洪仲清（臨床心理師）我認識有朋友，一定要有人陪。與其說是喜歡有人陪，不如說是害怕自己一個人。一個人之所以讓人害怕，或許跟我們填進去的東西有關，像是自責的想法、自我貶抑的內在對話。之前看到憂鬱的病因解釋，其中一種講法，是講到人際關係的失落。有時候是早期、長期的失落，像是缺乏了一個理想的母親或父親形象。有時候是近期的失落（可能誘發了對早期失落的感受），像是失戀、找不到朋友。
心空了，可以想成原有的東西沒了，也可以想成有機會填進新東西了。不過，要填進什麼東西，那跟清不清楚自我有關，跟生活有沒有在追尋的意義有關。沒有中間的空洞，怎麼能成就一個圓？之前有一位朋友說到，好多年前她剛進職場的時候，她們單位有位快退休的公務員前輩。年資老，又仗著公務員身分，沒那麼容易被fire，所以到處要證明自己比別人優越，到處跟人說大道理。認同他的，就是他要好好照顧的弟弟妹妹；不認同他的，就要準備被他找麻煩。
怕退休不知道要做什麼，所以他一直撐著不退。大家私底下都在議論，他只剩職場這個舞台，他如果一退休，他的那一套就成了自說自話，說不定在家裡還惹人煩。體力差了，觀念落伍了，個性也不好相處。一退休，人生頓時空了一大塊。年輕的時候不懂得成長，以為娶妻生子，生活安穩，薪水不錯，人生就差不多了。這樣想來，對他來說，當公務員，不知道是福還是禍？心能空下來也好，簡單一點、從容一點、踏實一點，各種欲望就可以漸漸淡薄。用各種刺激把自己填滿，不認識自己、沒找到意義，還是可能在突然某個轉角，被空虛感撲倒。
