2017-10-04

跟阿德勒學正向教養【幫助傾聽的 4 大技巧】了解行為背後的感受,比行為本身來得重要

幫助傾聽的 4 大技巧【跟阿德勒學正向教養】
1.✽ 了解行為背後的感受,比行為本身來得重要。讀報紙或想其他事情時所保持的沉默,不算沉默。有效的傾聽,須以開放的肢體語言來展現你的興趣。
2.✽ 尊重不同的觀點。保持開放態度,每個人對事情的看法不同(如果有人有興趣多了解你的想法,豈不是很好嗎?青少年子女也不例外。)
3.✽ 表現同理心。你可以說:「我可以了解為什麼你有這個感覺,或你會這麼看待。」這不表示你跟他們有同樣的感覺和看法,而在顯示你理解你家青少年子女可能如何作判斷。
4.✽ 保持好奇心。提出邀請青少年進行更多分享的問題。比方說,「你感覺如何?你覺得什麼對你來說重要?可以舉個例子,讓我知道為什麼我惹你生氣?我常常這麼做嗎?還有其他事困擾你嗎?」