情緒靈敏力》教你建立快速調整思緒的新能力

【自我寬容並非對自己撒謊】：

事實上恰好相反，自我寬容意味著從外人的角度審視自己。看法會更加開闊，更有包容性。

──勇氣不是無懼，而是伴著恐懼前行《情緒靈敏力》教你建立快速調整思緒的新能力！