心理學家丹尼爾‧列托的【快樂 3 層次】理論指出：大多數人，
始終停留在「低層次、高消費」的低層次快樂。～摘自《迂迴的力量》
1.低層次：感官享樂、用餐消費、購物旅遊、熱鬧的社交派對，此類暫時的逃脫、無助於實質的問題...通常要花很多錢。
2.中層次：幸福滿足感、觀點及看法的轉變、情緒調適、正面解讀問題、和友善但認識不深的人互動。...不必花什麼錢。
3.高層次：發揮所長、蓬勃煥發、自我實現、熱情人生、和諧真誠、人與人之間的真實深厚連結。...不止不必花錢，相反的，還可以賺到錢，但需要先投資自己。
