷害已經造成。
這些問題難道教育部不知道？知道了為什麼不去改善？教育部不要成為血汗實習的幫兇（社民黨）
教甄口試時最好兩面俱呈，或可偏向其中一面
教甄【口試時最好兩面俱呈】（或可偏向其中一面）但建議不要提供強烈一面倒的答案。因為凡事都有兩面，你也不是評委肚子裡的蛔蟲。即使是像「學思達、翻轉教室」這種正在流行的主流，建議你也不要卯起來大力吹捧。
因為這樣太冒險，拿自己的身家性命作賭注（考上價值 2500 萬以上！）萬一評委就是「反學思達、翻轉教室」的要角怎麼辦？（曾任評委多年的世穎便是，從「反建構式教學」到「反學思達、翻轉教室」，自 民國 79 年師專畢業分發國小任教，至今無役不與。永遠的【非主流】反對派。
總之，爭議話題太過強烈支持不大好。等你考上，再當全省上山下海【到處翻滾的藝人】也不遲（OS：至於什麼時間停下來思考，充實自己或做「省思性教學」，就不知道了！）
因為這樣太冒險，拿自己的身家性命作賭注（考上價值 2500 萬以上！）萬一評委就是「反學思達、翻轉教室」的要角怎麼辦？（曾任評委多年的世穎便是，從「反建構式教學」到「反學思達、翻轉教室」，自 民國 79 年師專畢業分發國小任教，至今無役不與。永遠的【非主流】反對派。
總之，爭議話題太過強烈支持不大好。等你考上，再當全省上山下海【到處翻滾的藝人】也不遲（OS：至於什麼時間停下來思考，充實自己或做「省思性教學」，就不知道了！）
當過備胎的許世穎與您分享
【當過備胎的許世穎與您分享】條件比較好的人，可能會找個肯為他付出的人，維繫著關係，朋友以上，戀人未滿。有時候要給備胎一些機會，但有時候又不能太親近，讓備胎以為可以跨越那條線，維持著曖昧，又若有似無的概念。只要有更好的對象出現，備胎就會被暫時丟在一旁，直到情感空窗，再找回來，起碼有個伴。
當被利用或剝削的一方，在持續付出，又在某一瞬間，感覺到自己被貶低的時候，容易惹起強大的怒氣，即便這樣的人原本是個好人。這怒氣容易傷害彼此，維持這種關係的人，像在走鋼索，無異於拿自己的生命安全在賭博。然後，
好相處的價值被貶低了，而男女之間那種短暫的熱情的價值，被誇大與提高了。所謂「條件好的人」，透過這種方式來自我感覺良好，是一種虛華不踏實的方法。一個人的價值，不完全由同時受到很多人喜歡來定義。成就越高的人，常常被罵、被討厭的機會也高，這一點我們也都清楚明瞭（洪仲清臨床心理師）
當被利用或剝削的一方，在持續付出，又在某一瞬間，感覺到自己被貶低的時候，容易惹起強大的怒氣，即便這樣的人原本是個好人。這怒氣容易傷害彼此，維持這種關係的人，像在走鋼索，無異於拿自己的生命安全在賭博。然後，
好相處的價值被貶低了，而男女之間那種短暫的熱情的價值，被誇大與提高了。所謂「條件好的人」，透過這種方式來自我感覺良好，是一種虛華不踏實的方法。一個人的價值，不完全由同時受到很多人喜歡來定義。成就越高的人，常常被罵、被討厭的機會也高，這一點我們也都清楚明瞭（洪仲清臨床心理師）
在家裡，我只是一個會移動的家具
只要不去開啟你心中的盒子，我便永遠不會知道自己，是否還在那裏（徐珮芬）
人，真的不能看表象【在家裡，我只是一個會移動的家具】多年前的某一天，我還記得當天是師專時單戀同學的生日，順手搜尋了名字，竟大辣辣地出現了她的信箱。衝動之下寄了一張網路卡片給她，有點後悔，心想這件事就結束了，沒想到很快就得到她的回信。就這樣偶而聊一下近況，從無越界的談話，得知已婚兩個孩子的她已是輔導主任。直到有一天中堂休息看到我的手機，發現她竟然連續撥了好幾通電話給我，不知有什麼急事，只好勇敢地回她電話。這是我近 20 年第一次聽到她的聲音，奇怪的是也沒什麼急事，只說想見見我。 我於是安排了她到扶輪社「晶華酒店」例會場地演講。
