叔本華：大部分的男人被美女的外貌所吸引，而看不見她們的惡習。
變得情緒異常激動而頑固~摘自「存在心理治療」大師：
如何才能幸福快樂、心理適應良好呢？
心理學首席大師張春興認為：「首要條件在於能『了解自我並肯定自我』，他說：
了解自己不易，肯定自己更難！然而，善於生活適應者，必須兩者兼備」
世穎認為終身學習才能～了解自我，並進而肯定自我，達到自我超越！感念吾師張春興教授，在我 20 多年前師專「心理輔導組」畢業分發國小任教時，特別多次親來函關心指導。終身感念...參見拙著《快樂幸福心理學》6策略/感念吾師張春興教授
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關於改變，我們學到最重要的一課是~改變並非短期發生的事件，所
隨著年齡增加，學習的態度對記憶力的影響，越來越大。
有求知意願
美國心理學家瓦利．納瑟 Vali Nasser 提醒大家： 「神經語言程式學 (即：NLP )只是胡說八道、缺乏科學學理依據的偽科學。」這也是為什麼開 NLP 或催眠這類課的人，皆為「非心理專業人士」請本站讀者務必明辨之！
反之，在台灣有資格執行、隸屬醫療領域的「臨床心理師」「精神科醫師」，或心理師法規範下的諮商心理師，乃至於有系統的學習心理學已 29 年、身為閱讀治療師的弟都拒絕從事此類活動。因為，這兩種方式「既沒效果，又無意義」！找此類「非專業人士」、
江湖郎中除了會損失大筆金錢外，更很可能造成嚴重的副作用、身心受損…不可不慎！)
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辭去公職 11 年以來，常有人問我：這麼好的穩定工作幹嘛辭？更別說我還放棄 13 年的年資和退休金了！其實創業的最大好處，就是可以決定自己想來往的人(當然，前提是不以賺錢為目的～如本社群排除：保險房仲、理專投顧、傳直銷)
《150 法則》一書指出：一個人一輩子的朋友數，平均會有好幾百人，但是你不可能有那麼多「有意義」的朋友。我們常忽略了真正深厚的關係，只看到那些來來去去、稍縱即逝的過客。此外《尼各馬科倫理學》中有關「友誼與快樂」值得對「心理學」有興趣的您參考
亞里斯多德在《尼各馬科倫理學》指出：「真正的好朋友希望自己的朋友得到美善，而諂媚的朋友是只要使他喜樂的。諂媚的朋友應當是可恥的，而一個真正的朋友應當是受重視的，因為他對於他在使朋友快樂之外，還注重其他事情。這些事情不像看風景般，會帶給我們種種感官上的享樂。真正的快樂，很可能是在我們追求道德與智慧時附帶而來的。」
友誼只存在於有德之人間：好人之間彼此都是有德之人的友誼。因為這些人彼此都是願意對方好，而他們自己本身也是好人。那些希望自己的朋友得到好處的人，才算是真正的朋友；因為他這樣做是因著自己本身的天性，而不是偶然做的。所以這樣的友誼能恆久的保存下去
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《愛．生活與學習》這本書被譽為台灣「40年來影響我們最深的書」近30年來已長銷達百萬冊
不論時代如何轉變，書中的智慧歷久彌新。特別分享其中一篇：
讓自己幸福、也讓別人幸福的藝術
讓自己幸福、也讓別人幸福的藝術
我們在學校學到了許多事，只有人生這個最重要的題目，卻沒人教導，
好像人人生來就該懂、該會。尤其是人生面臨需要重大選擇的時候，
多少人是「不知道自己要什麼」，可以思考哈佛商業評論〈精算人生三題〉
內容部份摘自《沒人敢告訴你的MBA大揭密》
好像人人生來就該懂、該會。尤其是人生面臨需要重大選擇的時候，
多少人是「不知道自己要什麼」，可以思考哈佛商業評論〈精算人生三題〉
內容部份摘自《沒人敢告訴你的MBA大揭密》
「這麼多年來，我觀察一九七九年以來，我那班哈佛商學院同學的人生際遇，
我參加同學會時，看到愈來愈多人發生種種不快樂的事，不是離了婚，
就是與孩子的關係很疏離。我可以向你保證，他們之中沒有一個人，
在畢業時故意計劃將來要離婚，或是讓子女變得跟他們很疏遠；
但其中有很多人，正在進行這種人生策略。」
我參加同學會時，看到愈來愈多人發生種種不快樂的事，不是離了婚，
就是與孩子的關係很疏離。我可以向你保證，他們之中沒有一個人，
在畢業時故意計劃將來要離婚，或是讓子女變得跟他們很疏遠；
但其中有很多人，正在進行這種人生策略。」
哈佛商學院每年從全世界挑出最優秀的九百名學生，
其中極多數人從未仔細思考人生目標，這真是令人訝異。我告訴學生，
哈佛商學院很可能是他們最後一個深思這個問題的地方
「企業失敗就是因為它們往往傾向追求立即的滿足。
如果從這個角度來看個人的人生，你也會同樣發現令人震驚和警惕的模式
——這些人對自己曾經聲稱最在意的事，投入的精神卻越來越少。」
