我相信我一定可以的！他說，全心相信就會有奇蹟。所以，他再強調一遍，「我相信我一定可以的！」好像多喊幾遍，分數就可以提高一樣。這種想法，我也聽過很多次了。簡單來說，「全心相信」像顆糖，即使不夠努力、目標過高，或者壓力本身帶來了焦慮，把糖吃下去，就會有大量的興奮與「希望」，去掩蓋或稀釋一些，從常識就可以推想出來的負面情緒。
當然，所謂奇蹟，不是不可能，只是機率很低。可是，機率很低的案例一旦出現，便可能被拿出來大量宣傳，讓人相信奇蹟。這套邏輯或操作，常用來應付某些焦慮與恐懼，對某些人暫時很有用。用另一種方式說，「我相信我一定可以的」，就是不想去想「不可以」。這可能是一種壓抑或否認，抵制負面思考，不去看清負面結果發生的可能性。
這種方式，在短時間之內，固然可以把心情維持在某個高度，但是長時間來說，當負面結果確定出現，那就可能放大原本負面的情緒。本來如果不順利，是跌倒，後來可能放大成被擊倒。我相信，相信是一種力量。但是我更相信，根據自己的現況訂定合適的目標，付出努力，坦承壓力會造成焦慮，這時候再加上相信，會更有力量（洪仲清臨床心理師）參見《失控的正向思考》
