《跟阿德勒學正向教養》「有多少次，當你鼓起勇氣試著告訴某人自己真正的感受時，對方不是忙著給意見，就是叫你不用這麼想，甚至建議你去看醫生──因為醫生可以開藥，吃了藥，這些情緒都會消失。」
那種說了又被拒絕的二次傷害，真的讓人難以抹去，甚至可能比第一次傷害，還要痛徹心扉。我們以為，對方真的如他所表示的，已經準備好了！我們真的以為，我們只要靠近，對方那已經伸開的雙手，會把我們抱入懷裡，而不是又把手縮了回去。有些人被嚇到了，就這樣轉身離去，留下我們孤零零，像被遺棄。
原來一切都是自以為，體會到這一點之後，那種狼狽，有時無地自容。很多人沒有好好面對情緒的經驗，即使是自己的情緒都沒有。那我們就可以理解，為什麼對方可以以為他準備好了，結果又被我們的情緒嚇跑了？！
