★ 夢的解析：一種解釋夢境以發掘潛意識衝突的技巧，主要在拆除中間的偽裝、潤飾，要看到隱意。弗洛伊德認為「夢的解析」為「理解潛意識心理過程的捷徑。」榮格則認為，夢是通往自我整合的道路。「整合」。指稱生活歷程中，一個人所遭遇的事件、所想到的光明與陰暗面、所意識與不能意識到的層次，夢提供一種「補償功能」，讓你知道還有這些思想在腦海中，讓你看見另一個沒有體會到的自己。
★ 自由聯想法 Free Association ：自由聯想是心理分析治療的主要技術。在心理分析的治療中，治療者鼓勵病人以完全自由的方式說出他在夢中，白日夢裡，或在心理治療的自由幻想中，所能觸及到的任何想法、意念或記憶，不論這些想法或意念是合理的或不合理的，快樂的或痛苦的，道德的或不道德的。這種公開地口語表達以及完全的真實，便成了心理分析的基本法則。
治療者可以藉由病人的自由聯想，分辨控制這些自由聯想中非出自個人意志的動機和願望。換句話說，幫助治療者發現病人潛意識裡被壓抑的經驗事件。病人也許會問這些想法和他的病情有何關聯，治療者並不需要急著回答這個問題，而只需要記錄病人所說的自由聯想內容，並靜待整個聯想內容圖像的浮現。（摘自1.泛科學。2.諮商與心理治療。3.國家教育研究院）