當天我怕有器材要搬，還把公司的同事找了去。沒想到她的聲勢更浩大，帶了一位組長，一位輔導老師，一位實習老師，四人開一台車。演講主題是 ADHD，專業而精彩，講得扶輪社友們頻頻發問，私下說從不知國小竟有那麼美麗而專業的輔導主任，乍看還以為廣告界的。圓滿結束後，我發了一封信感謝她。沒想到回信的結尾說：坦白告訴你，我過的很空虛。（不會吧！你不是才上過雜誌、接受專訪，生活那麼精彩。我說）沒人了解我，她說。（不會吧！起碼你先生了解你。我說）最不了解我的就是他，在家裡，我只是一個會移動的家具。（師專畢業至今，我只見過她那一次面。祝福她...）
人，真的不能看表象【在家裡，我只是一個會移動的家具】多年前的某一天，我還記得當天是師專時單戀同學的生日，順手搜尋了名字，竟大辣辣地出現了她的信箱。衝動之下寄了一張網路卡片給她，有點後悔，心想這件事就結束了，沒想到很快就得到她的回信。就這樣偶而聊一下近況，從無越界的談話，得知已婚兩個孩子的她已是輔導主任。直到有一天中堂休息看到我的手機，發現她竟然連續撥了好幾通電話給我，不知有什麼急事，只好勇敢地回她電話。這是我近 20 年第一次聽到她的聲音，奇怪的是也沒什麼急事，只說想見見我。 我於是安排了她到扶輪社「晶華酒店」例會場地演講。
當天我怕有器材要搬，還把公司的同事找了去。沒想到她的聲勢更浩大，帶了一位組長，一位輔導老師，一位實習老師，四人開一台車。演講主題是 ADHD，專業而精彩，講得扶輪社友們頻頻發問，私下說從不知國小竟有那麼美麗而專業的輔導主任，乍看還以為廣告界的。圓滿結束後，我發了一封信感謝她。沒想到回信的結尾說：坦白告訴你，我過的很空虛。（不會吧！你不是才上過雜誌、接受專訪，生活那麼精彩。我說）沒人了解我，她說。（不會吧！起碼你先生了解你。我說）最不了解我的就是他，在家裡，我只是一個會移動的家具。（師專畢業至今，我只見過她那一次面。祝福她...）
愛情劊子手:教甄跟愛情很像.底線是你要輸得起
去年第一年當代理，未來想要投入教甄，但男友要我跟他ㄧ起出國，告訴我教甄很難考不值得付出那麽多⋯
愛情劊子手：考教甄跟愛情很像，底線是：「你要輸得起！」不要最後上不了岸，才在埋怨自己的付出不值得。
愛情劊子手：考教甄跟愛情很像，底線是：「你要輸得起！」不要最後上不了岸，才在埋怨自己的付出不值得。
完全行為 4 部分(選擇理論/現實治療法)葛拉瑟
解釋名詞【完全行為】4 部分：選擇理論、現實治療法創始人.威廉‧葛拉瑟 William Glasser 提出「完全行為」的概念。完全行為包含了「1.動作」「2.思考」「3.感覺」和「4.生理機能」，然而，我們能直接控制的只有動作和思考，無法控制感覺和生理機能。
所以，在你執行長期計畫的過程中（如：準備教甄）一定會出現非必要性的渴望，這時後你只需要感受、接納這股欲望，並控制自己的行為和環境（例如不要追蹤臉友玩樂文，或快步離開誘惑現場）繼續做你該做的事，不出一會兒那股欲望終會自然消退。
所以，在你執行長期計畫的過程中（如：準備教甄）一定會出現非必要性的渴望，這時後你只需要感受、接納這股欲望，並控制自己的行為和環境（例如不要追蹤臉友玩樂文，或快步離開誘惑現場）繼續做你該做的事，不出一會兒那股欲望終會自然消退。
ACT 自我接納與務實改變療法 6 項基本原則
