幫助傾聽的 4 大技巧【跟阿德勒學正向教養】
1.✽ 了解行為背後的感受，比行為本身來得重要。讀報紙或想其他事情時所保持的沉默，不算沉默。有效的傾聽，須以開放的肢體語言來展現你的興趣。
2.✽ 尊重不同的觀點。保持開放態度，每個人對事情的看法不同（如果有人有興趣多了解你的想法，豈不是很好嗎？青少年子女也不例外。）
3.✽ 表現同理心。你可以說：「我可以了解為什麼你有這個感覺，或你會這麼看待。」這不表示你跟他們有同樣的感覺和看法，而在顯示你理解你家青少年子女可能如何作判斷。
4.✽ 保持好奇心。提出邀請青少年進行更多分享的問題。比方說，「你感覺如何？你覺得什麼對你來說重要？可以舉個例子，讓我知道為什麼我惹你生氣？我常常這麼做嗎？還有其他事困擾你嗎？」