其中極多數人從未仔細思考人生目標，這真是令人訝異。我告訴學生，
哈佛商學院很可能是他們最後一個深思這個問題的地方
「企業失敗就是因為它們往往傾向追求立即的滿足。
如果從這個角度來看個人的人生，你也會同樣發現令人震驚和警惕的模式
——這些人對自己曾經聲稱最在意的事，投入的精神卻越來越少。」
也如同《為自己上班，因為一生的工作天很多》來自七十多國各行業公司，
一萬名從總裁到小經理的親身驗證，他們關在會議室幾天，說出對工作的真心話…
(以下摘自該書)他們告訴本書作者，自己個人最重要的價值是：
(1)家庭，(2)誠信，而他們也告訴本書作者，因為工作最常在公司中妥協的價值是：
(1)家庭，(2)誠信。
一萬名從總裁到小經理的親身驗證，他們關在會議室幾天，說出對工作的真心話…
(以下摘自該書)他們告訴本書作者，自己個人最重要的價值是：
(1)家庭，(2)誠信，而他們也告訴本書作者，因為工作最常在公司中妥協的價值是：
(1)家庭，(2)誠信。
人生是什麼呢？似乎也很難下定義。有時，定義往往侷限了海闊天空的發展，
和愛一樣，與其去解釋，不如去實行、去體會。沒有人不曾嘗過寂寞的滋味，
也沒有人未經失望的煎熬，我們同樣也曾笑過、哭過、歡呼或哀愁，
我們同樣體會了這些貼心的感受。均羽相當認同作者利奧．巴士卡力所說的，
「你必須先使自己成為一個完整的自己，你才能分享這些美好的特質。
你不能給人你所欠缺的，因此你必須先擁有之後，才有能力給予。」
若是我沒智慧，我只能教會你無知；如果我不曾歡笑，我只能教導你頹喪；
我若失去自由，也只能把你囿於樊籠。每個人都擁有獨一無二的特性，
否則將窮其一生浪費時間在追隨別人。
和愛一樣，與其去解釋，不如去實行、去體會。沒有人不曾嘗過寂寞的滋味，
也沒有人未經失望的煎熬，我們同樣也曾笑過、哭過、歡呼或哀愁，
我們同樣體會了這些貼心的感受。均羽相當認同作者利奧．巴士卡力所說的，
「你必須先使自己成為一個完整的自己，你才能分享這些美好的特質。
你不能給人你所欠缺的，因此你必須先擁有之後，才有能力給予。」
若是我沒智慧，我只能教會你無知；如果我不曾歡笑，我只能教導你頹喪；
我若失去自由，也只能把你囿於樊籠。每個人都擁有獨一無二的特性，
否則將窮其一生浪費時間在追隨別人。
我們每個人有不同的世界來分享，這世界該是多麼絢麗多彩。
《第七感》一書指出：一個成年人，如果能夠跟「一個真正與他們同頻率的人」
在現實的生活中建立深度的連結，(不論是家人、老師或治療師)，這樣的深度連結，
就能幫助他們建立「內在的整體感」，讓他們有空間反思自己的生命，
理解自己的人生旅程。這樣的理解是改變人生的基礎，
更是穩健地發展人生之關鍵。
「理解」是獲得身心健康與幸福不可或缺的關鍵(摘自《第七感》)，
這也是為什麼許多同學不斷參與投資心理學の閱讀社群
(由志趣相投的一群人所組成的「部落」「實踐社群」或稱「學習型組織」)
《第七感》一書指出：一個成年人，如果能夠跟「一個真正與他們同頻率的人」
在現實的生活中建立深度的連結，(不論是家人、老師或治療師)，這樣的深度連結，
就能幫助他們建立「內在的整體感」，讓他們有空間反思自己的生命，
理解自己的人生旅程。這樣的理解是改變人生的基礎，
更是穩健地發展人生之關鍵。
「理解」是獲得身心健康與幸福不可或缺的關鍵(摘自《第七感》)，
這也是為什麼許多同學不斷參與投資心理學の閱讀社群
(由志趣相投的一群人所組成的「部落」「實踐社群」或稱「學習型組織」)
人生最可悲的事，無疑是未曾生活就已死亡。我們也許觀察過人生，
但是卻沒有盡力參與，我們只是人生的旁觀者，並沒有真正的活動。
經歷真正的人生，就不會對死畏懼。人生不是一趟旅遊，沒有目的地，
人生是一個過程，一步一步讓我們接近；若每一步都是奇妙而新奇的，
我們就真正的經歷了一生。
但是卻沒有盡力參與，我們只是人生的旁觀者，並沒有真正的活動。
經歷真正的人生，就不會對死畏懼。人生不是一趟旅遊，沒有目的地，
人生是一個過程，一步一步讓我們接近；若每一步都是奇妙而新奇的，
我們就真正的經歷了一生。
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本文摘自《心理學家教你 59 秒變 A 咖》《白熊心理學》《快樂幸福心理學》
關於心理學在生活上之應用，另可參考先前發表的幾篇文章：
1《象與騎象人》改變好容易 2《心理學家教你 59 秒變 A 咖》
3《白熊心理學》閱讀治療篇至於在投資上之應用則可參考
《心理學為何與投資搭上關係》投資心理學部落格
本文作者為正統心理學出身之閱讀治療師。
曾接受過嚴謹專業訓練，不論是學術背景或實務工作。
有系統學習科學心理學29年，任教心理學相關課程20年以上(勞社大13 年)