羅斯．哈里斯：自我接納與務實改變療法 ACT 的 【6 項基本原則】ACT 宣揚的不是追求快樂的新方法，而是教人放下抗拒、逃避的心態，首先要破除迷思──
迷思1：快樂是所全人類的正常狀態
迷思2：如果不快樂就是不健康
迷思3：要有較好的人生，就要除去一切負面的感受
迷思4：你應該要掌控自己的思想和感覺（6 項基本原則）如下：
(1)認知脫鉤:換一種方式看待自己的想法，減輕所受衝擊。
(2)心靈擴展:保留空間給不愉快感受和衝動、不安或沮喪。
(3)連結:活在當下；無論做什麼都能全神貫注，充分投入。而非沉緬過去擔憂未來。
(4)觀察之我:當你學會探索這部份的你，將處使你已不同態度面對負面思考與感覺。
(5)價值觀:反映出內心深處最重要的東西，包括想成為哪種人、希望此生留下什麼意義。
(6)全力以赴:付諸有效行動。
迷思1：快樂是所全人類的正常狀態
迷思2：如果不快樂就是不健康
迷思3：要有較好的人生，就要除去一切負面的感受
迷思4：你應該要掌控自己的思想和感覺（6 項基本原則）如下：
(1)認知脫鉤:換一種方式看待自己的想法，減輕所受衝擊。
(2)心靈擴展:保留空間給不愉快感受和衝動、不安或沮喪。
(3)連結:活在當下；無論做什麼都能全神貫注，充分投入。而非沉緬過去擔憂未來。
(4)觀察之我:當你學會探索這部份的你，將處使你已不同態度面對負面思考與感覺。
(5)價值觀:反映出內心深處最重要的東西，包括想成為哪種人、希望此生留下什麼意義。
(6)全力以赴:付諸有效行動。
外貌重要嗎？《教甄口試 5 大要點》太"幼齒"，不被信任
對於認為教甄難考，而猶豫於是否要放棄的同學們，世穎想說的是：「成功的路上並不擁擠，因為真正努力的人並不多。」
..........
※ 外貌重要嗎？太"幼齒"，不被信任《教甄口試 5 大要點》曾經擔任多屆教評委員的世穎，認為本文極具參考性。（以下摘自xin257的部落格）以下是我這次擔任口試委員的心得，給想參加教師甄試的考生一個參考!
..........
教甄戰線拉長到複試後.常有抱怨複試都看外表
自從這幾年教甄戰線，從筆試拉長到複試後，常有人跟殘酷導師我抱怨，複試都是在看外表。真相到底為何，正反兩面意見都有，臉友中很多校長主任，身為多屆評委的世穎也不想公開評論。但我想說的是，你光是抱怨、甚至是嫉妒那些美麗的考生，到底對你有什麼幫助？怎麼不想想如何加強自己的弱勢，【沒有醜女人，只有懶女人】這句話你有沒有聽過，那些考生既要讀書，又要努力維持美麗，難道就不辛苦嗎？你又醜又懶還有救嗎？
我前女友是空姐兼模特兒，她花在美麗上的時間與努力程度，絕對超過你的想像。如果有人問如何去角質，她可以立刻講出 15 種以上的保養品【OS 臨場測驗：你知道幾種？】。同時隨時吸收最新資訊、春夏流行彩妝、歐美日時尚流行...。我剛認識她時，買了高級巧克力請她吃，她告訴我因為易胖體質，已經 10 年沒吃糖果了，我嚇了一大跳，自己把巧克力全吃了壓驚！不是要你做到這種地步，但不要只是抱怨，想想怎麼改善好嗎？這樣才有正面意義！
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一、穿著:我承認我是外貌協會忠實會員，但我打從心裡認為你做什麼，就應該像什麼! 老師就要有老師的樣~專業、俐落、穩重，但年輕教師也應表現自身的活力! 你問我穿著會影響分數嗎?
我不敢說，因為評分表只需記載總分，並沒有細項的評分項目，但每個委員心中多少都會給點印象分數，如果穿得體面能讓你得到委員們的好印象，何樂而不為呢?
