諮商輔導 2016 新議題：如何培養學生的「意志力 WQ」? 正的報酬：會帶給我們生命意義（例如閱讀學習、領略新知的快樂、真實深厚的人際連結)。假的報酬：只會使我不斷分心而偏離長期的目標，並讓我們對事物成癮（吃大餐、購物、看電視、更新網頁或玩線上遊戲…）
學習分辨兩者是培養意志力最好的方法。雖然我們現在身處的世界充滿引發渴望的刺激，但只要留意體會就可以識破資本主義和生物演化的伎倆。
了解其中的奧妙並不會消除你所有的渴望，但至少給你抗拒的機會，去鍛鍊你克制誘惑、追求真實快樂和圓滿人生的力量。（參見《輕鬆駕馭意志力》《輕鬆駕馭壓力》2016 初版，麥高尼格）
