2017-06-04

敘事治療 Re--membering 重組會員

敘事裡有一個很重要的概念:叫「Re--membering」(重組會員),
大致的意思是:
人要去找到你生命中的貴人,把貴人帶進你的生命裡,
如此可以增加你生命能量、讓自己活得開心一點 。
誰是貴人?
只要是:在乎你、關心你、願意聆聽你、
看見「你是誰」的人,都是你的貴人。
同理,
一天到晚想指正你、批判你、羞辱你的人,
請你速速遠離吧,
這樣的人、絕對會「耗竭」你的能量。
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請想像一下:你在經營一個「俱樂部」,
於是,你有權決定:要邀請誰進入你的俱樂部(人際圈),
而誰,則需退出你人生「俱樂部」。
你是有權利可以去「核准」的,記得。
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有些人,她有她的困難,他不是針對你的,
但這種人,真的會讓人很難受。
如果你有能量、或許可以「好好告訴」對方、
這是不失為是「修行」或教育彼此的好機會。
但是、
如果你此刻能量不足
那麼就請先照顧自己,
這不是誰對誰錯的問題,
但請記得
我們的人生跟人際圈,都是有選擇的。
是不?(摘自:周敘事)