我不敢說，因為評分表只需記載總分，並沒有細項的評分項目，但每個委員心中多少都會給點印象分數，如果穿得體面能讓你得到委員們的好印象，何樂而不為呢?
針對今天看到幾個考生的不大妥當的穿著提出建議:
(1)不要穿牛仔褲和棉T:太像實習老師或大學生，感覺太"幼齒"，不被信任、不夠穩重!
(2)不用穿套裝:套裝看起來又太老氣、太死板，沒有年輕人的活力!
(3)不要太花俏:有個考生上半身穿著鮮黃格子襯衫，下半身穿有大紅花的黑裙，還有厚底金色高跟鞋，挖勒~~~這是誰幫你搭配的衣服啊?
(4)舉兩個很ok的例子:簡單的米黃洋裝搭白色小外套(洋裝大概是無袖的，所以他加外套看起來比較端莊，雖然熱，但還是忍耐一下吧!)、素面襯衫搭配亮眼的裙子(不是OL那種很制式的襯衫，而是略帶可愛的白襯衫，加上藍灰底襯白花的及膝裙，活潑中不失穩重)，都給人很好的印象!
(5)髮型:乾淨整齊勿凌亂，不要好像剛睡醒，隨便夾兩支夾子就跑來考試，簡單的馬尾或公主頭就很俐落，如果髮質蓬鬆的人建議用點髮膠，才不會看起來沒精神!不用梳包頭，看起來真的很老氣!如果有瀏海，一定要整理好，才不會一邊回答一邊抓頭髮，自己心慌，委員也覺得礙眼。
二、儀態：即使內心有萬分緊張，外表也不可顯露出來，可以想像自己"早就是"真正的老師，正在對學生演講，從待在準備室時就要不斷給自己信心，進入考場一定要有自信，抬頭挺胸，肩膀放鬆，眼神堅定輪流盯視"每位"委員，千萬不可眼神飄忽，拼命低頭或翻白眼看天花板，很嚇人!
作答時可有輔助的手勢或動作，但別太誇張，可以參考新聞主播的動作來做練習。有位考生習慣性的一直點頭，有一個一直摸頭髮，還有一個手勢很大，感覺太做作!動作自然即可。
三、語氣：應該不疾不徐，可以請家人朋友幫你觀察，或以錄音的方式聆聽自己的口條是否恰當。今天有遇到講話超慢的考生，真的讓人很想睡覺，沒辦法很注意他在說什麼；也有因為緊張而說話很快又結巴的考生，說實在的，我不知道他在唸個什麼勁!
音量要夠大，語氣要紓緩，用詞要俐落成熟(有名考生說話結尾都會加上"喔~~" "唷~~" ，感覺把委員當成小朋友)。
特別注意斷句和連接辭的問題，很多人因為太緊張，一直"然後~~"、"而且~~"、"ㄜ~~"，一句接著一句批哩啪啦都不用換氣，而通常會這樣子都是緊張到不知所云的人，連續10分鐘不停歇的廢話真是一種疲勞轟炸，分數怎會高呢?如果你真的不知道要說什麼了，那就停下來吧!一直廢話不會拉高你的分數。還有，講話一定要斷句，說的清楚比說的多還重要!
四、答題內容：這是評分的重點，以前我當考生的時候也會不知所措，但這次當過委員之後，如果我再來考一次，一定不會這麼慌張! (開玩笑的，我才不要再考一次，太恐怖!)
(1)看清楚題目，回答重點:很多考生都沒有看清楚題目的意思就開始回答，題目要問"流程"，是指實際的處理方式，你卻一直在理論方面打轉，這不是答非所問嗎?分數當然不高!還有一題是"請把委員當成學生家長，跟他們解釋何謂十二年就學安置計畫"，考生未把委員當成家長，立場不對就開始答題，需多加留意。
不過我發現有的題意明明很簡單，但寫在題目紙上卻充滿文字陷阱，這就跟出題者的素養有關了，切記，當你不確定題目的意思時，請詢問委員你該回答哪一方面的重點，畢竟我也不想聽你口沫橫飛，卻文不對題。
(2)以實務印證理論:幾乎所有的題目你都可以把它跟你的實際教學經驗做結合，這樣的答題方法會讓人印象深刻，因為我們要招考的是有教學能力的老師，不是只會背理論的書呆子。
比如問你"面對國中生早熟的男女關係，如何進行兩性教育"，不要只在"兩性教育" 的字面做解釋，直接告訴我你曾經發生過什麼狀況?你怎麼處理? 或是你在教學過程中如何融入兩性議題? 有位考生答"講講音樂家的愛情故事，請學生討論面對這種情況他們會怎麼解決"，這就是很實際的教學方法。
再舉一例，"面對被扭曲的人權價值觀，如何在校園進行人權教育"，有個考生直接舉例手機的使用，在適當的時機使用，可以連絡緊急狀況，但在不適當的時機使用(上課中)，卻會影響別的同學的受教權!提出具體的解決方案，不要在字面空打轉。切記，委員要知道的是你怎麼敎，不是說文解字!
