行為是一種選擇，但情緒不是

「行為是一種選擇，但情緒不是。」
否認情緒的存在，只會使情緒變得更糟；
否認自己感覺的人，經常會做出錯誤的選擇，
而這會這帶領他們進入更多的麻煩當中。
～ 約翰‧麥迪納博士（John Medina）發展分子生物學家，主要研究人腦發展以及精神病症與基因的關係