(3)將答案帶到自己的專業:當你是音樂專業時，不論回答人權、兩性、資訊等問題，都想辦法儘量牽扯到音樂方面(當然不要凹太硬)，或在回答中透漏自己的經驗(例如有考生提到自己曾參加過國際音樂教育研討會)，引導口試委員往此方向再度提問(所以我們問他國內外音樂教育最大的不同)，找自己的長處發揮，會掌握更多的分數!
(4)調理清晰:首先將題目簡單重述，加深委員的印象，也可以為自己爭取一點點思考的時間。其實10分鐘真的很久，回答兩題綽綽有餘，所以不用很急的回答，想清楚在作答。如果可以分點論述當然最好，萬一沒辦法一下想到這麼多(看完題目馬上就開始考試，時間很緊迫)，至少一邊說，一邊思考下一句要說啥，不要說來說去連自己都不知道在說什麼，沒有重點，沒有調理，當然沒有分數。
五、了解委員出題心態:
(1)考你夠不夠專業:問你音樂劇與歌劇的異同、或是何謂發展性學習障礙......這種你在本科當中就應該學習到的知識。
(2)對時事有沒有關心:例如今天特教組一直詢問考生何謂 "十二年就學安置"，這是最近新的政令，委員想知道你有沒有關心時事。
(3)有沒有實務的經驗: "如何將學生從資源班轉介到普通班"，或是"帶合唱團該有什麼前置作業"等等，如果你想成為一個正式老師，一定要找機會吸取各類經驗!
(4)這可能是委員實際上遇到的教學問題:將心比心，把委員當作是自己同事在討論問題，他可能是自己無法解決，想聽聽年輕老師的意見，如果你以這樣的角度去回答，會覺得比較輕鬆，也比較易答，而不會覺得委員在為難你。（以上摘自xin257的部落格）
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音量要夠大，語氣要紓緩，用詞要俐落成熟(有名考生說話結尾都會加上"喔~~" "唷~~" ，感覺把委員當成小朋友)。
特別注意斷句和連接辭的問題，很多人因為太緊張，一直"然後~~"、"而且~~"、"ㄜ~~"，一句接著一句批哩啪啦都不用換氣，而通常會這樣子都是緊張到不知所云的人，連續10分鐘不停歇的廢話真是一種疲勞轟炸，分數怎會高呢?如果你真的不知道要說什麼了，那就停下來吧!一直廢話不會拉高你的分數。還有，講話一定要斷句，說的清楚比說的多還重要!
四、答題內容：這是評分的重點，以前我當考生的時候也會不知所措，但這次當過委員之後，如果我再來考一次，一定不會這麼慌張! (開玩笑的，我才不要再考一次，太恐怖!)
(1)看清楚題目，回答重點:很多考生都沒有看清楚題目的意思就開始回答，題目要問"流程"，是指實際的處理方式，你卻一直在理論方面打轉，這不是答非所問嗎?分數當然不高!還有一題是"請把委員當成學生家長，跟他們解釋何謂十二年就學安置計畫"，考生未把委員當成家長，立場不對就開始答題，需多加留意。
不過我發現有的題意明明很簡單，但寫在題目紙上卻充滿文字陷阱，這就跟出題者的素養有關了，切記，當你不確定題目的意思時，請詢問委員你該回答哪一方面的重點，畢竟我也不想聽你口沫橫飛，卻文不對題。
(2)以實務印證理論:幾乎所有的題目你都可以把它跟你的實際教學經驗做結合，這樣的答題方法會讓人印象深刻，因為我們要招考的是有教學能力的老師，不是只會背理論的書呆子。
比如問你"面對國中生早熟的男女關係，如何進行兩性教育"，不要只在"兩性教育" 的字面做解釋，直接告訴我你曾經發生過什麼狀況?你怎麼處理? 或是你在教學過程中如何融入兩性議題? 有位考生答"講講音樂家的愛情故事，請學生討論面對這種情況他們會怎麼解決"，這就是很實際的教學方法。
再舉一例，"面對被扭曲的人權價值觀，如何在校園進行人權教育"，有個考生直接舉例手機的使用，在適當的時機使用，可以連絡緊急狀況，但在不適當的時機使用(上課中)，卻會影響別的同學的受教權!提出具體的解決方案，不要在字面空打轉。切記，委員要知道的是你怎麼敎，不是說文解字!
(3)將答案帶到自己的專業:當你是音樂專業時，不論回答人權、兩性、資訊等問題，都想辦法儘量牽扯到音樂方面(當然不要凹太硬)，或在回答中透漏自己的經驗(例如有考生提到自己曾參加過國際音樂教育研討會)，引導口試委員往此方向再度提問(所以我們問他國內外音樂教育最大的不同)，找自己的長處發揮，會掌握更多的分數!
(4)調理清晰:首先將題目簡單重述，加深委員的印象，也可以為自己爭取一點點思考的時間。其實10分鐘真的很久，回答兩題綽綽有餘，所以不用很急的回答，想清楚在作答。如果可以分點論述當然最好，萬一沒辦法一下想到這麼多(看完題目馬上就開始考試，時間很緊迫)，至少一邊說，一邊思考下一句要說啥，不要說來說去連自己都不知道在說什麼，沒有重點，沒有調理，當然沒有分數。
五、了解委員出題心態:
(1)考你夠不夠專業:問你音樂劇與歌劇的異同、或是何謂發展性學習障礙......這種你在本科當中就應該學習到的知識。
(2)對時事有沒有關心:例如今天特教組一直詢問考生何謂 "十二年就學安置"，這是最近新的政令，委員想知道你有沒有關心時事。
(3)有沒有實務的經驗: "如何將學生從資源班轉介到普通班"，或是"帶合唱團該有什麼前置作業"等等，如果你想成為一個正式老師，一定要找機會吸取各類經驗!
(4)這可能是委員實際上遇到的教學問題:將心比心，把委員當作是自己同事在討論問題，他可能是自己無法解決，想聽聽年輕老師的意見，如果你以這樣的角度去回答，會覺得比較輕鬆，也比較易答，而不會覺得委員在為難你。（以上摘自xin257的部落格）
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教甄就注定了一生的漂泊？有一類教甄考生，為數實在不少，值得寫出來討論一下，供年輕人參考借鏡。這類考生每年到了考前一陣子才會積極起來（包括密切與我連繫）考完又消失過自己的日子，直到明年考前。
有時候一連消失好幾年，然後又自己出現了！有點像教育心理學上的「自發恢復」。消失的這幾年，多半是跑去結婚生子，但大多依然還是留在教育界（如當代理老師）每年可能在考前題庫班看的到他，也許還會報名教甄，成為見證教甄「低錄取率」的一個虛數
這整個流浪過程可以長達 20 幾年（有的從 24 年前我在補習班教教甄就開始了！）其實當中有很多人很可惜，只要好好投入一年應該就會考上了！教甄需要的是「毅力」，而非「決心」。這有點像婚姻
有時候一連消失好幾年，然後又自己出現了！有點像教育心理學上的「自發恢復」。消失的這幾年，多半是跑去結婚生子，但大多依然還是留在教育界（如當代理老師）每年可能在考前題庫班看的到他，也許還會報名教甄，成為見證教甄「低錄取率」的一個虛數
這整個流浪過程可以長達 20 幾年（有的從 24 年前我在補習班教教甄就開始了！）其實當中有很多人很可惜，只要好好投入一年應該就會考上了！教甄需要的是「毅力」，而非「決心」。這有點像婚姻
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